南極旅行官方指南 | 簽證、行李、健康到環保守則，這一篇就夠！

2026年2月22日走吧網南極啓航在即，這將是一次與衆不同的探險之旅。

2027年2月6日團期火熱招募：【2027南極半島+南美四國夢幻41天之旅】

爲幫助您從容啓航，爲您準備了一份“南極行前指南”，內容涵蓋：

·簽證注意事項

·行李打包清單

·穿着建議

·電子設備與攝影小貼士

·健康須知

·船上生活

·南極環境守則

一次性講清楚，讓您準備周全，安心出發。

▌簽證注意事項

南極本身不需要簽證，但走吧網前往南極的航程通常從阿根廷或智利啓航並返回，因此旅客需根據出發國準備對應簽證，且護照有效期需覆蓋回程日期後至少六個月。

值得注意的是，自2025年7月22日起，阿根廷政府推出免籤新政：持有有效期六個月以上的美國 （B1/B2）旅遊簽證的中國公民，可免簽入境阿根廷，單次停留最長可達30天。同樣地，智利自2015年7月1日起也對持有有效美國或加拿大簽證（過境簽證除外）的中國公民實施免籤政策。

因此持有效美籤者從烏斯懷亞（阿根廷）或蓬塔阿雷納斯（智利）出發均可免簽入境，不過，由於各國的入境政策可能隨時調整，建議在出發（諮詢客服人員）確認最新簽證及入境要求，以確保順利成行。

▌行李打包與穿着建議

南極夏季的溫度與大多數滑雪場冬季的溫度相似，考慮到南極氣候多變，我們建議以分層穿搭（Layering）爲原則進行打包。

【三層穿衣法】

• 內層：保暖基層（Thermal Layer）
• 功能：調節體溫、排汗速幹。
• 推薦：保暖內衣、貼身速乾衣。

• 中層：保溫層（Insulation Layer）
• 功能：鎖住熱量、抵禦寒冷。
• 推薦：抓絨衣、羊毛衫、輕型羽絨服。建議選擇羊毛、真絲或合成纖維，避免使用棉質衣物。

• 外層：防護層（Protection Layer）
• 功能：防風、防雨、防雪。
• 推薦：防水外套、防水褲、滑雪褲。

【船上穿着建議】

船上配備空調，艙內溫度通常維持在15°C-25°C，您可參考以下着裝建議準備衣物：

日常在艙內活動時，推薦穿着針織衫、長袖上衣等舒適透氣的上裝，搭配牛仔褲或寬鬆褲裝；鞋子建議選擇輕便、防滑的款式，方便行走。

另外需注意，進入公共區域時需穿封閉式鞋（如運動鞋、皮鞋），避免穿涼鞋或拖鞋。若您計劃參加船長歡迎晚宴，無需準備正裝，身着稍正式的服裝即可。

【岸上活動穿着建議】

• 防水褲
• 輕便防水尼龍褲或滑雪褲（較寬的褲筒可以包裹住登陸靴）

• 保暖褲
• 抓絨褲或運動褲（避免牛仔褲）

• 保暖內衣
• 中厚款長袖上衣＋緊身褲（發熱內衣也可，速幹型最佳）

• 抓絨衣/羊毛衫
• 200–300g保暖層

• 手套兩副
• 最好準備2副，1副防水保暖最好有加絨內襯，1副薄羊毛或觸屏手套，方便攝影

• 帽子與圍巾
• 最好帽子能遮住耳朵且雙層保暖防風，圍巾可以讓脖子和臉部保暖，材質厚實暖和

• 太陽鏡/滑雪鏡：
• 防紫外線＋掛繩

• 厚襪＋薄襪
• 最好是長筒，可混合穿搭

• 歐若拉探險免費提供：
  登陸靴租賃（岸上活動必穿）
  贈送三合一防水外套
• Aurora Expeditions定製水壺（如果對保溫性能要求較高也可以額外自帶）

免費極地探險外套

每位乘客將獲贈一件Aurora Expeditions歐若拉探險專屬三合一防水外套。這款外套由我們與澳大利亞的專業戶外品牌XTM聯合設計，XTM不僅擁有20餘年戶外領域積澱，更具備碳中和與B-Corp共益企業認證。

外套採用可持續再生材質打造，集防風、防水、保暖與高活動度於一體，既延續了專業探險屬性，又深度踐行可持續理念。外套將在登船後直接放置於您的客艙內，可於旅程結束後帶回留作紀念。

【其他推薦物品】

• 登陸防水揹包
• 充電寶
• 相機防水袋
• 相機備用電池和存儲卡
• 雙筒望遠鏡
• 外接硬盤與U盤
• 摺疊登山杖（遊輪上備有登山杖供使用，但考慮到數量有限，建議根據您的需求提前規劃）
• 防曬霜、潤脣膏（SPF50+）
• 耳塞與眼罩
• 泳衣（桑拿、戶外按摩缸或極地跳水可使用）
• 萬能轉換插頭
• 如果不適應乾燥環境，建議額外攜帶面膜和小型空氣加溼器

▌電子設備與攝影小Tips

來到南極，您一定會想要記錄這片令人屏息的冰雪世界。爲確保不遺漏南極每一個震撼瞬間，請務必做好防護與準備：

• 防水保護：即使您的相機具備防水功能，仍建議攜帶防水袋或防水相機包，以防止海水飛濺或雪水滲入。
• 備用電池：低溫環境會使電量消耗加快，請務必攜帶充足的備用電池，並放在貼身口袋中保暖。
• 鏡頭防護：使用單反或微單相機的旅客可安裝UV鏡，以保護鏡頭前端免受冰雪、鹽霧或風沙損傷。
• 推薦設備：建議攜帶1-2臺攝影設備，可選擇單反或微單相機拍攝高質量照片，運動相機用於記錄登岸與探險瞬間。
• 另可根據拍攝需求準備100mm–400mm長焦鏡頭（用於拍攝野生動物）及廣角鏡頭（適合展現壯麗冰原與廣闊景觀）。

▌健康須知

南極探險雖浪漫，但也需要一定體力與靈活度。登船、下艇、登陸探險，都需保持良好的行動能力。因此，所有乘客需在出發前3–6個月內提交由醫生簽署的健康證明。

每艘探險遊輪均配備經驗豐富的極地醫生與完善醫療診所，可處理一般疾病或輕傷，爲您的極地行程提供基礎醫療保障。

▌暈船與應對建議

在穿越素有 “魔鬼海峽” 之稱的德雷克海峽時，受海域風浪影響，部分乘客可能會感到暈船不適。建議在出發前提前準備好暈船藥，同時也別忘了將個人常用藥品隨身攜帶，方便取用。

【暈船緩解方法】

• 目視地平線，儘量保持面朝航行方向，減少視覺與身體的感知偏差
• 保持少量多餐的飲食習慣，及時補充水分，避免一次大量進食或空腹狀態
• 若身體允許，可儘量到甲板等戶外區域呼吸新鮮空氣，改善不適
• 若已感到輕微不適，建議平躺休息並閉目養神，讓身體逐漸適應。
• 選擇生薑片、穴位腕帶等輔助方式緩解暈船
• 服用暈船藥。建議在穿越海峽前24小時開始服用，以便藥效提前發揮，更好地減輕不適感。

▌船上生活體驗

在旅途中，您將登上歐若拉探險旗下專爲探險打造的小型豪華遊輪——首航的Douglas Mawson摩森號。

遊輪上每日有主廚團隊準備精緻餐點，您可在講座廳參加趣味知識講座、攝影分享或慈善拍賣。或是前往圖書館、健身房、桑拿房或是按摩浴缸享受私人時光。

觀景休息室、觀景甲板則是觀鯨、看冰山、邂逅海鳥的絕佳位置。記得隨時留意船長的廣播，也許下一刻就是一次意想不到的登陸機會！

▌南極環境守則

“只帶走照片，只留下腳印”的理念。在探險過程中，請您共同遵守以下準則：

• 與所有野生動物保持至少5米距離，若動物主動靠近，請主動後退
• 登陸前後清洗靴子，避免攜帶外來種子或泥土，不投餵、不觸摸、不干擾動物
• 避免踩踏苔蘚、地衣、花卉等脆弱植物
• 尊重科研區域與文化遺址，不採集、不帶走任何自然物或人工遺蹟
• 禁止使用無人機
• 在船上勿向海中丟棄任何物品
• 在岸上游覽時，探險者必須避免坐下、跪下或躺下，或將設備放置在地面或雪地上。

2027年南極半島+南美四國41天

預算：239800元

⏰集合日期：2027年2月6日

集合地點：上海/北京/廣州/香港

軌跡：國內集合 → 布宜諾斯艾利斯 → 烏斯懷亞·登船→ 南極半島 → 德雷克海峽 → 烏斯懷亞·下船 → 布宜諾斯艾利斯 → 利馬 → 庫斯科 → 馬丘比丘 → 亞馬遜雨林 → 的的喀喀湖 → 拉巴斯 → 烏尤尼鹽湖 → 聖保羅 → 里約熱內盧 → 伊瓜蘇瀑布 → 布宜諾斯艾利斯 → 返程回國

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【作者：走吧網；公衆號：走吧網】