娃嘴脣起皮乾裂：脣炎多喝水也無用，“3做2不做”纔是護理妙招

執筆：彩蛋爸爸

有一件很解壓，但是也很不好的事情，那就是“撕嘴脣上的皮兒”。

你們幹過沒？

過年期間彩蛋喫得羊肉比較多，再加上老家風比較大，天氣非常乾燥，然後彩蛋的嘴脣開始起皮兒了。

原本我們也沒當回事兒，想着太乾了、喫得太好了，孩子可能有點上火，於是讓孩子多喝水。

只是，每天那麼多水下肚，彩蛋的嘴脣沒有絲毫好轉，甚至越來越嚴重。

咋就變得越來越嚴重呢？

然後我發現，彩蛋要麼在舔嘴脣，要麼在撕嘴脣上的皮兒。

做作業的時候在撕，在外面和小夥伴玩兒也在撕。

因爲這嘴脣被撕得一道道口子，已經開始滲血，看着怪嚇人的，所以只能帶他去醫院。

醫生看到之後，第一句就篤定地說：“撕嘴脣上的皮兒了吧！撕的時候很爽啊！撕的時候有多爽，現在就有多疼！”

總之，原本可能只是簡單的嘴脣比較幹，但是因爲彩蛋手欠，已經發展成了脣炎+口角炎，因爲連嘴角都已經開始開裂。

雖然這不是什麼嚴重的病，但是，卻很煩人。

在醫生的指導下，彩蛋經過一段時間的護理，脣炎已經好多了。

這“3做1不做”護理脣炎的小妙招，也分享給家長們。

娃嘴脣起皮乾裂：脣炎多喝水也無用，“3做2不做”纔是護理妙招

1不做：不要舔嘴脣

嘴脣覺得幹，舔嘴脣似乎是一個本能反應。

但是，舔嘴脣的時候，唾液會留在嘴脣上，這會使得嘴脣上的水分蒸發得更多，出現越舔越乾的情況。

而且，唾液中還含有唾液酶等成分，這種成分對於脣部的黏膜，會造成一定的損傷。

家長可以告訴孩子：嘴脣乾代表身體已經開始缺水了，想要舔嘴脣的時候，就直接去喝水。

2不做：不要撕皮兒

撕皮兒的時候，那是真的爽，很解壓。

但是，這皮兒有翹起來的部分，還有一部分是緊貼着嘴脣的，還沒有剝離，如果自己徒手撕，很容易就撕破皮，出現紅腫、流血的情況。

細菌順着破口進入，便會成爲脣炎。

所以，一定不能手欠！

1做：飲食要清淡，多喝水

脣炎最忌諱的，就是嘴脣被“刺激”。

比如喫辣的、鹹的東西，不但嘴脣的水分，會被“吸”得更幹，而且，還會被刺激得疼，從而加劇嘴脣的疼痛，讓脣炎遲遲不得好。

所以在飲食上，一定要清淡些，避免刺激嘴脣。

當然了，水肯定是要多喝一些的，喝水不能治療脣炎，但是卻能夠補充身體內的水分，避免脣炎加重。

2做：多喫能補充“維生素B”的食物

孩子嘴脣起皮兒、乾裂，那說明，孩子嘴脣的黏膜這層屏障，已經被破壞了。

而維生素B族，對黏膜修復、更新，有着一定的促進作用。當嘴脣的黏膜屏障得到修復的時候，脣炎自然會好得更快一些。

一般來說，缺乏維生素B的人，也更容易出現皮炎、溼疹、脣炎等皮膚問題。

尤其是維生素B2，因爲維生素B2有促進人體新陳代謝和細胞再生的作用。

當然，其他維生素也要一起補充攝入，這樣更能提高身體的抵抗力，讓脣炎儘快修復。

富含維生素B2的水果蔬菜，還是不少的。

常見的水果有香蕉、橘子、獼猴桃、蘋果等；

常見的蔬菜有胡蘿蔔、茄子、黃瓜、香菇等。

此外，豬肝、雞肝等動物內臟，海帶、魚蝦等水產品，也富含維生素B2，家長可以選取適當的食物，做得清淡些，給孩子食用。

3做：清理脣面，再抹脣膏

嘴脣和我們身體其他部分的皮膚，是有所不同的。

嘴脣的角質層非常薄，大約只有正常皮膚角質層的三分之一，相對於其他皮膚，更敏感脆弱，更容易受到外部環境、氣候的影響。

而且，我們的嘴脣其實沒有皮脂腺和汗腺，皮脂是天然的保溼劑，可以讓水分無法蒸發出去，讓我們的角質層保持溼潤。

也就是說，嘴脣沒有汗保溼，也沒有油保溼，在冬季這樣乾燥的天氣，水分流失率非常高的情況下，就需要給嘴脣“額外保溼”，那就是塗脣膏。

在塗脣膏之前，需要對孩子的嘴脣進行清洗，有條件的可以熱敷一下，然後再塗上脣膏。

而且這期間，塗脣膏和喝水一樣，是不限次數的，只要覺得嘴脣又開始乾裂、不舒服了，那麼就繼續清理、塗脣膏，或者塗醫生要求塗的藥膏。

寫在文末

當然，這些都是基礎護理，是脣炎沒那麼嚴重的情況下，可以做到的。

如果特別嚴重的，家長還是需要帶孩子去看醫生，然後對症治療。

比如有些脣炎是因爲過敏，需要抗過敏，有些脣炎是因爲細菌感染，需要用消炎藥抗感染。

脣炎是小問題，家長卻也要重視，避免小問題拖成大問題！