牛奶 vs 奶粉，誰更好？真挺意外的......
牛奶和奶粉，說到底不都是奶牛產的嗎，它倆到底差在哪兒了？
牛奶和奶粉都屬於優質乳製品。奶粉又是牛奶濃縮、噴淋乾燥做出來的，二者在鈣、蛋白質這些基礎營養上差別並不大。如果只是想補充蛋白質、補充鈣營養，那喝牛奶和奶粉都可以，你可以根據個人喜好和習慣選擇。
但，如果是給家裏老人，我更推薦選擇奶粉，而且是「配方奶粉」——
✅️它在生牛乳的基礎上，可能會額外添加乳清蛋白、益生元、各種維生素礦物質等。補充鈣營養和蛋白質只是基礎操作，更關鍵的是日常飲食裏有些漏掉的營養，它也能一併幫你補上。
✅️而且有些配方奶粉還會做低脂、脫脂處理。這樣一來，它的使用人羣就更廣了：喫飯湊合、營養不均衡的脆皮打工人能喝；需要控糖、控脂的三高人羣，照樣能喝。
‼️ 選購時記得看配料表，最好避開：白砂糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、麥芽糊精、果葡糖漿......這幾個成分升糖速度很快，血糖高、要控體重的朋友，一定要避開。
再多說一句，家裏爸媽在喝配方奶粉的，回去務必查一下配料表，該避的雷別漏了：我去年春節就發現過一罐爸媽喝的奶粉，配料表上明晃晃寫着麥芽糊精，這對家裏高血糖的老母親來說幾乎等於天天在喝糖水，想想都覺得後怕......
↓看見配料表有這些，不建議買
圖片來源：兩種添加糖的奶粉外包裝
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中秋節要到了，過節想要給家裏爸媽、爺奶等長輩送禮的話，可以直接加購咱們今天這款特別適合中老年人的——
吉零中老年高鈣富硒配方奶粉！
A2 生牛乳打底，香濃清甜
高鈣高蛋白 + 富硒 + 低升糖
喝一口就愛上的高品質奶粉
全家都能喝
中秋節送父母、送長輩也正適合
吉零是丁香家自研品牌
這款奶粉是丁香團隊自己動手、專門給中老年人研發的配方奶粉，加了益生元、維生素 ADC、鈣鐵鋅硒......從配方到口感，一點點調出來的。
結果，奶粉上市之後，評論區炸了——3 萬多條評論，好評率 100%。
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更出乎意料的是，好多年輕人跑來問：我也能喝嗎？
能！當然能！
雖然，你年齡還沒到中老年，但你缺的營養，可能比爸媽還多：鈣、鐵、鋅，維生素 ACD......配方奶粉該有的，這款奶粉全加了。
而且，它還好喝到離譜。溫水一衝，香濃得跟鮮牛奶一樣。我還喜歡幹喫，味道也超好喫，有點像奶片。一口下去，喫進去 10 種營養：
✅️A2 生牛乳打底，粉質細膩、不易結塊；
✅️每 100 g 約含 1350 mg 鈣，還加了 VD 促吸收；
✅️高蛋白，富含 VA、VC、鐵、鋅、硒等 7 種維礦物質；
✅️2 種益生元 + 膳食纖維，腸道舒服；
✅️低 GI 認證，糖友、控重人羣都能喝。
每天早上來一杯香濃的熱奶，既暖了腸胃，又補了營養，一家人心裏多熨帖呀！
而且馬上中秋節了，咱不得好好表一下孝心！如此高品質的奶粉，日常 119 元一罐，這次趕上丁香家中秋特惠開團，到手僅需 99 元！
但我這次強烈推薦大家直接買 2 罐
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A2 生牛乳，香濃好喝
高鈣高蛋白，還有 VD 促吸收
雖然骨質疏鬆易發生在老年人，但其實年輕時就需要鈣營養了！從 30 歲開始，咱們鈣含量和骨密度開始走下坡路[7]。
所以，咱們不光要買給爸媽喝，自己平時也要喝，全家一起補充鈣營養。
先說奶源——
市面上大部分牛奶是 A1 型，因產 A2 奶的奶牛隻佔奶牛總數的 30%，比較稀缺，所以產的 A2 奶也更貴。
咱們今天這款奶粉，配料表第一位就是稀缺且貴的 A2 生牛乳，喝起來：香濃、清甜、沒有腥味。
再看鈣含量——
吉零這款奶粉每 100 g 約含 1350 mg 鈣！幫咱們加強鈣營養。
一杯 200 mL 的普通牛奶鈣含量大概是 200～240 mg，
而這杯低 GI 奶粉，大概能帶來 364.5 mg 鈣，比普通牛奶高出了近 50～65% 鈣營養！
早上起來或臨睡前來一杯，再加上一日三餐，一天下來，「每日鈣攝入 KPI」就差不多完成啦！
↓粉質也細膩
這款奶粉不僅高鈣，還加了維生素 D，有助於鈣吸收。
蛋白質含量也一樣能打：每 100 g 約含 24.5 g 蛋白質。喜歡幹嚼奶粉的，着營養密度你懂的。
粉質超細膩，溫水沖泡（約 45 度），用自帶的勺子來 6 平勺奶粉 + 180 mL 水攪合攪合，一杯口感濃郁的牛奶就出爐啦，喝起來是那種濃濃的奶香味，一點不腥。
↓好沖泡，不易結塊。
早起來一杯，早餐好營養。晚上睡前 2 小時再喝一杯，睡眠美滋滋～
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富含維生素 ACD、鐵、鋅、硒
還有腸道友好的益生元
很多女性一到經期就疲憊、頭暈，其實就是鐵不夠。
所以，奶粉中特意添加了鐵元素，泡一杯喝，鐵元素含量相當於近 3 兩豬肉了，妥妥地幫你填補鐵營養缺口。
不僅如此，它還特別添加了 VC，讓鐵吸收更好。
每 100 g 奶粉 VC 添加量約爲 38 mg，一杯喝下來約喫進 10 mg VC，相當於喫了個大大的庫爾勒香梨。
除此之外，這款奶粉中還特意添加了 435 μg / 100 g 的維生素 A。
鋅元素也不低，喝一杯牛奶相當於喫了一兩扇貝肉所含的鋅！說白了，他不是你印象中的中老年人才喝的奶粉，它是給每一個營養沒喫夠的人，開的後門。
上了年紀的人，普遍有個現象就是腸道蠕動變慢；而咱們自己呢，熬夜、外賣、久坐......也有不少人成爲嗯嗯困難戶。
這款奶粉，專門添加了菊粉和抗性糊精 2 種益生元 / 膳食纖維，好喝營養的同時還對腸道友好。
添加益生元的奶粉
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香濃少脂低 GI
減脂、控糖、三高人士都能喝
給爸媽挑牛奶，如果你希望她經常喝，有兩點要盯着就是：脂肪和添加糖的含量。
吉零這款奶粉，特別選用「生牛乳 + 脫脂奶粉」爲主要原料，一般全脂奶粉每 100 g 約有 20 g 脂肪，而這款奶粉的脂肪減到了 8.5 g / 100 g。
脂肪含量大大降低的同時，還保留了香濃的口感。
四溢的香甜來自牛奶中的天然乳糖，三高人羣可以適量喝。
除此之外，它還通過了專業的低 GI 檢測，對控糖怕胖的小夥伴、長輩老人都很友好！
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偷偷說一句，其實這麼滿滿營養的奶粉，控糖減脂的年輕人，也同樣適合喝。
特別添加植物甾醇酯（好脂肪）後，泡一杯也就 2 g 左右的脂肪。
減少了壞脂肪，增加了好脂肪，好喝的同時，讓咱們減脂人羣也喝得心安理得。
一口吃進 10 種營養
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嬰幼兒奶粉同生產線
喝得更安心
咱們丁香自己出品的這款奶粉，和嬰幼兒配方奶粉同源工廠的同一條生產線，安心感 Max！
出廠前通過層層質檢，必須讓你這顆懸着的心落到肚子裏：
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日常除了直接沖泡着喝，也可以試試解鎖不同的神仙喝法，比如：
▶ 奶粉 + 燕麥麩皮 = 懶人快手早餐
奶粉用溫水泡開，混入燕麥麩皮，真是早餐好搭檔，簡單又營養～
▶ 奶粉 + 紅茶 = 自制奶茶
平時喜歡喝奶茶的姐妹，擔心糖太多的，這奶粉做自制奶茶也是絕絕子：
6 平勺營養配方奶粉加到熱紅茶裏，一份辦公室下午茶就做好啦，比店裏買的放心多了。
誰能想到，我的奶茶還能如此健康營養！
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我們和媽媽、爸爸之間的愛常常羞於說出口，那就從一杯溫熱暖心的牛奶開始，學會表達❤️～
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參考文獻
[1]中國食物成分表標準版第 6 版，1 個雞蛋按 50 g 算
[2]中國營養學會健康管理分會.維生素D營養狀況評價及改善專家共識[J].中華健康管理學雜誌,2023,17(4):245-252.
[3]中國居民膳食指南(2022版)
[4]2015 年中國 65 歲及以上老年人膳食能量及宏量營養素攝人現狀
[5]趙方蕾.中國 65 歲及以上老年人膳食營養現況及糖尿病膳食影響因素分析[D].中國疾病預防控制中心,
2022.D01:10.27511/d.cnki.gzyyy.2021.000099.
[6]於普林，老年醫學，人民衛生出版社
[7]宋新民, 劉琳. 不同性別年齡鈣骨密度測定分析[J]. 微量元素與健康研究, 2000, 17(4): 22-23.
[8]Kaur D, Rasane P, Singh J, Kaur S, Kumar V, Mahato DK, Dey A, Dhawan K, Kumar S. Nutritional Interventions for Elderly and Considerations for the Development of Geriatric Foods. Curr Aging Sci. 2019;12(1):15-27.
策劃：發發|監制：大王
圖片來源：丁香設計團隊
封面圖來源：站酷海洛 & 即夢
科學審覈：丁香科學嚴審團
▎商品信息
活動名稱：吉零中老年高鈣富硒配方奶粉
活動時間：2026-09-16 00:00 至 2026-09-20 23:59
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