說起“陰挺”，可能很多人都是一臉懵，好像從來沒聽說過，這也是病？

實際上這個病在女性羣體非常常見，它還有個更熟悉的名字：子宮脫垂！

但由於現實原因，很多女性即使患病也選擇閉口不談，那這種到底是什麼病？又爲什麼會出現呢？

一、這不是恐怖片，是無數女性的紀實片！

聽說過在陰道里發芽的土豆嗎？這個新聞還一度上了熱搜。

當事人老奶奶因爲排尿困難被緊急送醫，結果醫生查了血液各項指標都沒有異常，直到醫護人員爲了幫助老奶奶排尿進行導尿操作時，竟然在她的下體發現一個發芽的土豆！

至此，真相才姍姍來遲，原來早年受子宮脫垂的困擾，爲了不讓子宮掉出來，奶奶自己拿了個土豆塞進體內充當宮託，結果時間一長，忘了把土豆拿出來更換，土豆在陰道內慢慢生根發芽，最後還把尿道堵塞了，才導致的排尿異常。

然而，類似的子宮脫垂受害者還不止一例。

長江日報也曾報道過一位金女士的故事，3年來爲了把“往外跑”的子宮塞回去，自制布帶托住脫出組織，但後來情況越來越嚴重，還痛的不得了，總有尿不盡的感覺，連走路都成了問題。

經檢查發現，她的子宮、膀胱都垂出了體外，最終確診子宮脫垂、陰道前壁脫垂及陰道後壁脫垂，因爲分娩時盆底組織損傷，經年累月下才導致了盆腔器官脫垂。

圖源自網絡

還有早前的廣場舞跳掉子宮的事件，相信大家還有印象。據悉當事人是一位60歲大媽，晚上照常出去跳廣場舞時，突然感覺襠部溼溼的，還以爲是漏尿，可很快就感覺有什麼東西從下體掉了出來，當場把她嚇了一大跳。

於是趕緊去了附近醫院，把情況和急診醫生說了一遍，還不斷強調：“腫瘤，醫生腫瘤掉我褲襠裏了。”

醫生也被她的話聽愣了，等仔細檢查後，才鬆了一口氣，原來掉出來的不是腫瘤，是她的子宮，也就是子宮脫垂，最後通過手術治療也康復出院了。

子宮脫垂在我國並不罕見，國內有相關流行病學研究數據顯示，20-29歲女性中，每100人就可能有2人受子宮脫垂問題困擾，而60歲以上的女性中子宮脫垂患病率更是達到40%。

很多女性因爲對子宮脫垂不瞭解，加上隱私部位難以啓齒，導致病情經常得不到及時治療。

二、爲什麼會發生“陰挺”？

“陰挺”也就是子宮脫垂，是由於盆腔因爲各種原因無法正常支撐子宮，導致子宮脫離正常位置，下墜到宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至脫出陰道口的症狀。

子宮脫垂高發於中老年女性，因爲這部分羣體大多經歷過生育或多次生育。

其實，每次分娩都是對盆底肌的極限拉扯，試想把一根皮筋反覆拉扯後，它也會慢慢失去彈性無法恢復原狀，盆底肌也一樣，在反覆的生育過程中，女性盆底肌羣變得越來越薄弱失去彈性。

而上一輩女性所處時代幾乎沒有產後修復的概念，往往出了月子就要投入各種家庭事務中，漏尿、子宮下垂、疼痛成了她們獨有的難言之隱。

除了生育，衰老、腹壓高、盆腔手術也是導致子宮脫垂的重要誘因，尤其是絕經後隨着雌激素分泌減少，女性盆底肌羣也會慢慢萎縮變薄，如果還經常搬重物或肥胖，也會導致子宮長期受壓力下移，還有些女性在進行子宮切除後，沒有及時進行盆底修復，也會在術後出現脫垂風險。

此外，有些女性因爲先天性的盆底組織發育不良，導致盆底本身支撐力就不足，成年後也容易發生子宮脫垂。

其實子宮脫垂早期一般輕症或沒有症狀，導致很多人沒能及時察覺，隨着病情加重，纔會出現以下變化：

• 異物感：走路或站立時會感覺陰道有異物，只有躺下才有所好轉，隨着病情發展還可能出現臟器脫出體外，或長期摩擦後紅腫潰爛。

• 腰痠下墜：無法久站，過度勞累後還會腰墜痛，小腹墜脹。

• 漏尿：腹壓變大時，會出現壓力性失禁，比如咳嗽、大笑時漏尿、尿頻或尿不盡，排尿困難，容易合併尿路感染。

• 性生活不適：容易在夫妻生活過程中出現疼痛不適，影響性慾。

• 便祕與腹脹：因爲脫垂的異物壓迫腸道，患者還會感覺腹脹甚至排便困難。

三、女性要如何應對這難言之隱？

子宮脫垂不是小事，雖然大多不危及生命，但對日常生活還是會產生不少困擾，特別是有症狀的女性更要及時治療，避免病情惡化帶來更大的痛苦。目前主要治療手段分兩種：

1、保守治療

• 放置陰道子宮託

通過植入子宮託幫助盆底支撐器官，效果好也更安全，而且子宮託可以長期使用，性價比高，也是目前接受度比較高的治療方式。

• 盆底肌鍛鍊

置入子宮託後，再配合盆底肌鍛鍊，比如凱格爾運動，在醫生指導下反覆練習收縮、放鬆盆底肌，持續運動2-5個月後脫垂症狀會得到更好控制。

2、手術治療

保守治療失敗後或不接受保守治療，還可以通過手術，重建脫垂的陰道，通過韌帶固定、懸吊等修補術，可以一次性改善嚴重脫垂以及併發症比較多的患者。

所以千萬不要輕信偏方，子宮脫垂可防可治，關鍵是日常要注意避免風險因素，尤其是以下這3點一定要重視：

① 做好產後調理

生育是導致子宮脫垂的重要誘因，但其實分娩後調理得當，身體恢復的好，還是可以避免很多產後後遺症的出現。

② 改善便祕

便祕會導致排便時用力過度，導致腹壓上升，增加子宮脫垂風險，所以日常要注意及時飲水，健康飲食，保持良好的排便規律，才能減少便祕風險。

③ 增強體質

體質越好，健康問題才能遠離，日常一定要避免過度勞累，減少負重和體力活動，飲食方面保證充足膳食營養，減少暴飲暴食、垃圾食品，喫的好身體才能獲取更多營養，同時少生氣，平和的心態也是健康一大助力。

當然有條件可以保持定期體檢，發現問題及時檢查治療，做好身體管理才能保持長久健康。

參考資料：

[1]《66歲阿姨子宮、膀胱等臟器垂出3年，自制布袋“兜住”：走着走着就掉出來了，還總有尿不盡的感覺》.錢江晚報.2026-2-6.

[2]《嶺南婦科養生坊｜“下面好像有個東西掉出來了”，這個不是“老年病”，年輕媽媽更要看！》 .廣東省中醫院.2026-3-4.

[3]《生娃後子宮脫垂掉到大腿上，這不是恐怖片，是無數女性的紀實片》.科普中國.2023-12-9.