順時養生，此時抓住“藏”字
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冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是一條人類養生的原則，同時也體現了“天人相應”的中醫原理。所謂“冬藏”，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。
來源：中國中醫藥報
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冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是一條人類養生的原則，同時也體現了“天人相應”的中醫原理。所謂“冬藏”，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。
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