“媽媽是我最討厭的人”引全網共鳴,多少孩子被有毒父母毀了一生
一個已工作的博主面對媽媽非常崩潰。他說:“如果你不是我媽,你會是我最討厭的人。” 明明是生養自己的媽媽,卻成了自己最討厭的人。
博主家庭條件不錯,是一線城市普通小康家庭,但媽媽說話不過腦、低情商,永遠覺得自己沒錯。她花幾小時做快手任務賺幾毛錢,被騙後反罵提醒自己的家人;
生日時不說想喫什麼,發現老公和女兒沒猜中餐廳,就在家尖叫不喫飯,生一星期氣。氣氛緩和後去喫人均60多元的自助火鍋,媽媽說比人均七八十的早茶便宜,爸爸說“多少錢無所謂,開心就行”,媽媽立刻被點燃:“你天天反駁我,你以爲你是幾千萬富豪!”
博主痛苦的是,別人家是避風港,自己家卻常因小事針鋒相對、歇斯底里。媽媽不做飯不洗碗,家務都是爸爸做,但不做的人還指指點點、擡槓,引發爭吵。別人上班痛苦,他卻每個週末渴望上班,只爲短暫離開令人窒息的家。
評論區引來無數孩子吐槽。
陝西博主說自家一模一樣,母親基本是所有負面情緒的提供者:“上班不開心可以換工作,但可以換媽媽嗎?”
江蘇博主說爸爸去世後自己照顧媽媽15年,媽媽從未給過好臉色,傷人的話張嘴就來。去年自己精神和身體到極限,想請保姆,媽媽不同意;6月底查出肝癌早期,7月重度抑鬱,媽媽仍每天打三四個電話要求解決養老問題。
網友說,自己挑朋友從不選媽媽這種類型,一有苗頭就割席:“如果家人能選擇,我一定不會選她。”
有毒父母不一定是打罵、餓肚子或不養孩子,而是長期、瀰漫性的情感剝奪和情感操控。 心理學上涉及自戀型養育、情感忽視或親子化。
這樣的媽媽讓人窒息:小時候打着“爲你好”指揮孩子,孩子長大後又說“你必須讓我滿意”。
浙江女生精心策劃帶媽媽去海南旅遊盡孝,媽媽卻執意穿羊毛衫到30多度的海南,一路抱怨熱、頭疼、牙疼;住不錯酒店,自助早餐只拿兩個玉米,說太硬咬不動,又向爸爸抱怨“海南只有一塊餅乾能喫”,還發到家人羣;到海底撈點滿一桌菜,媽媽說什麼也喫不下,只喫一碗白米飯。女生崩潰,給媽媽訂第二天機票送返程,自己繼續旅遊。媽媽先勃然大怒,質問女兒,後又放低姿態討好,希望女兒心軟。這就是典型的情感操控。
這類父母可能是心理學所說的自戀型人格(NPD):誇大自我、缺少共情、需要無條件讚賞、有特權感、剝削他人、態度傲慢,會把家庭拖入泥潭。據不同研究口徑,NPD在普通人羣中的患病率約0.5%—5%;研究也提示,長期情感忽視與抑鬱、焦慮風險升高相關。
如果父母是這樣的人,不要想着改變他,建議做好三件事:
1、把他們的情緒和你的責任分開。
自戀型父母情緒爆發,不是因爲你做得不好,而是他們內在系統需要一個出口,而你剛好是孩子、剛好在場。你不需要爲另一個成年人的情緒負責,也不需要爲沒猜中餐廳而接受一週懲罰。
2、停止向不承認傷害的人證明傷害。
自戀型父母常拒絕承認自己可能錯了,不會道歉。孩子不必反覆證明“你傷了我”。而是跟自己說我沒有錯,是因爲父母是自戀的父母永遠不會認自己的錯。
3、尋求矯正性體驗。
長期被情感操控的孩子會覺得“我不值得被好好對待,我的需求是負擔”。可以找心理諮詢、可信賴的朋友、支持性伴侶或社羣,建立新的關係體驗。
有毒父母無法承認孩子的不適,把每一次分歧變成對子女的審判。愛不是靠血緣要求。一個讓你窒息、貶低你、看不見你的人,無論叫什麼,你都有權承認:和他相處很痛。
家應是避風港,不該是情緒戰場;血緣不是傷害的通行證。