疾病都有報警信號嗎？

最近有個熱搜話題#所有疾病都有報警信號#。今天聊聊這個話題。

“身體不舒服就是生病的信號”，很多人常這樣認爲，甚至有人認爲“所有疾病都會提前發出警告”。但這種看似符合直覺的認知，其實隱藏着健康“陷阱”：可能延誤診斷治療！

事實上，很多所謂的嚴重疾病（比如癌症）在早期甚至中期階段，完全可能悄無聲息地發展，沒有任何明顯的不適信號。

比如：

“沉默的殺手”高血壓，初期幾乎沒有特異症狀，很多人直至突發腦出血、心梗或腎功能嚴重損害才發現原來高血壓多年。

早期癌症通常隱匿，如肝癌、胰腺癌、早期肺癌等，腫瘤體積小或位置特殊時，患者可能毫無痛感或異樣，常規體檢往往是唯一的發現途徑。

無聲的骨質流失，骨質疏鬆在骨折發生前，幾乎沒有任何疼痛或預警。

悄然升高的血糖，2型糖尿病早期，血糖升高但症狀輕微甚至缺如，許多人確診時已出現血管或神經併發症。

悄然發展的慢性腎病，早期腎功能下降時，身體能代償，無明顯不適，一旦進入晚期（如腎衰竭階段），治療難度劇增。

“所有疾病都有報警信號”的說法爲什麼存在巨大的健康風險？

1、誤導性的安全感：讓人誤以爲“沒感覺”等同於“健康”，從而忽視定期體檢和篩查。

2、延誤診斷和治療：對無症狀階段毫無防備，錯過最佳干預窗口（如癌症早期、高血壓初期）。

3、低估預防性檢查的價值：削弱公衆對無症狀篩查重要性的認識。

提醒：拒絕健康錯覺！

①定期體檢是基石：不管有沒有不適症狀，都應依據年齡、性別、家族史和風險因素，定期進行鍼對性檢查（如血壓、血糖、血脂、癌症篩查、B超等）。這是發現無症狀疾病的最可靠手段。

②瞭解自身風險：關注家族病史和自身生活習慣（如吸菸、久坐、飲食不均衡），識別潛在高危因素，針對性檢查。

③重視身體變化：雖然無症狀是常態，但一旦出現新發、持續或進行性加重的不適（如不明原因體重驟降、持續疲勞、異常出血、長期疼痛、顯著排便/排尿習慣改變等），務必及時就醫，不可掉以輕心。

健康管理，不是被動等待，不是等到警鈴響起才驚醒，而是要主動巡查潛在的可能危險。對所謂的“無症狀”有清醒認知，這是守護健康的重要防線。