板牙有個洞該怎麼辦？分清齲壞階段，早補牙少遭罪-健康-漫步新聞-陪你看看

不少人照鏡子或者喫東西時，發現板牙上面出現小洞，有的人覺得不痛不癢就置之不理。牙齒有洞，醫學上叫做齲齒，也就是蛀牙。板牙承擔主要咀嚼任務，一旦出現齲洞不會自己癒合，只會越爛越深。等到劇烈牙痛、牙髓炎發作，不僅受罪，治療費用也會成倍增加。下面我們分點講清楚板牙有洞該如何處理，區分輕重程度，避開護牙誤區，守護牙齒健康。

一、板牙出現齲洞，不同階段症狀和處理方式

1、淺齲階段：只有小洞，沒有疼痛感

齲壞只停留在牙釉質層，肉眼能看到黑點或者小坑，冷熱酸甜基本沒有不適感。很多人這個階段忽視問題。此時處理最簡單，牙醫把腐敗牙體清理乾淨，樹脂補牙即可，一次就能完成，花費少，痛苦很小。及時修補，能阻止蛀牙繼續向內侵蝕。

2、中齲階段：遇冷熱酸甜痠痛

蛀牙穿透牙釉質，到達牙本質。喫涼的、甜食的時候，牙齒會短暫痠痛，刺激消失後痛感隨之褪去。這個階段細菌距離牙神經越來越近，不能再拖延。需要去除腐質，墊底保護牙本質之後補牙。如果繼續放任，很快就會傷到牙神經。

3、深齲階段：自發疼痛，夜間牙痛

齲洞很深，接近牙髓。平時不喫東西也會隱隱作痛，夜裏睡覺牙痛加重，甚至出現牙齦腫脹。細菌已經感染牙神經，單純補牙已經不行，需要做根管治療。根管治療之後，牙齒失去營養供應，變得脆弱，大多還要做牙冠保護，療程更長、花費更高。嚴重時牙齒破壞過大，無法保留，只能拔牙。

二、板牙蛀出洞，常見的誘發原因

第一，口腔清潔不到位。板牙咬合面有很多細微窩溝，很容易藏食物殘渣，刷牙刷不乾淨，牙菌斑長期堆積，細菌分解糖分產生酸性物質，慢慢腐蝕牙體，形成蛀洞。

第二，飲食習慣不好。頻繁喫甜食、奶茶、餅乾、糖果，口腔長時間處於酸性環境，加速牙齒脫鈣。很多人喫完零食不漱口，殘渣長期留在牙齒表面，持續破壞牙釉質。

第三，牙釉質本身薄弱。有些人天生牙釉質發育不佳，抗腐蝕能力弱，更容易蛀牙。唾液分泌偏少的人羣，口腔自潔能力差，蛀牙風險也會升高。

三、處理蛀牙最容易踩的養護誤區

誤區一：牙齒不痛就不用治。蛀牙的進程是緩慢的，牙釉質沒有神經，早期完全不痛，等到疼痛出現，說明已經傷到牙神經。誤區二：用偏方修補牙洞。網上流傳大蒜、牙膏、中藥塞牙洞等方法，只能短暫掩蓋疼痛，無法清除裏面的細菌，腐蝕繼續向深處發展，還可能刺激牙齦。誤區三：補完牙就萬事大吉。補牙只是把缺損的牙體補上，如果依舊刷牙馬虎、愛喫甜食，補過的位置旁邊依然會再次蛀牙。誤區四：覺得小洞不用補，等洞變大再處理。小洞治療簡單省錢，拖成大洞，不僅治療痛苦，還有拔牙風險。

四、日常護牙方法，防止蛀牙繼續發展與復發

首先做好清潔，選用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，早晚認真刷牙，每次不少於兩分鐘。板牙咬合面要仔細刷洗，配合牙線清理牙縫殘渣。飯後及時溫水漱口，減少口腔食物殘留。其次調整飲食，減少高糖、粘稠零食攝入。喫完甜食不要立刻刷牙，酸性物質會軟化牙釉質，等待半小時再清潔牙齒。日常多喫富含鈣的食物，牛奶、豆製品，幫助加固牙釉質。定期口腔檢查，建議半年做一次口腔檢查，必要時洗牙。可以及早發現隱蔽的微小蛀牙，在早期干預處理。兒童和青少年還可以做窩溝封閉，預防板牙窩溝齲。