今天起！對眼睛、大腦巨巨巨好的食物，一定要喫夠！
在這個越來越卷的時代，小孩和大人眼睛被迫成爲工作狂，腦子也沒辦法休息——
眼睛不僅僅白天盯電腦，到了晚上，也是回家玩手機或加班；孩子更是學習到夜深，甚至作業也是電子版。
久而久之，眼睛酸脹、乾澀、甚至看東西模糊；腦子也跟着「卡殼」，CPU 也快乾冒煙了……
圖片來源：圖蟲創意
眼睛和腦子，光用不保養真不行，除了及時休息、多去戶外、用眼遵循 20-20-20 法則；
還須給它倆補足養料：多喫富含 DHA 和葉黃素、玉米黃質類的食物！
01 DHA：大腦和視網膜的「寶藏養料」
DHA 對大腦神經和視覺功能發育很重要，還對神經信號傳遞必不可少[1-2]。
大腦前額葉掌管注意力、情緒控制和決策力，而它不可或缺的營養就有：
DHA（一種 omega-3 脂肪酸）
圍產期到 20 歲，DHA 會在大腦皮層不斷累積，它能維持神經元膜的流動性，保障信號傳導速度[1]。
●孕期補充 DHA 能降低早期早產發生風險、適度促進胎兒生長[1]。
●維持適宜的 DHA 水平對嬰兒早期神經和視覺功能發育有益[1]。
●DHA 還與青少年的注意力表現相關[2]。
眼睛也很需要它：DHA 對調節最佳視覺轉導和視網膜功能有重要作用[4]，影響咱看清東西的能力。
02 葉黃素、玉米黃質：眼睛視網膜「防護鏡」
如果說 DHA 是視網膜的「結構鋼筋」，葉黃素和玉米黃質就是視網膜上的「藍光過濾器」：
葉黃素和玉米黃質在黃斑區織成黃斑色素（MPOD），剛好能過濾對視網膜傷害大的短波藍光[5]。
葉黃素管視網膜黃斑外圍；玉米黃質管黃斑中央凹，共同過濾有害藍光。「過濾器」越厚，有害藍光越難傷到感光細胞。
抗氧化：視網膜代謝超快，自由基產量巨大。葉黃素作爲抗氧化劑，能直接清除自由基，保護感光細胞[5]。
03 DHA + 葉黃素，1+1 大於 2
研究表明，葉黃素 + DHA 聯合組黃斑色素密度高於葉黃素組，提示 DHA 輔助提高葉黃素生物利用度[6]。
視疲勞專家共識提到：ω-3 脂肪酸（如 DHA）可緩解視疲勞，類胡蘿蔔素成分也對緩解視疲勞有一定效果[7]。
（以上科普內容來自專業文獻，不屬於產品功效或暗示）
04 DHA、葉黃素、玉米黃質，很多人沒喫夠。
● DHA 的每日攝入量建議：
3～12 歲 200 mg（DHA + EPA）；12～18 歲 250 mg（DHA + EPA）；
孕期、哺乳期：250 mg DHA + EPA（其中 DHA 200 mg）[8]。
成人 DHA + EPA：宏觀可接受攝入量爲每天 250～2000 mg。
● 葉黃素每日特定建議值約爲 10 mg[8]。
歐盟食品安全局認爲，每天至少 6 mg 葉黃素可維持正常人眼健康[8]。
很多人遠遠沒喫夠！
中國居民每天水產類 ω‑3 攝入量僅 37 mg[10]；3～18 歲孩子 DHA 平均攝入量爲 13.8 ～25.1 mg[11]，遠低於每日所需。
居民葉黃素每天攝入量僅在 2.13～11.298 mg 之間[8]，很多人沒到及格線。
補 DHA 得每週喫 2 ~ 3 次深海冷水多脂魚（如三文魚）；葉黃素高含量的是萬壽菊、菠菜、羽衣甘藍等，玉米黃質在枸杞等食物裏[8-9]。
可很多人怕魚腥味、魚刺，深綠蔬菜也就是食堂或外賣的幾根大白菜，真白補了：1 斤大白菜的葉黃素只有 0.19 mg[13]。
三種營養都要補到實在太難了！所以大家一直問有沒有能一起補的，再做得好喫，那就完美了！
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爲了讓你補充更方便，這次我們專門找來了一款好喫又能補充三重營養的——
goodhealth DHA 葉黃素 布丁
每粒含 DHA 300 mg
+ 5 mg 葉黃素 + 1mg 玉米黃質
酸甜 Q 彈好味道，補充眼腦營養
低至 3.3 一粒，買 5 盒送保溫杯
關鍵它眼腦雙補 + 高純度 + 好吸收！
每粒含 300 mg DHA、5 mg 葉黃素、1 mg 玉米黃質
DHA 純度高達 67 %，原料有 IFOS 認證！
原料 rTG 結構，更好吸收！ *對比 EE
超好喫！ConCordix 凝膠乳化工藝，布丁口感，沒腥味！
單粒獨立包裝，減少氧化風險！
一天一粒，不挑人！3 歲以上的孩子、成人都能喫！
新西蘭的 0 糖配方，擔心牙齒的寶子們也可以喫。
超便攜，超好喫
大品牌：goodhealth 是新西蘭國民營養品牌，獲得了新西蘭政府 FernMark 銀蕨標認證，在新西蘭藥房熱賣。
這款布丁是它家代表產品之一！一盒 30 粒的布丁，官旗日常售價 292 元/盒，補貼完還要 216 元，着實有點小貴。
截圖時間：2026.9.13
但是！這次咱開團把價格妥妥地打到骨折——
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用腦用眼過度的打工人和孩子，一定要試試！之前喫過的姐妹，趁這次活動價一定要多備幾盒！
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01
DHA + EPA + 葉黃素 + 玉米黃質
四種營養同時補充
DHA 和 葉黃素，是咱常買的營養品：一個負責「呵護大腦」，一個負責「護眼睛」。
但平時咱們一般各買各的，補 DHA、EPA 買魚油，補葉黃素和玉米黃質就買葉黃素軟糖，講真，很少有能一起堅持下來喫的。
goodhealth 不愧做了這麼多年的營養品，是懂咱的，它把多種營養做進了一粒軟糖裏。
首先就是，含量不馬虎——
每粒含 300 mg DHA、60 mg EPA；
還含 5 mg 葉黃素、1 mg 玉米黃質！
一天一粒，補充每日眼腦營養
換算成咱每天喫的食物：
300 mg DHA，相當於喫掉 250 g 大西洋真鱈魚！*根據美國農業部食物成分數據，每100 g大西洋真鱈魚約含120 mg DHA。
而 5 mg 葉黃素，喫一顆就相當於喫了一斤多的胡蘿蔔（617 g）的葉黃素[1]。（根據《中國居民膳食營養素參考攝入量 2023 版》，胡蘿蔔的葉黃素含量是 0.81 mg / 100 g。）
還額外加了玉米黃質，協同葉黃素一起守護視網膜。
它的含量是遵循科學配比的——
DHA + 葉黃素 同補，腦、眼都能「喫到」營養～
葉黃素 ： 玉米黃質含量 5 : 1，
視網膜黃斑周圍和中央凹同時補充[14]。
DHA 和葉黃素的實際含量也做了第三方檢測：
實測 DHA 293 mg / 粒，葉黃素 6.66 mg / 粒，含量足、品質穩、入口安心！
以上代表本次抽樣結果
一粒裏塞進四種營養，一天一粒補四樣，腦子和眼睛都保護起來，真的省心省力！
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02
原料 IFOS 認證
67% 高純度 + rTG 型好吸收
光看含量也不行，原料品質也很重要。
這款布丁的 DHA 和 EPA 來自祕魯漁場海域純淨，深海小魚提取，重金屬富集也更少。
最重要的是，純度高達 67%，要知道市面上有些 DHA 純度只有 35%！
原料還獲得了IFOS 認證！
要知道，在魚油界，IFOS（國際魚油標準）是知名且嚴格的第三方機構認證。
拿到這個認證，意味着原料認證，含量、純度、質量、安全性和純度標準都妥妥地靠譜有保障！
它家的魚油（DHA、EPA）還是 rTG 型結構。
市面高純度魚油有 EE、rTG 構型，和 EE 型相比，rTG 型吸收更好[15]。
而且，這款布丁還用了 ConCordix®專利微乳化技術（專利號US10668013B2）。
簡單說，它把魚油的脂質營養素包在微小的油滴中（脂質微粒包裹乳化），以獨特的水包油結構，保護原料生物活性釋放。
這樣做的好處很多——魚油幾乎沒腥味！
葉黃素也是優中選優：
選用的是自由型葉黃素，分子量更小，進入腸道後無需經過水解步驟即可直接被吸收 [16]。
都是實打實的好東西，讓咱喫進嘴裏的每一粒，都是高質量的營養，吸收到身體裏的營養，纔是真的補！
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03
酸甜 Q 彈布丁口感
0 糖不傷牙，獨立泡罩鎖鮮
魚油的腥味我一個健康大人都受不了，孩子和老人更是吞不下；葉黃素也買過，但感覺太甜太粘牙，喫了幾天就放棄了……
還是 goodhealth 最懂咱們，既要營養又要口感，全都有！
它和平時咱見到的其他補劑完全不一樣！
撕開包裝，是一顆橙色的、軟軟彈彈的小布丁，入口是滑滑的，不用像嚼軟糖一樣和牙齒較勁兒，用舌頭輕輕一抿就碎了。
關鍵是味道，是大人小孩都愛的草莓味，仔細品還有檸檬的清新，酸酸甜甜，一丁點兒的魚腥味都沒有嚐到。
好喫到舌頭還來不及細品，就忍不住嚥下去了。
因爲太好喫，娃捨不得一口吃光
3 歲+ 孩子自己就能嚼，普通的成人，甚至是孕婦也願意喫！
而且是新西蘭標準的 0 糖配方，牙齒更友好。
檢測總含糖量：0！
果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖、乳糖均未檢出，需要控制糖攝入量的，可以放心喫了。
以上代表本次抽樣結果
就連包裝都很用心，防氧化變質。
每粒單獨放進鋁箔泡罩。
喫一粒拆一粒，其他的保持未開封狀態，避免每天開蓋時整盒一起反覆接觸空氣，還能很好地避免氧化粘連。
每粒一扣就開，喫起來也非常方便。
咱出差旅行，可以按天撕下幾粒，不用把整盒營養品塞進行李箱。
咱平時放一盒在辦公桌抽屜裏，飯後下午茶撕開一粒；給娃喫可以固定在上學出門或者刷牙前，當作一個小獎勵，娃會像喫糖一樣開心！
每天只有這麼一個動作，比同時打開幾個瓶子更容易形成習慣。
關鍵是好喫才愛喫，愛喫才能堅持。
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04
新西蘭 38 年國民品牌
銀蕨認證 + SGS 檢測
熟悉新西蘭海淘的朋友對 goodhealth 都不陌生，38 年專注天然營養領域，持有新西蘭 GMP 認證，在本土上千家藥店都有賣。
品牌獲得新西蘭 FernMark 銀蕨國家級品質認證——代表新西蘭國家品質和國際形象——品質可以妥妥地放心！
除了 IFOS 原料認證，這款 DHA 葉黃素也通過 了 SGS 多項專業檢測：
微生物檢測合格，多項重金屬檢測，鉛、砷、鎘、汞、鉻均未檢出。
上下滑動查看
以上代表本次抽樣結果
最讓我放心的是，它還專門做了塑化劑檢測。
要知道，魚油屬於高脂食品，而塑化劑有親脂性，一旦生產、包裝、運輸過程中和塑料製品接觸，就很容易析出進入到魚油中，所以有的魚油被爆塑化劑超標。
goodhealth 這款可以放心喫，24 項鄰苯二甲酸酯全部未檢出。
以上代表本次抽樣結果
3 歲以上，不管是孩子還是成人都能喫！
3 歲以上孩子（用腦用眼高峯期）
每天盯屏幕超久的上班族
希望保養黃斑區的人羣
外賣黨，深綠色蔬菜、深海魚喫得少的人，都建議試試！
價格也幫大家談下來了，天貓官方旗艦店日常售價 292 元 / 盒，大促補貼完還要 216 元一盒。
但這次開團專屬價，直接談到大促底價：
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趁着好價，直接 5 盒剛好能喫五個月，算下來每天不到 3.3 元！
平時單買 DHA 布丁都不止這個價，這款還復配了葉黃素！超值！
大腦和眼睛，是使用頻率最高的兩個器官。它們不會喊疼，只會用「記不住、看不清」來提醒你：累了。
從今天起，把他倆需要的好營養 DHA 和葉黃素喫夠吧！
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參考文獻
[1] 中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識[J].中國生育健康雜誌,2015,26(02):99-101+107.
[2] Pinar-Martí A, Fernández-Barrés S, Gignac F, et al. Red blood cell omega-3 fatty acids and attention scores in healthy adolescents. Eur Child Adolesc Psychiatry. 2023 Nov;32(11):2187-2195.
[3] Widomska J, Subczynski WK, Welc-Stanowska R, et al. An overview of lutein in the lipid membrane. Int J Mol Sci. 2023;24(16):12948.
[4] Innis SM. Dietary (n-3) fatty acids and brain development. J Nutr. 2007;137(4):855-859.
[5] Johnson EJ. Role of lutein and zeaxanthin in visual and cognitive function throughout the lifespan. Nutr Rev. 2014;72(9):605-612.
[6] Zanón-Moreno V, Domingo Pedrol JC, Sanz-González SM, et al. Feasibility Study of a Docosahexaenoic Acid-Optimized Nutraceutical Formulation on the Macular Levels of Lutein in a Healthy Mediterranean Population. Ophthalmic Res. 2021;64(6):1068-1076.
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[8] 中國營養學會編著. 中國居民膳食營養素參考攝入量: 2023版[M]. 北京: 人民衛生出版社, 2023.
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[10]Micha R, Khatibzadeh S, Shi P, Fahimi S, Lim S, Andrews KG, Engell RE, Powles J, Ezzati M, Mozaffarian D; Global Burden of Diseases Nutrition and Chronic Diseases Expert Group NutriCoDE. Global, regional, and national consumption levels of dietary fats and oils in 1990 and 2010: a systematic analysis including 266 country-specific nutrition surveys. BMJ. 2014 Apr 15;348:g2272.
[11] 譚聖傑,王美辰,張健等.中國 9 省 3～17 歲兒童青少年 ALA/EPA/DHA/DPA 攝入量及來源分析[J].營養學報,2018,40(05):434-438.
[12] 中國居民膳食指南科學研究報告（2021）
[13] 中國食物成分表(標準版)第6版 中國營養學會.
[14] Parekh, R., Hammond Jr, B. R., & Chandradhara, D. (2024). Lutein and Zeaxanthin Supplementation Improves Dynamic Visual and Cognitive Performance in Children: A Randomized, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study. Advances in Therapy, 41(4), 1496-1511.
[15]Neubronner J , Schuchardt J P , Kressel G ,et al. Enhanced increase of omega-3 index in response to long-term n-3 fatty acid supplementation from triacylglycerides versus ethyl esters[J].European Journal of Clinical Nutrition, 2011, 65(2):247-254.
[16]Granado-Lorencio F, Olmedilla-Alonso B, Herrero-Barbudo C, et al. Bioavailability of Lutein from Marigold Flowers (Free vs. Ester Forms): A Randomised Cross-Over Study to Assess Serum Response and Visual Contrast Threshold in Adults[J]. Nutrients, 2024, 16(10):1415.
策劃製作
策劃：秦嫣 |監製：大王
圖片來源：圖蟲創意
科學審覈：丁香科審團隊
商品信息
商品名稱：goodhealth DHA 葉黃素 布丁
活動時間：2026-09-15 09:00 至 2026-09-19 23:59
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