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她是民國第一夫人，集萬千風光與榮耀於一身，卻因爲常年熬夜，人到中年就患上了癌症。

然而令人但是驚訝的是，她雖然身患癌症卻活到了106歲，她就是蔣介石的夫人宋美齡。

就在人們好奇她長壽的祕訣時，從她的貼身僕講述的其生前的生活習慣，不難發現其長壽的原因。

第一夫人的諸多爭論點

民國時代是中國歷史上的特殊篇章，這是一個充滿改革、軍閥混戰、外族侵略、分裂及統一等衆多元素的特殊年代。

而提到民國，人們就必定會想起宋家三姐妹。

與宋家二姐宋慶齡獻身革命，矢志不渝爲了中國人民的解放和獨立，貢獻自己全部力量不同的是。

宋家小妹宋美齡，雖然也爲民族獨立事業做出過一定貢獻，但是其熱衷的還是自己手上的權力。

爲了滿足自己的權力之心，她不惜用婚姻當做跳板，與蔣介石互相合作，一個給錢，一個給權，一舉登上權力之巔，成爲民國第一夫人。

而宋美齡要的不只是一個民國第一夫人的頭銜，她渴望以及不擇手段想要得到的，還有中國唯一的第一夫人的名稱，亦是掌握在自己手中至高無上的權力。

爲此，她協助蔣介石，針對我黨不斷開展各種圍剿，妄圖將我黨徹底覆滅。

甚至直到解放戰爭最後，國民黨敗局已定，只能敗退至中國臺灣之時，這位民國第一夫人，也是試圖藉助自己當初在白宮演講的影響力，和美國談判，讓他們幫助自己反打我黨。

此後去了中國臺灣，不論是向美國藉助資金人力，還是安排曹秀清去美國勸說楊振寧來中國臺灣，幫助國民黨反攻大陸，其後都有着這位第一夫人的身影。

而除了宋美齡一生愛權遭到了許多爭議之外，還有一件事情也爲衆人所討論。

那就是她年輕的時候，生活習慣十分不好，不但喜好喫甜食，還經常熬夜，在其40歲的時候更是得了乳腺癌，歷經了兩次乳腺癌切除術。

按照現在的醫療條件來說，得了癌症就基本上已經被宣判了死刑。

更何況是在她的那個時代，醫療條件還沒有現代這麼發達，可是宋美齡的身體一直到晚年都十分健康，還活到了106歲的高齡。

其究竟有何長壽祕訣，可以幫助她抵擋癌症之難。

錢等於長壽嗎？

民國第一夫人宋美齡，長期熬夜，中年患癌，憑何活到106歲，從她貼身僕從口中得知，其生前生活後，不得不說錢是關鍵。

不管什麼時代，長壽的關鍵和醫療水平的高低，分不開關係。

而在上世紀那個醫療水平相對落後的時代，宋美齡的長壽離不開她出生於一個條件優渥的家庭。

正是因爲如此，她從小就被父母親嬌養，也打下了一個好的體魄基礎。

長大之後，她的人生之路也在其家庭的支持下更進一步，順利嫁給了蔣介石，成爲民國第一夫人。

而在有了極致的錢權後，在當時那個大多數人都不能飽腹的年代，宋美齡的衣食住行，用奢侈來形容也不爲過。

由於從小家庭條件十分富裕，宋美齡也較早接受了西方教育，她的很多生活方式，都是參照西方社會的名媛。

不但喜歡追求時尚事物，還十分喜歡購物、歌劇等，這些都是需要大量金錢來維繫的。

而且宋美齡十分喜愛穿旗袍，她擁有很多專門做旗袍的裁縫師傅，每天專門爲她一個人服務，滿足她對旗袍的各種要求。

此後，人到中年，特別是因爲經歷了兩次乳腺癌手術之後，宋美齡格外注意身體的保養，在喫上面也是下了大功夫。

不但每天少喫多餐，而且還以素食爲主，十分注重補充各種維生素和礦物質，基本告別了甜食以及高熱量、高脂肪食物。

爲了緩解自己的低血壓，宋美齡還特地每餐都飲用一些牛奶，補充蛋白質等營養元素。

除此之外，宋美齡還專門令人去學習了按摩方面的相關知識，通過按摩頭皮促進頭部血液循環，通過按摩胸部促進提高自身免疫力。

可以看出，在那個大多數人都不能飽腹的年代，宋美齡不僅喫得好，穿得好，還有許多的金錢，時間支持自己進行一些養生活動。

在這樣的生活條件下，其擁有一個強健的體魄，又何嘗不是易如反掌。

而且在得病之後，因爲有錢，她也可以接受常人無法接觸到的先進醫療和專業團隊的服務，這些都成爲宋美齡長壽的原因。

修身養性笑看生活

宋美齡的長壽祕訣，按照其僕從介紹的她生前的狀況，不得不說，除了在身體上花費大價錢去養護，其內心的精神世界上也是十分充足。

一就是樂觀，大多數人得病以後，基本是自暴自棄，或者是終日惶惶度日。

但是宋美齡不同，其知曉自己得病之後，不但一改之前不良的生活習慣，就連心態上也發生了巨大的轉變。

她沒有像一些癌症病人那樣整天唉聲嘆氣，怨天尤人，反而是積極調整自身心態，保持良好樂觀的心態。

養身的同時還專注養“心”，通過不斷調整心態來獲得內心的舒適，從而獲得身體負擔的解放。

二就是從不留脾氣。

宋美齡生前的侍衛鍾愛民曾言，其脾氣很大，十分容易生氣，但是她每次生氣，都會及時將自己的脾氣發泄出來，儘快將情緒調整回來，從來不會在一旁生悶氣。

中國有句古話叫氣大傷身，這也十分符合中醫所說的“肝氣鬱結”。

即心情低落容易引發肝臟和其他一系列病變的說法。

而在西醫中也說“多巴胺”不僅是能讓人感到快樂的激素，同時也有很多其他有益於身體健康的功效。

而及時發泄自己脾氣，不僅不會造成自己鬱結於心，進而損傷自己身體，又何嘗不是另一種愉悅自己身心的法子。

除此之外，她還將空餘時間投入到一些能夠陶冶情操的藝術活動之中，比如繪畫，書法等等。

這些活動大大充實了她原本空虛的世界，讓其能夠保持快樂的狀態，這也極好地調整了宋美齡的心態變化。

所以直到晚年，即便宋美齡已經是百歲高齡，但是她的頭上也沒有幾根白髮。

所以說，宋美齡的長壽看似好像是個奇蹟，但是也是一種必然。

因爲這個奇蹟是由家財萬貫的財富、顯赫的地位，加上自身重視並且努力地共同造就的。

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