低脂高蛋白，這個減脂人的「天選神肉」，鮮掉眉毛！
蝦餅，我願稱之爲減脂人的天選神肉。
首先，它低脂肪，高蛋白！而且是實打實的動物優質蛋白。
「要想瘦，先喫肉」，想掉秤，蛋白質要喫夠；但熱量，得控住。
蝦餅這塊用蝦壓成的餅，可以說是充分繼承了蝦蝦的營養優點，真的超級適配減脂人的喫肉剛需。
咱以每 100g 南美白對蝦爲例——
低脂到離譜：脂肪僅 0.2 g，比雞胸肉還少點油；
蛋白高到囂張：蛋白質高達 19.4 g，跟牛肉不相上下；
熱量更是卷死同行：作爲一款肉肉，熱量只有 83 kcal，也就是豬裏脊（150 kcal / 100 g）的一半多點！[1]
其次，蝦餅真的很好喫！鮮甜多汁、美味逼人，還超有肉感！
要知道減脂最怕的不是餓，是「喫得像在懲罰自己」。能堅持下來的飲食，一定得好喫。
所以，喫蝦餅吧，當你齒尖輕咬的瞬間，蝦肉的鮮、彈、嫩一同在口腔中共舞！甘甜的汁水炸開一場海嘯——那是未被馴化的「鮮」，是浪頭裹挾鹽粒的野性之味。
最重要的是，蝦餅做起來簡單又方便，小白也能快手做大餐！
它不需要清洗、不需要剝殼去蝦線，甚至不需要提前解凍，直接扔進空氣炸鍋 180℃ 烤幾分鐘，或者平底鍋少油煎一下，就得到一塊外脆裏嫩、鮮甜味足的蝦餅。
不過，蝦餅雖好，但我勸你別隨便買。
市面上有些蝦餅，蝦含量很低，主體是魚糜、澱粉、蔬菜，你以爲你花大價錢買到的是純蝦肉，但喫到嘴裏的卻是「蝦味澱粉餅」。
圖片來源：自己家貓
減脂想喫塊好蝦餅，真得擦亮眼睛，好好篩選。但普通人哪有功夫一個個翻配料表、比營養成分？
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別灰心，咱直接殺進戰場，安排上了這款丁香自研——
95% 超高含蝦量
一盒就塞進 27 只北海大蝦的
吉零 DHA 原味大顆粒蝦餅
拍胸脯推薦，它真的是減脂人的夏日絕配——
1. 95% 蝦仁含量：一塊蝦餅約 7 只北海大蝦，蛋白質超高，脂肪還很少
2. 超好喫：滿滿嚼得到的蝦肉大顆粒，鮮、嫩、彈、滑，彷彿在味蕾上蹦迪
3. 配料乾淨：僅 5 種配料，一隻手就能數過來，沒有其他肉糜，低鈉鹽代替普通鹽
4. 超快手易熟：不用解凍就能上鍋煎，幾分鐘就能熟
都是咱小笨手做的
一塊約 7 只北海大蝦
不到 40 大卡
蛋白質卻很能打
≥ 95% 蝦肉含量是啥概念？這麼說吧，你咬下去的每一口，都是在喫裹着蝦的蝦！
蝦肉粒粒可見，性價比超高
做熟之後掰開，能看到清清楚楚的 8 mm+ 大顆粒蝦肉。
蝦餅好不好喫，根源在蝦。
主角南美白對蝦，來自中國四大漁場之一的北部灣漁場。 那裏水溫、鹽度都合宜，蝦體本身富含遊離氨基酸和核苷酸，自帶「鮮中帶甜」的底子。
咱挑的還是 8 釐米以上的大蝦，肉質更緊實彈牙，瘦猴小蝦根本入不了眼，直接淘汰。
圖片來源：丁香實拍
不僅在選蝦上下功夫，我們的蝦餅還特別採用了「雙螺旋速凍」工藝：
蝦隨鋼帶轉動，被冷空氣快速凍透，營養、鮮甜、彈性一起鎖住。所以只需一點鹽就能吊出蝦味，完全不需要重油重醬。
每 100 克吉零 DHA 原味大顆粒蝦餅——
含蛋白質 15.2 克，是牛奶的 4 倍[1]；脂肪僅 1.1 克，比雞胸肉的脂肪還低[1]；鈉也壓在低位。
左爲丁香自研，右爲別家
營養成分表一擺，高下立見
一塊蝦餅滿滿裹着 6～7 只南美對蝦，熱量還不到 40 大卡，比半個蘋果熱量還低。（半個蘋果約 100 克，熱量 53 大卡。）
減脂期想「喫肉還掉秤」，它真的很合適。
營養滿滿的大顆粒蝦餅，平時賣 49 一盒，這次開團，直接給你做了超值囤貨價！
整整 4 盒（共 640 g，16 塊）
只要 99 元！
相當於 108 只大蝦到手，營養也一點也沒輸！
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配料表僅 5 個成分
短到能一口氣唸完
只爲了你喫得安心
買蝦餅，最怕看着清爽，背面配料表卻亂糟糟。
翻翻別家蝦餅背面，有的配料寫滿三五行，但蝦仁含量卻沒多少……
蝦味淡不說，還得花買蝦的錢去買一堆廉價魚糜，難道我的錢是大風颳來的嗎？
但咱自研的這款吉零蝦餅，拍着蝦胸脯子跟你說，配料表乾淨過 crush 的白襯衫——
真 · 一隻手數得過來
配料僅 5 項
沒那些亂七八糟的魚糜、豬肉充數，主要就是實打實的大蝦仁。
用酵母抽提物天然提鮮，用低鈉鹽替代普通食鹽，減鈉不減味，口口香甜。
這款蝦餅，我願稱它爲減脂黨的作弊餐、健身人的蛋白質寶庫、寶媽給娃烹飪的「營養快車」、廚房小白的救場好物。
來自貓主子的認可
食品安全上，也請放一萬個心。
重金屬、核污染檢測等超多項檢測都是「未檢出」，自己喫、給孩子喫，都很安心！
上下滑動查看
文中報告數據僅針對送檢樣品
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家裏常備蝦製品的，也可以試試咱的 6 盒裝，僅需 139 元，單盒算下來更便宜。
好蝦不考究手法
隨便一做出大餐
一喫一個不吱聲
好的食材，哪怕是最簡單的烹飪，最小白的手法，也能出美味。
作爲懶人 + 廚房小白，我最愛的就是它快手好烹調。這個「快手」，能接住生活裏很多狼狽時刻：
● 早上起晚了：兩片蝦餅進空氣炸鍋，噴一丟丟油，每面 6～8 分鐘， 刷牙洗臉的功夫就好，配杯牛奶，加片吐司就是一頓像樣早餐；
● 下班累癱了：不用備菜，不用解凍，拆開包裝，不粘鍋放點底油，小火煎至兩面微黃，不到 10 分鐘，做好一塊蝦餅墊肚子，比外賣乾淨、比泡麪管飽。
除了直接煎 / 烤，咱還有不少簡單快手又超美味的做法。
來，5 天不重樣的減脂輕食菜譜，簡單快手又超美味，總熱量都不超過 500 大卡。
做法步驟都給大家寫清楚了，請收好——
（食物熱量依據我們採購時的營養成分表，具體食材熱量會有不同，供大家參考哦。）
01 酥酥脆脆海苔蝦餅（170 大卡）
所需食材：
蝦餅 160 g（156 大卡）
無鹽海苔 4 g（14 大卡）
檸檬汁 3mL（熱量幾乎可以忽略不計）
做法：
蝦餅無需解凍，靠水汽兩面裹上海苔碎；
不粘鍋無油中小火煎至兩面金黃；
擠檸檬汁增香，開炫！
這一口，海苔焦香裹着彈牙蝦肉，檸檬汁激出海洋鮮甜，一點點油就足以煎制滋滋作響。
完全就是在家低成本實現居酒屋般的美味。
02 蝦餅時蔬拼盤（372 大卡）
所需食材：
蝦餅 80 g（77 大卡）
蘆筍 100 g（22 大卡）
白蘑菇 50 g（11 大卡）
櫻桃番茄 80 g（14 大卡）
藍莓 30 g（17 大卡）
無菌蛋 1 個（70 大卡）
土豆 150 g（116 大卡）
橄欖油 5 mL（45 大卡）
鹽 / 黑胡椒（熱量幾乎忽略不計）
做法：
蘆筍焯水備用，白蘑菇切塊炒熟，加鹽黑胡椒調味；
土豆煮熟後壓扁，鍋內少油，兩面煎至金黃；
把無需解凍的蝦餅放鍋內，下蝦餅兩面煎制金黃；
雞蛋水開煮 8 分鐘去殼，所有食材擺盤，撒黑胡即可；
蝦餅烤出脆殼爆汁，西蘭花沾滿蝦香，口蘑 + 番茄爆漿，一頓美貌與美味並存的輕食，這在商場不得賣你大幾十啊。
03 鮮蝦鱈魚三明治大滿貫（408 大卡）
所需食材：
全麥吐司 2 片（140 大卡）
蝦餅 80 g（77 大卡）
鱈魚 80 g（72 大卡）
生菜 80 g（12 大卡）
醬溏心蛋 1 個（72 大卡）
10 g 麪包糠（35 大卡）
做法：
鱈魚用黑胡椒鹽醃製，裹上面包糠；
蝦餅無需解凍，和鱈魚一起進入空氣炸鍋，180 ℃ 烤 4 分鐘；
吐司依次鋪生菜、雞蛋、蝦餅、鱈魚，用保鮮膜裹好對半切開；
光看一眼就讓人食指大動！
04 鮮蝦街頭肉蛋堡（單個 249 大卡）
所需食材（以下爲 6 個量）：
低筋麪粉 250 g（850 大卡）
小蘇打 1/2 茶匙（熱量可忽略不計）
鹽 1 茶匙
食用油 1 勺（72 大卡）
清水 450 g
胡蘿蔔 100 g（32 大卡）
西葫蘆 100 g（19 大卡）
雞蛋 1 個（70 大卡）
蝦餅 160 g（156 大卡）
雞蛋 2 個（140 大卡）
黑豬肉 100 g（155 大卡）
生抽 1 茶匙
蠔油 1 茶匙
做法：
低筋麪粉，加入食用油 1 勺，小蘇打 1/2 茶匙，常溫清水後攪勻細膩，沒有面疙瘩；
加入西葫蘆私、胡蘿蔔絲，與麪糊拌勻；
黑豬肉餡，加入生抽 1 茶匙、蠔油 1 茶匙，少量蔥姜水攪勻；
雞蛋打散，加入少量鹽調味；
蝦餅無需解凍，進入空氣炸鍋，180 ℃ 烤 4 分鐘；
接下來，請注意全程小火！
在圓形模具不粘鍋中倒入 1/3 高麪糊，加入適量肉餡、蛋液、蝦餅；
待成型後，在另一邊同樣倒入 1/3 高麪糊，將兩邊合併；
煎熟後，開喫！
這道菜，我願稱之爲孩子誘捕器。
敢問，誰能拒絕這一口鮮蝦小漢堡啊！！！
05 蝦餅咖喱飯（496 大卡）
所需食材：
米飯 120 g（134 大卡）
蝦餅 120 g（115 大卡）
低脂咖喱塊 20 g（50大卡）
洋蔥 60 g（24 大卡）
胡蘿蔔 50 g（16 大卡）
彩椒 50 g（10 大卡）
土豆 50 g（38 大卡）
油 8 mL（72 大卡）
10 g 麪包糠（35 大卡）
做法：
洋蔥、彩椒、土豆、胡蘿蔔切丁，噴油炒軟；
加水煮開，放入咖喱塊融化，燉煮；
蝦餅蘸取少量麪包糠，噴少量食用油，空氣炸鍋 180 ℃ 烤 4 分鐘，切塊；
裝盤，淋咖喱醬，開喫！
濃郁的咖喱裹着蝦肉塊，彩椒脆甜洋蔥焦糖香，米飯吸飽醬汁，一口啊嗚下去，完全是咖喱屋的濃醇。
如果你還在買活蝦價格，實際蝦肉含量超低的凍蝦仁，或者是大幾十一份但蛋白質不到 20 g 的輕食套餐，那麼咱這款蝦餅你真的可以一試。
今日活動特惠，整整 4 盒開團——
只要 99 元！
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愛喫蝦的，也可以試試咱的 6 盒裝，僅需 139 元。
疊加省錢卡，還能更優惠。
減肥從來不該是場苦行，吉零 DHA 大顆粒蝦餅，低脂高蛋白、好喫、又快手，做你的減脂搭子，剛剛好。
參考文獻
[1]楊月欣.中國食物成分表[M].北京醫科大學出版社,2005.
策劃製作
策劃：溫溫、白朮 | 監製：大王
圖片來源：丁香設計團隊
科學審覈：丁香科學嚴審團
商品信息
商品名稱：DHA 原味大顆粒蝦餅
活動時間：2026-9-14 00:00 至 2026-9-17 24:00
發貨時間：下單後 3 個工作日內發貨（週末 / 節假日順延）
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