換季啦！記得給家庭小藥箱做次“體檢”｜科學用藥護健康

打開家裏的小藥箱，你是否發現角落躺着幾盒過期半年的退熱藥？又或者翻出了不知道什麼時候買的、說明書都泛黃的藥片？家庭小藥箱是守護健康的“安全屋”，但過期藥品不僅起不到治療作用，還可能危害健康。定期給小藥箱“體檢”，備好合適的常用藥，掌握藥品儲存的“溫度密碼”，學會科學處理過期藥品，才能讓它真正發揮作用。

備好合適的常用藥

根據季節合理備藥

春季萬物復甦，花粉、塵蟎等過敏原增加，容易引起過敏性疾病，可準備氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物；天氣多變，感冒也較爲常見，建議備上布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥。

夏季氣溫高、食物容易變質，中暑、腹瀉情況多發，可以準備蒙脫石散、黃連素用於止瀉；藿香正氣水、十滴水應對中暑；同時，由於蚊蟲活躍，清涼油、風油精等止癢消腫的外用藥也必不可少。

秋季氣候乾燥，容易上火，清熱去火藥可以派上用場；同時乾燥的天氣可能會讓呼吸道疾病高發，可儲備相關霧化藥物緩解相關症狀。

冬季寒冷，心腦血管疾病發病率上升，有相關病史患者的家庭可備上硝酸甘油、速效救心丸等急救藥品。

根據作用類型合理備藥

解熱鎮痛類：應對感冒的發熱症狀，或者頭痛、牙痛、肌肉痛等常見疼痛症狀，可以備上。

消化系統類：日常飲食不規律或食用不潔食物，容易引發腸胃不適，相關藥物可有效緩解症狀。

呼吸系統類：用於應對感冒、咳嗽、咽喉不適等呼吸道常見症狀。

外用藥類：處理小傷口、皮膚炎症或蚊蟲叮咬等問題，外用藥發揮着重要作用。

掌握藥品儲存的“溫度密碼”

常溫儲存（10～30攝氏度）：

多數藥品的 “舒適區”

適用於多數片劑、膠囊和顆粒劑。應避開陽光直射及靠近暖氣、竈臺等高溫區域，夏季切勿將藥品長時間留在車內，以免藥物成分分解、失效。

陰涼儲存（不超過20攝氏度）：

對抗高溫的 “防護盾”

部分對溫度敏感的藥品應存放在不超過20攝氏度的陰涼處。枸杞、黨蔘、藿香正氣水等中藥材或中成藥遇到高溫時，可能出現有效成分或香氣散失。

紅黴素軟膏等外用藥也可能因高溫而變軟、變質。硝酸甘油片應保留原包裝，置於陰涼處避光密封保存，隨身攜帶時還要避免貼近身體溫度較高的部位。

冷藏儲存（2～8攝氏度）：

特殊藥品的 “專屬冷庫”

冷藏儲存主要適用於對溫度較爲敏感的特殊藥品，通常應保持在2～8攝氏度。胰島素、疫苗、血液製品和干擾素等生物製品一般需要冷藏，並避免高溫或冷凍，正在使用的胰島素可按說明書要求可在室溫下（不超過25攝氏度）保存28天。

部分化學藥品在低溫環境中更易保持穩定，活菌製劑冷藏則有助於維持菌體活性。

其他儲存注意事項

藥品儲存應注意防潮、密封和避光，以免受潮或光照導致藥物分解、藥效降低，甚至增加不良反應風險。

維生素C片等遇光易分解的藥品，宜存放在抽屜或櫃內，避免光線直射。

學會科學處理過期藥品

過期藥品的潛在風險

過期藥品的成分會隨着時間推移發生變化，藥效降低甚至消失；此外，隨意丟棄過期藥品，還會對土壤、水源等環境造成污染，危害生態平衡。

過期藥品分類處理指南

1.固體藥品：將藥片從鋁箔板中取出，碾碎成粉末狀；膠囊則拆開取出藥粉，用密封袋裝好，再投入有害垃圾桶。

2.液體藥品：如眼藥水、口服液等，需擰緊瓶蓋，防止液體泄漏，同樣放入密封容器後投進有害垃圾桶。

3.外用藥膏：將藥膏擠出，用紙巾包裹後密封，再丟棄。注意不要將藥膏直接衝進下水道，以免污染水源。

藥師提醒

定期檢查小藥箱，檢查藥品有效期，避免過量囤藥；注意藥品儲存方式，及時清理過期藥品，根據季節變化和家庭成員需求科學備藥，才能讓家庭小藥箱成爲健康的可靠防線。

讓我們行動起來，用正確的方法打理藥箱，讓每一粒藥都能在需要時發揮應有的功效，爲家庭健康保駕護航。

作者：北京大學人民醫院藥學部主管藥師 張巖 楊莉莉

專家審覈：國家健康科普專家庫成員、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任藥師 安卓玲

策劃：王寧

編輯：竇欣羽

審覈：胡彬 王寧