一種無效還巨巨巨危險的減肥方法，千萬別用！！！

開門見山，這個做法就是

灌腸

相信大部分人看到這倆字的第一反應可能是：

啊？啥？！

畢竟灌腸這件事，聽起來既陌生，又重口——好端端的，爲什麼要折磨自己珍貴的屁股，往裏頭灌東西？

來源：網絡表情包

實際上，在各種美容院、水療中心、養生館，真有不少人會被工作人員口中的「減肥」「美容」「排毒」功效哄得心動，決定嘗試……

來源：giphy

看着出來的一堆陳年舊，配合那一句句「這都是排的毒」「顏色越黑毒越多」，身體似乎也變得輕盈一些，就此產生了「果然很有效」的錯覺！

一旦信了這種話術，事情就開始一發不可收拾——

稍微有點不舒服就灌；每週定期灌；更誇張的，甚至自己學着灌，一天一兩次……

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拿水灌還不夠，還得加點「調料」：咖啡、奶粉、藥液、酵素……

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這些操作光是看着就已經很炸裂。更可怕的是，它們無一例外，都是在拿身體冒險！

灌腸灌進醫院、甚至導致傷殘的案例，實在太多了

來源：網絡新聞

衝着「減肥」「美容」「養生」「排毒」，盲目進行灌腸，

不僅毫無科學依據

而且風險巨大

⚠️千萬不要嘗試⚠️

灌腸是高風險的侵入性診療操作

不是簡單插根管子灌點水

灌腸，聽上去好像很簡單——把一根管子從肛門插進去，往腸道里灌液體，彷彿通下水道一樣，「衝一衝」「通一通」就好了。

但腸道不是下水道，灌腸也不是簡單的沖洗，而是一種高風險的 侵入性診療操作。

腸道內壁覆蓋着一層嬌嫩的黏膜，根本經不起隨意刮蹭、沖洗和刺激，一旦操作不當，可能造成嚴重後果。

管子怎麼插、用什麼液體、溫度多高、灌多少、壓力多大，每一步都關係到安全。

01 最直接的危險，是弄傷腸子，甚至造成穿孔！

灌腸時插管操作不當，可能損傷腸壁，造成黏膜擦傷、撕裂；導管尖端戳刺、灌注時壓力過大，甚至可能造成腸穿孔。

腸穿孔有多危險？腸壁上破了個洞，原本待在腸道里的糞便和細菌直接漏進腹腔，引起嚴重感染，甚至可能危及生命！

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即便搶救及時保住性命，也可能留下殘疾和後遺症。比如切除部分腸管，做腸造口，佩戴糞袋生活，後續還可能面臨腸粘連、腸梗阻等長期問題。

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02 灌進去的液體，也可能傷害身體

液體通過腸道進入身體，不僅可能對黏膜造成化學刺激，還會經由結腸吸收，擾亂體內原本的電解質平衡。

咖啡、藥液、酵素這類灌腸液，都可能刺激、損傷腸黏膜，引起腸道炎症和出血。

咖啡灌腸引起急性結腸炎的案例

A、B、C 都是腸壁上的潰瘍和水腫

D 是恢復後的正常腸道

即便是看似「無害」的清水灌腸，也有造成電解質紊亂的風險。

水由肛門灌入腸道，被結腸吸收後，也會「沖淡」體液，稀釋血鈉，造成低鈉血癥——也就是俗稱的「水中毒」。

症狀包括頭暈噁心、嘔吐

嚴重時可造成昏迷、腦水腫、永久性腦損傷甚至死亡！

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03 造成胃腸道和肛門不適

再怎麼說，灌腸的操作流程，對屁屁和腸道都算不上溫柔。拉肚子、肛門不適、肛周刺激等，都是很常見的副作用。

爲了降低風險，灌腸需要醫生、護士進行細緻的專業操作。萬一真的出現問題，也能及時識別和處理。

可在醫院之外的地方灌腸，環境衛生、操作流程、人員資質、使用的器械和藥品，全都沒有安全保障。

你永遠不知道，在黑心美容院被騙着灌腸的顧客，能遇到多離譜的事……

來源：wb 熱搜

國家法律更是明確規定，未取得《醫療機構執業許可證》或未經備案的機構，不得開展任何診療活動。

美容院、養生館等機構給客人灌腸

⚠️涉嫌無證行醫！

⚠️屬於違法行爲！

給灌腸換個名字，賣給不需要的人

騙錢又傷身！

許多美容院、養生館除了在「無證行醫」這個最大雷區反覆蹦迪，還會把灌腸這個醫療行爲改個名，包裝成常規項目。

‍♀️結腸 SPA，腸道水療，排腸毒，清腸排宿便……

來源：

不僅風險看着低很多，還能讓更多不明真相的顧客，衝着美容、排毒等功效購買服務。

在醫療場景下，灌腸有具體用途，比如處理部分嚴重便祕、糞便嵌塞，胃腸道術前準備，或按治療需要給藥。醫護人員需要先評估病情，再決定是否採用、怎樣操作，並留意過程中有沒有異常。

但在美容院、養生館，灌腸的用途千奇百怪：

想減肥？灌一個吧

長痔瘡？灌一個吧

皮膚不太好？灌一個吧

身體不舒服？灌一個吧

…………

喫嘛嘛香、身體倍兒棒？

創造條件也得騙人灌！

來源：央視新聞

給沒必要灌腸的人進行灌腸，不僅毫無收益，還徒增風險、傷害身體！

長期、頻繁灌腸，會嚴重影響腸道健康：

引起排便依賴

自主排便功能減退

進一步破壞腸道菌羣

三者一疊加，就是便祕的惡性循環——越灌腸越拉不出，越拉不出越依賴灌腸，腸道的自主排便功能越來越差。

來源：irasutoya

如果再遇上缺乏專業資質的人員、操作不規範，或者出了問題卻沒能及時識別和處理，風險蹭蹭上升！

爲了「減肥」「美容」「排毒」去灌腸，完全是在爲毫無科學依據的功效，冒根本不必冒的風險。

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「排毒」這件事

還要讓多少人沉迷多久？

拉屎是人生大事，長期拉屎不規律、不順暢，對身體健康和精神狀態都不好。

來源：網絡

但不管是最極端的灌腸，喝清腸茶，還是其他促進拉屎的方式，最終都只是讓結腸的內容物排出，對代謝、皮膚狀態和脂肪燃燒沒有任何好處。

拉屎根本不「排毒」

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除了拉屎，也有人將變美、變瘦、變健康的希望，寄託在其他形式的「排毒」上：

月經出血、汗蒸出汗、刮痧拔罐後皮膚變色……

好像身體裏有點東西跑出來，就是在「排毒」

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可人的身體裏，根本沒有那麼多「毒」要排啊！

正常的生理代謝，肝臟、腎臟都會好好完成，真不需要額外費力去「排毒」。

肝 & 腎：我們每天都很努力的！

最後，再重複一遍：

⚠️

所有在非醫療機構進行的灌腸

全都是違法違規的無證行醫！

以爲對健康有好處，冒着巨大風險，進行沒必要的灌腸，最終徹底搞壞身體，完全是本末倒置、得不償失！

打着美容、減肥、養生的旗號

傷身又騙錢的套路層出不窮

轉發提醒身邊人

千萬、千萬、千萬不要隨便灌腸！

本文審覈專家

參考文獻

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