資深醫生：90後在整體加速衰老，從胎兒就開始，原因讓所有人意外

婦產科教材編寫者段濤院長和資深ICU醫生薄世寧出了一期科普視頻，提到一個核心觀點：90後整體在加速衰老，而衰老其實從胎兒期就開始了。

段濤醫生提到，我們爺爺奶奶那一代一天只能喫一頓或者兩頓，我們身體的胃腸、胰腺等消化器官其實早就適應了一天只喫2頓。

到了現在，生活條件好了，一天要喫3頓，甚至4頓5頓，晚上還得喫宵夜。特別是孕婦懷孕之後，很多時候都擔心胎兒營養不良，就拼命地喫。

在她的產科診室裏面，經常會看到超重、肥胖以及糖尿病的孕婦。這些孕婦很多時候就是擔心胎兒營養不夠，其他早就喫超了。現在很多胎兒並不是營養不良，而是營養過剩了。

媽媽在懷孕的時候喫太多，容易導致自己血糖升高。當自己血糖升高的時候，胎兒就整天都泡在糖水裏面，一出生就容易是巨大兒。

孩子一出生體重就偏重，個子大的孩子喫得多，增加消化系統的負擔。

出生的時候脂肪細胞就要比別的孩子更多一些，孩子以後就更容易肥胖，一肥胖就會對他身體各個器官造成極大的壓力。

肥胖的人不喜歡走不喜歡跑，因爲對膝蓋造成壓力。而肥胖也會對消化系統造成極大的壓力，肥胖的人更加容易出現糖尿病、高血壓以及胰腺炎等問題。

以前70歲80歲纔會有高血壓、糖尿病，現在很多40歲50歲就已經出現了高血壓、糖尿病的問題。衰老加速這種衰老從胎兒期就開始了。

媽媽在懷孕的時候喫太多了，胎兒期就已經營養過剩了，當營養過剩的時候就會導致我們衰老。不僅僅是因爲媽媽在懷孕的時候喫得多，90後的羣體出生之後，他們生活在一個物質富足的環境裏面，很多時候不僅僅要喫三餐，晚上可能還經常出去喫宵夜，喝點小酒，這些都會對我們的身體造成傷害，都會導致我們生理年齡超前。

媽媽在懷孕的時候，不僅僅喫得多會影響到胎兒的健康，壓力出會。

有研究發現，媽媽在懷孕的時候壓力太大，也會造成胎兒端粒縮短、DNA損傷、炎症水平升高，這些也會造成胎兒提前進入衰老階段。

90後出生的孩子，其實中國已經進入了工業高速發展的階段，環境污染也變得比較嚴重。而環境污染會導致空氣中的PM2.5濃度增加，空氣污染也會影響到孕婦的健康，也會導致胎兒端粒縮短。端粒縮短就代表着細胞衰老儲備越來越少，未來衰老的進程會更快。

衰老不是從第一根白髮開始的，可能是從胎兒期就埋下了伏筆。

段濤醫生和薄世寧醫生建議，媽媽們在懷孕的時候不要過於擔心自己營養不良。在懷孕早期嘔吐的時候，真的不用過於焦慮，吐的話可以自己喫點，也不用特地喫什麼營養燕窩之類的，就是喫點米飯喝點稀飯就行了，讓自己能喫進一點點的東西。沒有特殊的情況，不要自己去醫院要求輸液。

過多的營養對於孩子的身體其實是一種負擔。

到了孕中期孕晚期的時候要控制自己的飲食，要控制糖分的攝入，避免血糖升高，一旦血糖升高真的會傷害到胎兒的健康。

到了孩子出生之後，也不要覺得孩子越胖越好，飲食上有節制，多帶孩子運動，避免孩子喫宵夜，纔是避免衰老的關鍵。

衰老的起點，可能比我們想象的更早。孕期的每一口飯、每一次壓力、每一口空氣，都在悄悄影響孩子的一生。科學孕育，適度餵養，纔是給孩子最好的起跑線。