多大年齡該做癌症篩查？20～60 歲防癌體檢清單，值得收藏

根據國家癌症中心公佈的 2024 年全國數據顯示，我國新發惡性腫瘤約 515 萬例，平均每天約 1.4 萬人被確診。癌症離我們從來都不遙遠。

很多人會有疑問：爲什麼年年做常規體檢，還是有人在發現癌症時已經是晚期了？

實際上，絕大多數癌症在早期時，並不會影響到常規體檢的生理指標，因此常規的體檢是很難發現癌症的。常規體檢能發現許多健康問題，卻不能替代有針對性的癌症篩查。

看到這裏可能有人要捂耳朵：不聽不聽，丁香唸經。大家先別慌，其實約 1/3 的成人癌症與可變風險相關，即通過生活方式的改變可以預防。因此不必談癌色變，「早篩早診」可以提高癌症的臨牀治癒率和生存率。

一些惡性常見腫瘤如果及早發現，如直腸癌 5 年生存率可達 90% 以上；早期乳腺癌的相對生存率甚至可以接近 100%。

真正想要及早發現癌症，我們建議 20 歲開始就可以有針對性地（尤其是高風險人羣）做一些癌症篩查項目了。

那怎麼知道自己該做哪些篩查呢？我們特地聯合腫瘤科、婦科、乳腺外科、消化科、泌尿科等各科醫生，爲大家整理出了各年齡段癌症篩查清單：

20～60 歲癌症篩查清單

點擊下方圖片即可免費領取

女性癌症篩查建議清單

男性癌症篩查建議清單

20～60 歲以上全覆蓋

男女都有

附防癌健康生活指南

針對各年齡段，我們爲你列出了高危因素及篩查條件，讓你迅速判斷自己是否屬於高危人羣、應該檢查什麼、多久做一次檢查，清清楚楚一目瞭然。

▼ 示例：20～29 歲女性應做的癌症篩查（部分）▼

需要強調的是，癌症篩查只能爲早期發現癌症提供線索，並不能最終診斷癌症。

我們更建議大家改掉一些不健康的生活習慣，從而降低得癌風險。因此，我們還整理了一份防癌健康生活指南。

從飲食、運動等方方面面爲你提供防癌小貼士。通過一點點改變，讓癌症離我們越來越遠！

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策劃：Echo | 監製：溫生‍‍

圖片來源：丁香醫生內容團隊