小腿青筋凸起只是不好看？靜脈曲張真沒你想的那麼簡單
小腿上青筋凸起、靜脈血管彎彎曲曲，可能是下肢靜脈曲張，俗稱「蚯蚓腿」。作爲慢性靜脈疾病（CVD）的一種典型表現，靜脈曲張可不僅僅是影響美觀，對身體血管健康也有很大危害。
靜脈曲張危害不容小覷
靜脈曲張一開始多表現爲小腿痠痛水腫、淺靜脈血管彎曲，症狀可能較輕，很多人以爲休息一下就好。然而，靜脈曲張屬於慢性、進展性血管疾病，如果放任不管，會隨着時間推移、年齡增長而越來越嚴重。
一項研究顯示，在平均 13.4 年的隨訪期間，每年約有 4.3% 的靜脈曲張患者病情加重，進展至更嚴重的 CEAP 分級*，可能出現皮膚搔癢、色素沉着、潰瘍、出血和血栓，嚴重時甚至危及生命[1,3]。
*國際上評估 CVD 嚴重程度及治療效果的一種權威方法和標準
靜脈曲張更容易找上這些人
家族中有人患靜脈曲張：靜脈瓣功能不全常與遺傳因素相關。
部分職業羣體：比如教師、交警、工人、醫護人員等，需要長時間站立、坐着，或參與重體力勞動，容易下肢靜脈壓力升高而發病。
患有部分疾病：比如慢性咳嗽、習慣性便祕及肥胖症，可能導致靜脈壓升高。
早關注早治療
科學防治靜脈曲張
如果你常常感覺腿部酸脹水腫，或是已經有肉眼可見的靜脈血管彎曲，建議重視起來，去醫院看一看。及早干預治療，能有效改善靜脈曲張。
目前靜脈曲張常用的治療方式主要有藥物治療、壓力治療和手術治療。其中，靜脈活性藥物可在慢性血管疾病的各階段使用，也可以跟壓力與手術治療聯合使用[2]。
不過，很多人都誤以爲，治療後腿部症狀消失了就萬事大吉。其實不然，由於靜脈曲張可能持續進展且容易復發，通常需要維持治療。專家共識就強調，靜脈活性藥物應早期開始使用並持續使用（3～6個月）[2]。
此外，生活中一些小動作也有助於緩解下肢靜脈高壓。比如，睡覺時將腿適當墊高、站立時輪流放鬆一側腿部、長時間坐着多起來動彈、多踮踮腳踢踢腿等。
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本文審覈專家
蔣勁松
浙江省人民醫院黨委委員、副院長
浙江省人民醫院血管外科學科帶頭人
主任醫師，教授
參考文獻
策劃製作
策劃：魚仔 | 監製：Feidi
封面圖來源：圖蟲創意
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