不少嵒症朋友在做完手術後，刻意規避民間稱謂的“發物”，對雞肉、羊肉、牛肉等肉類或海鮮敬而遠之，整天喫素喝淡粥，一來二去就營養不良，不但不利於術後恢復，還會起反作用，甚至病情復發。

那民間常提及的“發物”，究竟是什麼東西？

“發物”到底是個啥？

“發物”這個詞在民間那可是流傳了好些年頭了。好多人一生病，周圍就會有人提醒：“這發物可不能喫，喫了病好得慢！”可這發物到底有沒有科學依據呢？今天咱就來嘮嘮。

發物的說法最早來自中醫，但“發揚光大”反倒是靠老百姓自己總結出來的“野生經驗”，古代受傷患病的人偶爾喫了魚、蝦、羊肉啥的，結果傷口就開始發紅、腫起來，甚至潰爛。時間長了，大家就覺得這些東西是發物。

再後來呢，發物的範圍越來越大，只要是喫了能讓人口乾舌燥、眼睛發熱、牙疼或者便祕的熱性食物，都被叫做發物了。

那這發物的說法到底靠不靠譜呢？還真別說，確實有不少人喫了所謂的發物後，感覺到“病情加重”。從現代醫學和營養學的角度來看，它們大概能分成這麼幾類：

第一類是辛辣刺激性食物，像辣椒、蔥薑蒜還有酒精這些，對腸胃那可是相當“不友好”。有的人喫了之後，腸胃就開始“鬧事”，不舒服了，要是本來就有消化道潰瘍的人，喫了這些只會火上澆油。

第二類是高嘌呤、高膽固醇食物，比如蛋黃、奶油，還有內臟、海鮮等。前者讓肝不堪重負，後者容易讓痛風找上門來，那更是疼得要命。

第三類是過敏性食物，像雞蛋、牛奶、花生、魚類、大豆等等。一旦不小心喫了過敏的食物，那身上起皮疹、哮喘發作都是輕的，嚴重的甚至會休克。

嵒症患者能不能喫“發物”？

好多嵒症病友做完手術，在恢復那陣兒，只要一聽到“發物”這倆字，就跟見了洪水猛獸似的，碰都不敢碰。可這發物難道就真的是“絕命毒食”，一口都不能沾？

事實上，發物的概念也只在民間流傳，完全沒有任何學界依據，一方面，發物可不是對所有病人都適用，每個病的成因都不同，不能用發物一概而論，全部拒絕。另一方面，古代人認知也有限，有些食物被當成發物，或許只因爲有人喫了過敏。

既然如此，那嵒症患者到底能不能對發物“大赦天下”呢？

目前並沒有科學證據表明，魚、肉、蛋這些東西能讓嵒細胞捲土重來或者擴散得更猛。對於嵒症患者，營養就像打仗的糧草，要是盲目忌口，這也不喫那也不喫，最後營養不良，體內的戰鬥力（免疫力）不足，兵敗如山倒是遲早的事。

權威數據顯示，我國腫 留患者羣體中營養不良的發生率高達 57.6%，“發物”論的盛行和此現狀恐怕不無關係。

然而，即便很多嵒症患者能喫，也因爲術後食慾不振而“不想喫”，這樣的情況往往愁壞家人。許多機智的家人找到了食物之外的營養補充方法，盯上了野生雲芝“盈活康”，其中多糖體、萜類化合物、酚類物質等豐富的營養成分。

來自港大、中山等頂尖學府的研究人員還發現，野生雲芝中富含的雲芝多糖PSK PSP能助力清除頑症異細胞、提高身體免疫力，更好地抵禦疾病。美國嵒症協會的臨牀報告也指出：野生雲芝所含的多糖肽和多糖 K 能提高免疫力，當中成分也有抗嵒功效。

那野生雲芝哪裏多呢？自然在我國“靈芝之鄉”廣西百色市田林縣岑王老山，港企維特健靈與當地展開長期合作，將採集來的野生雲芝利用香港地區先進的GMP生產標準提取製備，推出野生雲芝“盈活康”，先走紅香港後，如今已登上內地京東平臺。

京東平臺的評論區裏，能看到“術後頭暈噁心緩解了”、“胃口好了不少，現在啥都愛喫”、“精氣神很足，願意出門散步”等諸多積極評價。

營養補充不能停

不過，有專家指出，在服用野生雲芝的時候，日常營養補充也不能落下，只有雙管齊下來能加速邁向健康。復旦徐教授貼心給出了飲食清單：

1、主食別老盯着白米白麪，不妨多給燕麥、玉米、紫薯、南瓜這些五穀雜糧一些“舞臺”，精細或過度加工的食物得少喫

2、蔬菜與水果可是每日必備，蔬菜 300 至 500 克，水果 200 至 400 克，給身體注入滿滿的維生素與膳食纖維

3、高蛋白食物更是不可或缺，魚、蛋、牛奶都要安排上

總的來說，發物之說雖有些許依據，但忌口與否得結合自身病情與體質考量，要是盲目跟風，陷入營養不良的泥沼，那病情恢復可就只能在原地打轉了。