總便祕？快自查有沒有這些小習慣！ | 健康習慣研究所
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明明飲食規律，卻總被便祕困擾？試過多種方法，卻還是難解煩惱？
總以爲自己是“腸道天生脆弱”，卻沒想過，可能是日常生活中的一些小習慣，在悄悄“拖慢”腸道的節奏。
這些不良小習慣，你中了幾條？評論區留言，說說你的便祕困擾～
文案：王寧
審覈：國家健康科普專家庫成員、中日友好醫院消化科（內鏡中心）主任 杜時雨
策劃：王寧
編輯：王珺珂
審覈：胡彬 王寧
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