凌晨三點，剛喂完奶的張女士悄悄掀開被子，發現睡衣襠部又洇出一片深褐色污漬。這已經是產後第十五天，惡露本該像退潮的海水慢慢變少，可她的分泌物卻帶着股沖鼻的餿味，黏在皮膚上像沒擦淨的油漬。直到給寶寶換尿布時，腰後突然傳來一陣尖銳的墜痛，她才驚覺不對勁 —— 這不是普通的產後不適。

去醫院檢查時，醫生指着 B 超圖像解釋：“你看這裏，宮頸口還腫着像個發紅的小嘴脣，就像被細菌啃過的蘋果皮。” 原來順產時宮頸輕微撕裂的傷口還沒長好，又被惡露裏滋生的細菌趁機 “攻佔” 了。

這四個“異常信號”，是身體發來的求助密碼

分泌物變味變樣：正常惡露會從番茄醬色變成淡粉色，最後像稀釋的牛奶。如果突然湧出像黃綠色膿鼻涕似的東西，湊近聞有股夏天垃圾桶沒及時倒的酸腐味，甚至混着血絲，就得趕緊就診。正如麪包發黴會變綠髮臭一般，宮頸發炎時，分泌物亦會全然“變質”。

下半身的‘鈍痛警報’：“部分媽媽會感到小肚子仿若揣着沉甸甸的沙袋，站着炒菜時墜脹感更甚，後腰也連帶像被鈍器反覆捶打。”還有人總覺得私處像撒了把辣椒麪，又癢又燒，半夜能被癢醒。這是發炎的宮頸在 “連累” 周圍器官，就像喉嚨發炎時連耳朵都會疼。

廁所跑不停還疼：明明剛上完廁所，卻總覺得沒尿乾淨，有時剛起身又得折回去。更讓人難受的是排尿時像有根細針在尿道里扎，這可能是宮頸的炎症 “流竄” 到了旁邊的尿道。別硬扛着當尿路感染治，最好讓醫生看看源頭是不是宮頸。

產後護理的 “隱形坑”，很多媽媽都踩過

王女士在月子中心聽護工說 “產後要天天用中藥水沖洗才幹淨”，結果用沖洗器衝了十天，反而查出宮頸炎。醫生無奈地表示：“私處中的有益細菌恰似草原上的牧羊犬，能夠驅逐有害細菌。你天天用藥水衝，等於把牧羊犬全趕走了，壞人自然就找上門了。”

其實正確的做法很 “佛系”：

以溫水自前向後輕柔地擦拭外陰，動作要如給寶寶洗護小屁屁那般細緻而溫柔

挑選純棉材質內褲，避開緊身褲，給私處留出空間，讓其自在“呼吸透氣”

衛生巾務必每兩小時更換一次，以防惡露長時間捂着宮頸口而損害女性健康

門診裏，常常會碰到拿着化驗單哭泣的媽媽，惶恐不安地問道：“是不是患了宮頸癌？”其實，宮頸炎宛如宮頸患了“感冒”，多數情況下，只要及時予以治療，皆可痊癒。

有一位二胎媽媽，查出炎症後自行購買抗生素服用，不料病情反倒愈發嚴重。醫生解釋：“如果是黴菌引起的炎症，用抗生素就像給壞人遞武器。就像腳氣不能用治感冒的藥，不同炎症得用不同的藥。”

還有人覺得 “治好了就萬事大吉”，其實產後 42 天覆查時，醫生會用窺器看看宮頸恢復情況，就像給傷口拆線時檢查癒合狀態。哪怕沒症狀，這個檢查也不能省。

當媽後總把寶寶放在第一位，但別忘了，你好好的，才能抱得動寶寶，才能陪他長大。身體發出的那些微小信號，皆在提醒着你：是時候好好愛自己了。