得了脂肪肝怎麼辦？這個階段還有機會治癒

脂肪肝是一個通俗說法，指的是脂肪在肝細胞內過度堆積形成的病理狀態。它可能與超重肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝問題有關，也可能與飲酒、藥物或其他疾病有關。發現脂肪肝後，第一步不是盲目喫護肝藥，而是明確病因、評估肝臟損傷程度。

脂肪肝按病情進展，分爲以下 4 種階段：

• 單純性脂肪肝：肝臟裏脂肪增多，肝功能基本正常，多數人沒有明顯症狀，屬於可逆的早期階段。

• 脂肪性肝炎：脂肪堆積引起肝細胞炎症，可能出現乏力、右上腹脹痛，肝功能異常（轉氨酶升高）。

• 肝纖維化：炎症反覆損傷後肝臟出現纖維疤痕，肝組織開始變硬，但整體功能通常還能維持。

• 肝硬化及相關併發症：肝臟被廣泛疤痕取代，結構破壞，可能出現腹水、黃疸、消化道出血等嚴重併發症。

對於單純性脂肪肝來說，如果積極治療（包括通過改變飲食習慣、加強運動來控制體重，戒菸戒酒等），可完全恢復。

對於脂肪性肝炎來說，如果能及早發現、積極治療，部分患者也可得到改善或逆轉。

中國《代謝相關(非酒精性)脂肪性肝病防治指南》中明確提及，對於超重或肥胖人羣，1 年內逐漸減重 3%～5% 有助於逆轉脂肪肝；減重 7%～10% 有助於改善脂肪性肝炎；減重超過 10%，部分患者的肝纖維化也可能改善。

當然，如果不及時治療，任其發展，在 10～15 年內部分脂肪肝患者會發展成爲脂肪性肝纖維化及肝硬化，一些老年患者還會發生肝細胞癌，造成嚴重後果。

如果查出脂肪肝，日常飲食要注意什麼？

關於「脂肪肝」，我們還整理了大家比較關心的一些問題，點擊下方文字即可查看。

百科作者

丁香醫生健康百科醫學團隊

審覈專家

餘佳 肝膽外科副主任醫師

只參考權威醫學指南

和 200W+ 真實問診公開案例

任何你想了解的健康知識

策劃製作

策劃：Echo | 監製：溫生

圖片來源：丁香醫生內容團隊、AI 做的