新生兒總打嗝，是病嗎？新手爸媽先別慌

新生寶寶“嗝、嗝、嗝”地打嗝，常讓新手爸媽緊張。其實，大多數新生兒打嗝屬於生理現象，通常不代表生病，也不會讓寶寶特別難受。打嗝多與膈肌和神經系統發育尚未成熟有關，喫奶過急、吞入空氣、受涼等都可能誘發。只要寶寶喫奶正常、精神好、體重增長穩定，一般可以先觀察。

一、新生兒爲什麼容易打嗝

打嗝在醫學上稱爲“呃逆”，是膈肌受到刺激後出現不自主收縮，聲門快速關閉時發出“嗝”聲。新生兒更容易出現，主要有幾個原因：

●膈肌發育不成熟：新生兒神經系統調節能力弱，膈肌對刺激更敏感。

●喫奶過急或過飽：胃快速擴張，會刺激膈肌。

●吞入空氣：銜乳姿勢不對、奶嘴孔過大、奶瓶角度不合適，都會讓寶寶吞入更多空氣。

●受涼刺激：換尿布、洗澡後腹部受涼，也可能誘發打嗝。

二、打嗝時，可以這樣溫和緩解

如果寶寶打嗝時沒有明顯哭鬧、吐奶或呼吸困難，家長可以先嚐試以下方法：

●豎抱拍嗝：餵奶後把寶寶豎抱，讓頭靠在家長肩上，一手托住臀部和背部，另一手呈空心掌，從下往上輕拍背部，幫助排出胃內空氣。

●少量餵奶或喂水：可以喂幾口母乳或配方奶，吞嚥動作有助於放鬆膈肌。配方奶餵養的寶寶可少量喂一點溫開水，但母乳餵養的新生兒通常不需要額外喂水。

●調整體位：讓寶寶保持上半身略高的姿勢，避免立即平躺，有助於減少胃內氣體刺激。

●腹部保暖：注意腹部不要受涼，可用溫熱的手掌輕護腹部，或用約40℃溫毛巾隔衣熱敷，避免燙傷。

●輕柔安撫：保持環境安靜，輕拍背部、輕揉腹部，或用安撫奶嘴幫助寶寶放鬆。

拍嗝時力度要輕柔，時間一般幾分鐘即可，不必強求一定拍出嗝聲。

三、預防打嗝，比止嗝更重要

●餵奶姿勢要正確：母乳餵養時讓寶寶含住大部分乳暈；奶瓶餵養時讓奶液充滿奶嘴，奶瓶傾斜約45度，減少空氣吸入。

●避免喫得太急：不要在寶寶劇烈哭鬧時餵奶；奶嘴流速要合適，喫奶過急時可暫停片刻。

●餵奶後豎抱一會兒：喂完奶後豎抱15—20分鐘，再放下平躺，可減少吐奶和打嗝。

●少量多次餵養：避免一次喂得過飽，尤其是容易吐奶、脹氣的寶寶。

●注意保暖：換尿布、洗澡後及時擦乾身體，避免腹部和胸背部受涼。

四、這些情況需要及時就醫

多數打嗝會自行緩解，但如果出現以下情況，建議諮詢兒科醫生：

●打嗝持續時間很長，超過1小時仍不緩解；

●伴隨頻繁吐奶、噴射狀嘔吐、拒奶；

●寶寶精神差、異常哭鬧或嗜睡；

●出現發熱、呼吸急促、口脣發青；

●體重增長不理想，或家長明顯感覺寶寶不舒服。

新生兒打嗝大多會隨着月齡增長逐漸減少。家長不必過度焦慮，更不要用力搖晃、驚嚇寶寶或自行用藥。掌握正確餵養和拍嗝方法，保持耐心觀察，就是最穩妥的護理方式。