提起西藏，你會想起哪座城市？

首府拉薩自是不用多說，藏地江南林芝每年春三月的桃花引萬人流連，天上阿里以高海拔成爲了衆多人的挑戰之地，坐擁世界最高峯-珠穆朗瑪峯的日喀則聞名已久，昌都、那曲，則以兩條進藏線的門戶座標廣爲人知...

西藏七座地市，唯有這裏向來被忽略。

即使它是西藏古文明的發祥地之一，創造了藏族歷史上的衆多“第一”！西藏第一座佛堂、第一座寺廟、第一座宮殿、第一位藏王、第一部藏戲、第一塊農田皆誕生於此。

這裏就是山南！

山南， 西藏文明的源頭！

山南，藏語意爲“岡底斯山以南”，位於拉薩南部，東接林芝，西依日喀則。

山南，在西藏的地位，相當於河南的安陽、陝西的咸陽、北京的平谷，有“聖城拉薩，文化山南”之稱，是藏民族和藏文化的發祥地。

雅礱河谷，藏文明的搖籃，這裏被藏人稱爲 “藏地之根、吐蕃之源、佛法之始”。

西藏第一個政權吐蕃王朝崛起於此，藏地第一座佛堂昌珠寺在此修建，藏文字也在此創立、推廣。

門巴族文化在勒布溝得到完整保存。

在錯那麻麻鄉，門巴族婦女仍使用傳統織布機製作“邦典”（彩色圍裙），染料全部取自當地植物：核桃皮染褐色，茜草染紅色，狼毒草染黃色。

山南南臨不丹與印度，有600多公里邊境線。

玉麥鄉的故事是現代守邊精神的縮影，這個曾僅有三人居住的“中國人口最少鄉”，如今已發展成邊境小康村。村中每家每戶門前飄揚的國旗和“玉麥守邊紀念館”，講述着“家是玉麥，國是中國”的感人故事。

山南的景觀層次極爲豐富，是自然與人文深度交融的典範。

三大“雍錯”（碧玉般的湖泊）構成了這片土地最動人的藍色基調。

羊卓雍錯如一條藍色絲帶蜿蜒在羣山之間，湖水隨光線和角度變幻出不同層次的藍綠。崗巴拉山口觀景臺可俯瞰全湖。

普莫雍錯的湖面海拔達5010米，湖畔的推瓦村被稱爲“世界海拔最高村落”。冬季湖面完全凍結時，可看到推瓦村牧民的傳統轉場，將羊羣引至湖心小島。

相比羊湖、普莫雍錯的熱鬧，拿日雍錯更多了一份寧靜。這裏的湖水像一面大鏡子，倒映着雪山和雲朵，是真正的“天空之鏡”。

庫拉崗日雪山是山南海拔最高點，7538米的主峯與周邊六座7000米以上雪峯並肩而立。雪山下的白馬林措、介久措和折公措三湖，是經典的徒步路線。

勒布溝堪稱地理奇觀，從海拔4700米的波拉山口一路下行至2000多米，景觀從高寒草甸驟變爲亞熱帶森林。這裏生長着千年雲杉，瀑布從懸崖垂落，五六月份杜鵑花盛開。

©山南文旅

哲古草原一望無際的草場與哲古湖相映成趣，這裏是藏野驢的樂園。5月至9月雨季期間，成羣的藏野驢在草原上自由奔馳。

©洋光攝客

路線規劃

從拉薩出發，一場貫穿山南精華的五日自駕之旅由此展開。這條路線沿着G219國道主線及其延伸，串聯起神山聖湖與人文古蹟，總里程約900公里。

圖/G219隆子縣5555號路碑打卡點

第一天：聖湖與冰川的視覺盛宴

從拉薩南行，翻越海拔5030米的崗巴拉山口，西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯呈現眼前。沿湖北岸公路行駛，午後抵達卡若拉冰川。傍晚抵達浪卡子縣城住宿，適應海拔。

第二天：高原藍寶石與雪山王國

早晨前往普莫雍錯，冬季湖面凍結成剔透的“玻璃湖”，是攝影天堂。之後沿邊境公路南下，抵達洛扎縣色鄉，這裏可近距離眺望庫拉崗日雪山羣。

第三天：峽谷雨林與邊陲祕境

從洛扎出發，沿G219向東南行駛，穿越海拔驟降的盤山公路，進入被譽爲“西藏江南”的勒布溝。這裏是門巴族聚居地，可體驗獨特的民族文化。

©山南文旅

第四天：雲端守邊鄉與千年核桃林

前往曾是“中國人口最少鄉”的玉麥鄉，這裏每戶人家門口都插着國旗，“家是玉麥，國是中國”的精神在此紮根。下午北上至加查縣，探訪樹齡逾千年的沙棘林。

第五天：藏源尋蹤與雅江河谷

從加查出發，前往位於乃東區的雍布拉康——西藏曆史上第一座宮殿。之後參觀西藏第一座佛法僧俱全的寺院桑耶寺。最後沿雅魯藏布江北岸返回拉薩。

圖/桑耶寺

季節性亮點

山南四季景觀各異，不同季節前往有截然不同的體驗。

冬季（11月-次年2月）雖然寒冷，但普莫雍錯會凍結成“藍冰湖”，陽光下的冰面折射出幽幽藍光，吸引衆多攝影愛好者。

高原行車貼士

自駕山南需要充分的準備。邊防證是首要必備證件，因爲山南的洛扎縣、錯那市等地屬於邊境管理區。建議在戶籍所在地或拉薩提前辦理。

車輛選擇上，雖然G219山南段大部分已是柏油路面，但部分通往景點的支線仍爲土石路。建議使用底盤較高的SUV或越野車，並配備備胎和防滑鏈。

高原反應是進藏旅行必須面對的挑戰。建議在拉薩適應1-2天后再開始山南行程。車上應備有氧氣瓶，行程安排應由低海拔向高海拔漸進。

住宿條件在山南各縣縣城已有不少賓館，但鄉鎮級別選擇有限。旺季（7-10月）建議提前預訂，淡季則可抵達後再選擇。

·END·

【作者：走吧網；公衆號：走吧網】