肺癌：瞭解它，遠離它 | 腫瘤防治早知道

2026年4月15日—21日是第32個全國腫瘤防治宣傳週，今年宣傳週的主題爲“早防早篩早治 同心攜手抗癌”。

如果把人體的器官比作一座城市的職能部門，那肺無疑就是24小時不停工的“空氣淨化處理廠”，每時每刻都在不知疲倦地與外界進行氣體交換，幫我們吸入清氣、排出濁氣，完成生命的吐故納新。然而，這座“工廠”正面臨巨大的危機。

最新研究顯示，肺癌是我國發病和死亡負擔最重的惡性腫瘤之一。究其原因，很大程度上是因爲它擅長“僞裝”，早期症狀常與一些呼吸系統疾病混淆，不易被人察覺，等發覺時發現往往已錯過最佳治療時機。

被忽視的肺部危機

呼吸通道的致癌隱患

肺通過氣管、支氣管等與外界相通。菸草煙霧（含二手菸、三手煙）中含有衆多致癌物，長期吸菸可直接損傷支氣管黏膜危害健康。此外，室內空氣污染如烹飪油煙、燃料燃燒產生的有害物質等，也會長期刺激呼吸道，增加患肺癌的風險。

認知誤區導致的篩查缺位

很多人認爲，我不吸菸，所以肺癌與我無關。殊不知，部分不吸菸的女性同樣存在較高的患病風險。還有些人擔心低劑量螺旋CT有輻射，不願接受檢查。這些誤區導致許多患者被確診時已是晚期，失去了手術治療的機會。

“感冒”掩護下的信號盲區

早期肺癌常常沒有症狀或者“僞裝”成普通感冒的模樣。很多患者僅出現輕微咳嗽症狀，誤以爲是上火或咽炎而自行服藥。症狀間歇性緩解更易造成病情好轉的假象，而實際上腫瘤可能在暗處進展。當出現久治不愈的刺激性乾咳、痰中帶血或持續的胸悶胸痛時，往往已錯過治療的最佳時機。

“結節”帶來的極端心理

隨着低劑量螺旋CT篩查的普及，肺結節成了體檢報告上的高頻詞。面對結節，公衆往往存在兩種極端心態：一種是過度焦慮，對磨玻璃結節過分擔心，嚴重影響生活和工作；另一種是過於“佛系”，忽視定期隨訪的醫囑，錯過早期干預的最佳窗口。這兩種心態都不可取。

全生命週期的肺部呵護

重點 養成良好的生活方式

不吸菸、早戒菸、遠離二手菸和三手煙。烹飪時，應開啓抽油煙機或排風扇，控制油溫且儘量不採用油炸的烹飪方式，保護呼吸道不被高濃度油煙侵襲。在空氣質量良好的前提下，堅持適度的戶外運動可以增加肺活量、改善肺功能，有效預防肺部疾病。

重點 重視定期篩查

低劑量螺旋CT是早期篩查肺癌的主要推薦方法，它就像一臺高精度“攝像機”，能發現微小結節，其篩查效果優於傳統胸片。遵醫囑，定期做低劑量螺旋CT篩查可大幅提高肺癌的早診率和治癒率。建議50歲以上人羣，以及有長期吸菸史或存在二手菸暴露史者、有肺癌家族史者、長期接觸石棉或放射性物質的職業人羣、慢性阻塞性肺疾病患者等，每年進行篩查。特別提醒女性注意，即使不吸菸，如果有長期二手菸暴露或廚房油煙接觸史，也應將肺癌篩查納入體檢清單。

重點 遵醫囑規範治療

一旦體檢發現肺結節或確診肺癌，請第一時間諮詢專業醫生，並遵醫囑治療，切忌諱疾忌醫或病急亂投醫。如今，多學科規範診療已成爲肺癌治療的普遍共識：對於早期患者，手術可帶來治癒機會；晚期患者也能通過靶向治療、免疫治療等治療手段獲得較好的治療效果與預後。

肺癌並不可怕。相信通過養成健康的生活方式做到“早防”，通過定期做低劑量螺旋CT進行“早篩”，通過定期隨訪實現規範“早治”，我們一定能夠守護肺部健康。

作者：中國醫學科學院腫瘤醫院胸外科 張國超 譚鋒維

審覈：國家健康科普專家庫成員、中國醫學科學院腫瘤醫院癌症早診早治辦公室主任 魏文強
策劃：王寧 鄭穎璠

編輯：劉洋