中國最適宜候鳥式養老的10座城市，氣候好環境佳，有你喜歡的嗎

上海交通大學一個研究團隊，曾經連續九年推出中國最適宜冬季養老城市排行榜單，該榜單是在對城市的氣候、環境、醫療、交通、生活便宜度進行測評得出的結果。從最新的榜單看，海南和廣東是最大的贏家，海南三座城市壟斷了前三，前十名中廣東佔了四席，而云南排名靠後，前20名中只有2座城市入圍，曾經很熱門的景洪只排第16，普洱排名20位。

人們冬天避寒多考慮氣候，而對養老來說醫療、交通和生活便宜度更重要，該榜單的測評結果更注重醫療和城市配套，可信度較高，爲今後尋找冬天避寒養老目的地的候鳥們提供了有價值的參考。

第一名 三亞

三亞之所以排名第一，首先得益於這裏的氣候。冬天的三亞溫暖宜人，是中國唯一的熱帶城市，不論是最冷的三九天，還是寒潮來襲，這裏冬天的溫度永遠是18-28之間，而且乾燥不潮溼，是世界級的度假和養生養老天堂。

其二就是三亞的生態環境優異，空氣質量無敵，三亞的空氣優良率常年爲100%，PM2.5的年均濃度只有10微克/立方米左右，指標位列全國前列。三亞的水質也好，全市河流、湖庫水質優良率和城市生活飲用水水質達標率皆爲100%，三亞的生態環境是實實在在的全國最優。

其三就是三亞的居住環境優美，生活配套齊全，城區乾淨整潔綠化好，椰風海韻，樹影婆娑，熱帶度假氣息濃厚，而且醫療能力強，有多家三甲醫院，還有301分院的加持，堪稱中國最佳旅居度假勝地。

第二名 海口

海口這次排名榜單第二位，也是近些年來很少見的排名，海口雖是海南省會，但過冬避寒的熱度不僅遠遜於三亞、陵水、樂東、保亭，甚至還不如萬寧、瓊海、東方等城市，往往淪落爲人們去海南各地的中轉站，其實海口被低估了。

海口是海南的政治、經濟中心，生活配套、基礎設施、養老保障和醫療條件應該說是海南最好的，僅三甲醫院就有10多家。這裏商業發達，生活非常便利，而且房價、房租便宜，物價還低，生活輕鬆閒適慢節奏，有煙火氣息，很適合生活和養老。

很多人認爲海口冬天冷，其實冬天的海口氣候不冷不熱，最冷的一月，溫度多在15-26度之間，沒有三亞那麼熱但很舒服，唯一的不足就是南下寒流來襲，會出現明顯的降溫和溼冷天氣，但最多也就影響三五天，而且海口有全國省會城市最好的空氣質量，是全球首批國際溼地城市之一，所以對生活配套和衛生醫療特別關注，並喜歡安靜的就選海口。

第三名 瓊海

瓊海是一座歷史悠久的文化名城，以博鰲論壇和紅色娘子軍而聞名，城建可圈可點，生活配套完備，交通方便，有高鐵，醫療機構健全，市內有兩家三甲醫院，博鰲還有國際醫療旅遊先行區，未來將實現醫療服務、康復和養生等完整的醫療產業鏈。

海南有一句俗話，叫“玩在三亞，住在瓊海”。氣候上看，瓊海位於海南東線中間，冬天雖沒有三亞溫度那麼高，但比海口更溫暖，一月份溫度在18-27度之間，而且受寒潮的影響要小，是海南綜合氣候較佳的一個城市，這裏的人文環境是海南最好的，民風淳樸，治安良好，也不乏浪漫風情的海岸線，是旅居過冬的好去處。

第四名 廣州

廣州是國際大都市，南中國最大的樞紐城市，機場吞吐量全國第一，高鐵地鐵四通八達，有23家三甲醫院，醫療水平在華南最高，房價在一線城市最低，城市海納百川、開放包容，生活很接地氣，也充滿活力，無論是富豪還是打工一族，在這座城市都能找到棲身之所，是年輕人和年長者都喜歡生活的地方。

廣州的夏天很熱，但冬天卻很舒服，整個冬天10度以下的低溫也不超過一週，這裏陽光和煦，鳥語花香，美食最豐富，食在廣州已經成爲大家的共識，而且物價適中，各取所好，是一線城市中最具煙火氣和人情味的一座城，很適合生活和旅居。

第五名 珠海

珠海城市風光優美，街道整齊乾淨，綠化好，整座城市曾進入中國旅遊勝地四十佳，繁華時尚又浪漫寧靜，被譽爲浪漫之城。這裏的生活配套完善，公共設施和公共服務國內領先，醫療資源豐富，有6家三甲醫院，是國內公認的宜居城市和養老天堂。

珠海是珠三角海洋麪積最大、海岸線最長的城市，海洋氣候的調節，讓這裏的冬天氣候宜人，每年11月-4月是珠海最舒服的時節，暖陽普照，空氣通透不潮溼，這裏的生活節奏不快不慢，還是著名的“百島城市”，有很多風情島嶼，是個住起來舒適、玩起來盡興的地方。

第六名 南寧

南寧的冬天氣候宜人，陽光充足，冬天最冷的1月氣溫也在17-25度，這裏的綠化在國內城市中實屬罕見，立體綠化帶就像森林一樣。這裏空氣質量優良，很少有霧霾，經常是藍天白雲，大氣質量位居全國的前列，非常適合旅居養老。

南寧是一座包容性很強的城市，這裏生活節奏不快，文明程度高，各類資源配套好，商業發達，各種養老服務設施健全，交通暢達，生活便宜程度高，醫療條件好，三甲醫院就有將近20家，能夠較好滿足旅居養老者的就醫需求，是我國較早獲得聯合國人居獎的城市。

第七名 柳州

柳州是一個綠色而且四季分明的城市，這裏青山環繞，碧水潺潺，氣候溫和溼潤，年平均氣溫近21℃，冬天最冷的1～2月份，平均氣溫也在10℃以上，城市居住環境好，一年四季碧水藍天，自2020年以來，連續四年獲得全國水質冠軍，多次入選中國十大最宜居城市。

柳州是一座具有悠久歷史的文化名城，人文歷史遺蹟衆多，城市配套完善，醫療資源豐富，三甲醫院就有七家，交通四通八達，有全國最好的城市公共，是個包容性強的城市，生活慢節奏，舒適安逸，充滿了煙火氣，氣氛更適合養老。

第八名 廈門

廈門是中國最漂亮的海濱城市之一，這裏氣候宜人，冬天更是廈門最好的季節，碧海藍天，鮮花盛開，全市有各類公園180個，到處是“清新的藍、怡人的綠”，空氣質量優異，去年全市的空氣質量優良率達99.7%，位居全國168個重點城市中的第7位，環境很適合度假和旅居養老。

廈門有漂亮的海岸線，不僅居住環境優美，而且人文底蘊深厚，有許多歷史遺蹟和博物館，還有著名的音樂之島--鼓浪嶼，城市功能配套也很成熟完善，地鐵、公交方便快捷，醫療資源雄厚，有廈門大學附屬中山醫院等三甲醫院多達11家，廈門南風海韻，相得益彰，是一個舒適閒散的宜居養老天堂。

第九名 深圳

深圳是一座年輕的新興城市，有全國最好的城建和綠化水平，還有很長的海岸線和很藍的海水，基礎設施相當完善，無論是城際還是公共交通，都相當發達，商業繁榮，24小時便利店裏的燈光從不熄滅，生活是相當便利，居民素質高，包容不排外，適合創業也很適合生活。

深圳一年四季常青，冬天的氣候也是很舒服，今年最冷的一月份，每天的溫度在14-24度之間，最低氣溫低於10度的只有3天，體感舒適溫暖，溼潤不幹燥，而且這裏的空氣質量多年來都位居全國前5名左右。

第十名 江門

江門是一座低調的宜居小城，文化底蘊深厚，是廣府文化的代表性城市之一，在繁華的珠三角城市羣中，江門沒有多少存在感，卻是住着十分舒服的小城，這裏地處北迴歸線以南，氣候宜人，全年溫和溼潤，很適合老人調養身體，每年冬天都有不少北方人到這裏過冬，是廣東最適合旅居養老的城市之一。

江門瀕江臨海，城市環境好，街道整潔綠化好，大小公園達160多個，城市配套完善，有3家三甲醫院，民風淳樸，人情味很濃，生活節奏舒緩，還是一個舌尖上的美食城，而且房價物價低，房價只有9千元，在這裏旅居養老無壓力，被稱爲廣東養老的後花園。

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