湖南張家界“荒野求生”真人秀，狠狠打臉一些減肥博主，斷人財路
真的是萬萬沒想到，湖南張家界的一場“荒野求生”真人秀火了，而火的主要目的不是因爲他們在荒野裏面各種真實的記錄，兒子他們經過一個月的挑戰，很多人都變了個樣，尤其是之前豐滿的身材，現在也變瘦下來了。這對於很多愛美的女生以及一些想要去減肥的人來說，真的是一個很值得關注的事。畢竟減肥對大多數胖子來說真的是非常難的一件事，那簡直就是人生當中的一道坎，很多人都邁不過這道坎，但是當看到這一檔真人秀之後，就有很多人看到了減肥的希望。爲什麼說是看到減肥的希望呢？這還得跟一些宣傳減肥的博主有關，接下來我結合實際情況跟大家聊聊這一件事。
對於那些胖的人來說，可能說過很多減肥的視頻，也知道那四字真言，少喫多動。但真正能減下來的，真的是非常厲害，很多人都嘗試過各種各樣的減肥方式，很可惜沒堅持到最後，反而還胖了。網上也有很多宣傳，怎樣子減肥一次性就能瘦下來，不會反彈之類的一些博主特別的多，但到最後都看到他們在售賣課程或者販賣營養餐以及叫你參加各種訓練營。有一些博主甚至說，不管你怎麼喫，按照他的食譜去喫，都會減瘦下來，真的是這樣嗎？
我一個朋友就嘗試過加入一些訓練營，裏面每天也是按之前的正常來喫飯，一個月的確瘦了幾斤，但人看起來還是那樣子，也變壯了一些，後面回家不運動之後，反而比之前更圓潤了。如果想繼續減肥，保持同樣的攝入量的話，真的是減不下來，你想減一點，又只能花錢去訓練營，反反覆覆，這樣子折騰人真的是受不了，但是錢也沒少花。
後面嘗試了網上宣傳的一些所謂的營養套餐，減肥餐之類的，同樣是沒有效果。誰都知道少喫多動能夠減肥，但是自己沒有那個毅力，雖然堅持一個月瘦了十來斤，但後面沒堅持了，反而反彈回來胖了很多。作爲過來人，這個我是深有體會。其實二真的是能瘦，但是誰能扛住二呢？可以的，熬過前面一個星期，後面的話你就會慢慢的習慣。所以做事開頭難，就是這個原因。但是當你習慣了之後，你身邊總有一些絆腳石，會叫你去喫夜宵，或者是各種美食，都發在朋友圈裏面，二你是能抵一擋得住，但是殘了，你真的是抵抗不了他的誘惑，這時候又破戒了。想着喫一餐美食，結果喫了一餐，第二餐還想念那個味道，又去喫了，就這樣子半途而廢。
這些減肥博主，其實他們也都懂那個理，但是他們也知道人性是很難控制自己的慾望的。他們所販賣的那些減肥餐也好，或者是訓練課也好，短時間內是有用的，畢竟你一下子節食或者一下子大量的運動，你體內就會消耗一定的熱量，這時候就會有缺口出現，脂肪消耗就是彌補這個缺口。但當你堅持不住的時候，慾望上來的時候，剋制不了自己，又會大量的囤積脂肪，反而會越囤越多，這時候你就會在減肥和反彈的路上越走越遠，最終就會導致肥沒有減下來，錢又花了。
減肥在我看來，不僅僅只是少喫多動，最重要的還是剋制自己的慾望，能夠堅持下去。但是大家很多人就是剋制不了自己的慾望，也堅持不下去。當你能剋制自己的慾望，堅持下去的時候，你就少喫多動，也不用按照網上說的，要喫什麼食譜，要什麼補充蛋白質，補充什麼纖維，每天要怎樣怎樣子喫，你就喫少一點，不管喫什麼就只喫饅頭也可以。不用按照他們的食譜去，你只要少喫，真的就能瘦，就算你不運動，真的就少喫就可以瘦，但你一定要堅持長久下去。我也是過來人，也堅持過一個多月，真的瘦了幾10斤。等你真正的瘦了之後，會不會反彈？會，這時候你變得自信起來了，所以你剋制自己的慾望，更有自己的1套方式，你再堅持一兩個月，後面你再怎麼遲都不會一下子反彈了。所以先減下來再說其他的。
荒野求生，這裏的人之所以能夠瘦的這麼快，也就是長期的飢餓，因爲他要挑戰外界，給了他的壓力，他沒辦法，像自己在家一樣減肥，餓了控制不了自己的慾望了，就去喫自己想喫的。所以一段時間下來之後，真的瘦了，少喫能瘦，但是控制不住，你就瘦不了。很多人就是控制不了自己的慾望，那些減肥博主也知道這個道理，但只會教你如何控制飲食，如何去鍛鍊，但不會告訴你如何去控制自己慾望。因爲你反彈之後，你還會去找他，他又可以販賣出他的食譜，或者是訓練課。這樣子，他的財路源源不斷。
但是你看了這檔真人秀之後，你就明白了這個道理，其實還是自己自控力不足。所以這檔節目在我看來真的是狠狠打臉了很多減肥博主，不是你非得要喫什麼蛋白質什麼蔬菜纔可以，而是你在受餓的時候還要堅持住，才真正的能瘦下來。正在減肥的你不僅要少喫多動，還要堅持下去，等你真正瘦下來的時候，回頭看你才發現自己的毅力這麼強大，真的能把肥減下來，也就那一口氣的時間，以後你都有着完美的身材，真的就是那一兩個月的事。所以一定要剋制自己的慾望，雖然很多人都知道二熬過了前面的幾天，真的能頂得住，但是饞，那真的是頂不住啊。還是自己的慾望戰勝了理智，所以你就該胖，你不想胖就要用理智戰勝你的慾望，加油吧，就在這個冬天咬咬牙，狠狠心堅持一兩個月，春節的時候你就擁有完美的身材，相信自己可以的，如果不可以，也去報名那檔真人秀，到春節的時候你就是另外的一個自己了。
