不少中老年男性發現自己頭髮脫落，脫落的量多，速度快，可能會表現爲禿頂，而禿頂的人形象大受影響，應該去了解自己禿頂原因，再通過正確方法來改善，只有擁有健康毛髮，纔不會讓男性變得自卑。那麼，男性都有禿頂的困擾，沒辦法避免，這個說法是否有依據呢？

不少人看到中老年男性禿頂後會感覺很疑惑，不知道怎麼一回事，甚至認爲只要是男性到了一定年紀都會禿頂，實際並非如此，大部分人有保持良好習慣，身體健康且沒有受到遺傳因素影響的人，到了中老年階段依然可以保持頭髮濃密，並不會禿頂。那些有禿頂困擾的人，可能是某些疾病入侵，或者有遺傳因素作爲前提條件。

男性爲什麼會禿頂？

1、激素水平異常

有的男性長着長着就禿了，不排除是激素水平異常。有的人出現的是脂溢性脫髮，這種病症和長時間雄性激素水平過高有關，不重視內分泌的調節，有過多的雄性激素分泌並非好事。有的人覺得雄性激素水平高是充滿男人味的體現，還可以提高性功能，但無論雄性激素缺乏還是持續分泌量過多，都會帶來影響。

有的人激素水平過高，最後才發展爲脂溢性脫髮，在該疾病影響下容易頭髮脫落，而頭髮脫落的量多，會表現爲禿頂，需積極調節內分泌來改善。

2、遺傳影響

有的人頭髮脫落後表現爲禿頂，實際是遺傳因素在作祟。人的身體不少表現都會受遺傳影響，如果家族中有多名男性都禿頂，那麼有血緣關係的人就要引起重視了，提前做好預防措施。

但有些遺傳帶來的身體變化是無法避免的，就算身體保持健康，沒有疾病困擾，但有遺傳作爲前提，後續會有對應表現。如果和遺傳有關，要放寬心，不要太過焦慮。

3、營養缺乏

營養物質缺乏，不懂得營養補充，到了一定年紀毛囊功能減退，身體又衰老，可能就會頭髮脫落，最後表現爲禿頂。人的毛髮想要長勢良好，保持烏黑濃密，基本營養需求應該滿足，在生活中做到謹慎飲食，具體補充哪些營養可以呵護毛髮，該問題應該清

有的人飲食隨意，在長時間不正確飲食影響下頭髮可能會脫落，甚至出現白頭髮。爲了解決該問題，有效避免，應該在生活中調整飲食，對毛髮呵護有幫助的營養不能少。

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