正常情況下，科學飲水，補充足夠水分，身體會把需要的水分利用，多餘的水分，生命活動產生的代謝廢物通過後續排尿的方式排出。但有的人喝水之後不斷上廁所，有的人很長時間沒有排尿，究竟這兩種狀態誰的身體更健康呢？下面來展開了解。

1、身體缺水情況不同

喝水之後身體的表現可以判斷健康狀況，有的人喝完水一直上廁所，有的人半天不排尿，實際上影響因素有很多。那些喝完水就老是上廁所的人，可能是本身飲水量充足，喝水頻率高，因此身體需要的水分較爲充足，纔會把多餘的水分通過排尿方式排出。

而那些喝完水不用上廁所的人，說明身體比較缺水，喝完水這些水分都被利用掉，纔不會形成尿液，這跟身體的水分充足或者缺乏有關。

2、膀胱容量大小不同

膀胱的容量大小會影響到喝水之後的排尿情況，有的人喝完水很快就想要排尿，原因是膀胱容量小，加上括約肌的鬆弛程度不一樣，因此纔會排尿頻率高。

而那些喝完水不用去上廁所的人，大多和膀胱儲存尿液量較多有關，膀胱體積較大，因此儲存尿量能力強，纔會比普通的人憋尿能力要好，不用一喝完水就去排尿。

3、心理狀態不同

一個人的心理狀態會影響排尿情況，經常焦慮，緊張的人，上廁所的頻率會高一些，因爲人在焦慮狀態下身體會變得敏感，稍微有一點尿意就會很敏銳察覺到，因此纔會不斷去上廁所，儘管每次排出的尿液量不多，但是排尿頻率高，如果不懂得心態調節，壓力釋放，保持身體輕鬆，會經常跑廁所。

而那些喝完水不怎麼排尿的人，大多是比較放鬆的，沒有焦慮，緊張情緒在作祟。由此可以得出結論，一個人的情緒變化，心理狀態會影響着排尿頻率。

單純通過喝水後排尿的頻率無法直接判斷誰的身體更健康，不過，有部分表現是不正常的，例如少尿無尿、排出蛋白尿，血尿、排尿時局部疼痛，這些情況都暗示泌尿系統功能異常，可能是疾病在發出警報。

要了解身體健康程度，要結合其他方面的表現才能得知，另外，進行健康檢查，根據結果才能對身體是否有疾病做出評估，如果只是通過自己排尿頻率，尿液的量去推斷，準確度不高。

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