這個“沉默癌”專找女性，注意這個隱蔽的預警信號！

有一種女性纔會得的癌症，素來被稱爲“沉默癌”，那就是卵巢癌。卵巢癌近些年來的發病率持續上升，而且有年輕化趨勢。數據顯示，過去10年，我國卵巢癌發病率上升30%，死亡率增加18%，每年約1.5萬名女性因此離世。傳統認爲卵巢癌高發於45歲以上女性，但近年臨牀數據顯示，30歲以下患者比例逐年增加，未婚未育羣體風險尤其需警惕。

卵巢癌常被稱爲“沉默癌”，這是爲什麼呢？

一是因爲卵巢位置隱匿（卵巢位於盆腔深處），因此早期病變難以察覺。

二是因爲卵巢癌早期往往並沒有症狀，即便有些症狀，也往往很不典型，比如像腹脹、消化不良等表現常被誤認爲腸胃問題，誤診率高達70%。

三是卵巢癌的篩查手段有限，超聲、CT等檢查對早期病變敏感度不足，腫瘤標誌物CA125在早期患者中也可能無異常。

哪些信號可能提示卵巢癌？（預警信號）

卵巢癌早期症狀雖隱蔽，但仍有一些“蛛絲馬跡”值得關注，要注意以下這幾個特別的預警信號：

月經異常：週期紊亂、經量驟變（如突然減少或增多）、非經期出血等。

持續腹脹或腹痛：若腹脹超過2周，且伴隨食慾減退、便祕，需警惕卵巢腫瘤壓迫或腹水刺激。

注意：像腹脹、消化不良等表現若持續存在，且消化科檢查未發現胃腸道疾病，要轉診婦科進一步排查。

腰圍突增：短時間內腰圍明顯增加（排除肥胖因素），可能由卵巢腫瘤或腹水引起。

排尿異常：尿頻、尿急，可能與腫瘤壓迫膀胱有關。

哪些女性屬於卵巢癌高危人羣？

以下幾類女性需格外警惕：

未育或晚育女性：生育可減少排卵次數，降低卵巢上皮損傷風險；未育女性因排卵頻繁更易患病。

家族史：約10%-15%的卵巢癌與遺傳基因（如BRCA1/2突變）相關。

長期壓力大、情緒波動，不能很好調節者。

高雌激素暴露人羣：濫用含雌激素的保健品、美容產品或藥物，可能刺激卵巢病變。

不良生活習慣者：長期熬夜、高脂肪飲食、缺乏運動等均會增加風險。

有乳腺癌或子宮內膜癌病史者：這些疾病與卵巢癌存在一定關聯性。

科學預防：從日常生活到醫學干預！

細節決定健康，注意保持健康的生活方式

一是要儘可能規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，維持內分泌平衡。

二要學會情緒管理，壓力大時通過運動、冥想等方式緩解，長期焦慮負百情緒會升高患病風險。

三是健康飲食，減少油炸食品、紅肉攝入，多喫富含膳食纖維的蔬果，管理控制好體重。

四是要適度運動，如快走、游泳。 職場女性要特別注意避免久坐，每1小時起身活動，減少盆腔充血。

篩查仍有必要：早發現是關鍵

定期婦科檢查：每年一次盆腔B超聯合CA125檢測，尤其高危人羣需縮短篩查間隔且建議陰道超聲。

基因檢測：有家族史者建議進行BRCA基因檢測，必要時可預防性切除卵巢（需醫生評估）。

重視異常症狀：儘管卵巢癌早期沒有明顯的症狀，但如果出現持續腹脹、月經紊亂，或者說身體有任何不適持續存在，那就要就醫進一步檢查。

關於卵巢癌的3個誤區：

沒有性生活就不會得卵巢癌？

錯！卵巢癌與性生活無直接關聯，未婚未育女性同樣可能患病。

絕經後就不會得卵巢癌？

錯！絕經後女性因激素變化，仍是高危人羣。

體檢正常就能高枕無憂？

錯！常規體檢可能漏診早期病變，症狀+專項檢查更可靠。