要判斷一個人腎臟健康狀況，通過身體表現可以得知。因爲人的身體很奇妙，不同狀態，不同健康狀況表現出來的特徵不一樣。有的人臉部有異樣，實際上是腎臟在呼救，如果掉以輕心，不當一回事，信號被錯過後疾病越發嚴重，最後威脅患者生命健康。應該去了解哪些臉部特徵代表腎臟病變，自己有的情況下及時控制病情。

1、臉部浮腫

腎臟是否功能強大，通過看臉就可以知道了，如果有臉部浮腫特徵，說明腎臟在呼救。腎臟是重要器官，功能保持正常，可以順利生成尿液，排泄尿液，飲水量充足，代謝能力提高，多餘水分，有害物質可以排泄出來。

但如果長時間腎臟疾病入侵沒有采取合理應對措施，代謝紊亂，酸鹼失衡，在水鈉滯留後會表現爲浮腫，這種浮腫通過觀察自己的臉部就可以發現端倪，眼瞼浮腫，同時下肢浮腫，排尿量少，尿液濃縮之後顏色，氣味改變，這些都是疾病的預警。

2、臉色異常

發現自己臉色晦暗，無法保持臉部皮膚顏色正常，失去原本紅潤狀態，說明腎臟有病變。

腎臟功能是否正常，和其他器官健康狀況有關，有的人腎臟疾病來襲，其他多系統，多器官會受損，從而代謝異常，會影響內部環境，有害物質累積，加上循環無法保持良好，原本紅潤的臉色無法保持，可能會表現出臉色晦暗，甚至臉色蒼白或者萎黃。如果給人的感覺沒有氣色，臉色不好，說明內部器官有病變，需懷疑腎臟的疾病。

腎臟病變還有哪些信號？

腎臟受損，疾病入侵後症狀多，需結合身體其他情況判斷是否有疾病，如果不清楚原因，到醫院檢查是最直接的方式。

有的人腎臟受損，會消化異常、胃口下降、少尿無尿、出現蛋白尿或者血尿，還有不少人腰背痠痛，乏力，這些都是腎臟疾病特徵，無論哪一種情況出現，都不要當做小問題，需落實檢查，才能明確疾病情況，爲後續治療提供幫助，否則不清楚自身狀況，治療自然無從下手。