孩子身高達標嗎？每年長多少算正常？一張圖告訴你
雖說寶寶是「有苗不愁長」，但家長們無一例外，都希望孩子的身高能更加有優勢。
每天看着自己的寶寶，總覺得沒啥大變化，再對比別人家的孩子，更覺得自家寶寶長得慢、長得矮。
今天，來和大家說說：不同年齡孩子的身高到底多少算達標？每年長多少釐米正常？
孩子身高達標嗎？
一張錶帶大家看懂
很多家長覺得自己家娃長得慢，其實大部分情況下都是主觀猜測，每個娃的發展趨勢都是不一樣的。
我們可以參考身高標準，對號入座看看到自家娃的身高在同齡人中是什麼水平。
圖片來源：站酷海洛
對於 7 歲以下兒童，目前臨牀實踐中，國家衛健委發佈的《 7 歲以下兒童生長標準》使用廣泛、標準權威。
今天我們就詳細給大家總結國家衛健委發佈的《7 歲以下兒童生長標準》。
另外 WHO 的《兒童生長標準》以及國家衛健委發佈的《嬰幼兒營養餵養評估服務指南（試行）》中「0～3 歲新身高標準」很多地區也在參考。
如果需要，可以長按識別下方二維碼，發送：標準，即可獲得，並附有「 7～18 歲身高標準」。
國家衛健委發佈的《7 歲以下兒童生長標準》分月齡記錄了從出生到未滿 7 週歲（< 84 月齡）的男孩、女孩平均身高。
具體怎麼看，可以分成 3 步：
☝️ 第一步，根據寶寶的性別，選擇對應的男孩版或女孩版身高標準圖；
✌️ 第二步，在表格第一列找到寶寶的年齡（實足滿整月或整歲），向右看，找到對應的平均身高值；
第三步，沿着身高列向上看，對應的表格第一行百分位值就是寶寶身高所處的百分位區間了。
點擊圖片可以查看大圖或保存使用。
* 年齡：是指從出生到未滿 7 週歲（＜84 月齡）之間，取整歲或者整月
* 身長：適用於 2 歲以下兒童，即平臥位頭頂到足跟的長度
* 身高：適用於 2～7 歲以下兒童，即站立位頭頂到足底的垂直高度
圖片來源：參考文獻[1]
寶寶身高處於標準的 P3～P97 百分位之間，都屬於正常範圍內。
不同的百分位值具體代表什麼意思呢？根據標準中的評價指標，可以這麼理解：
百分位值
評價指標
指標解讀
≥ P97
上
寶寶比絕大多數同齡人都高
P75～P97
中上
寶寶比大部分同齡人高
P25～P75
中
同齡的寶寶身高大多處在這個水平
P3～P25
中下
比大部分同齡人稍矮
< P3
下
身高比同齡人矮
那麼，孩子身高處於 < P3 或 ≥ P97 百分位，是意味着出現了異常嗎？
這兩種情況提示孩子可能有增長過慢或過快的情況，但不代表一定有問題。
因爲孩子的生長髮育受到遺傳、營養、疾病等多種因素影響，定期監測生長曲線，發現異常應及時就診，查找原因，及時干預。
篇幅有限，7～18 歲身高標準，掃描下方二維碼，發送：標準，即可獲得。
孩子的身高，每年長多少正常？
不同年齡的標準不一樣
想知道孩子的身高增長是否正常，不能只和同齡人比高矮，看孩子自身的身高增長速度（也叫生長速率）很關鍵。
生長速度代表了孩子某一階段的身高增長的速度，每個年齡段都具有一定的規律性。
圖片來源：站酷海洛
我們整理了兒童正常生長速度的詳細數值，家長們可以對照表格中的平均身高生長速度，看看自家孩子的生長情況。
年齡
身高生長速度
0～3 個月
3.5 cm/月
3～6 個月
2 cm/月
6～9 個月
1.5 cm/月
9～12 個月
1.3 cm/月
1～2 歲
1.0～1.1 cm/月，
12 cm / 年
2～3 歲
8 cm/年
3～4 歲
7 cm/年
4～9 歲
5～6 cm/年
數據來源：中華醫學會繼續醫學教育教材《身材矮小症兒童診療規範》（羅小平），ISBN:978？-7-117-28602-2
當然，孩子的生長速度是一個動態變化的過程，不能單獨以某個年齡節點來劃分正常與否。
不同遺傳背景，也會讓孩子的生長速度有所區別，比如：
● 父母都不高的矮身材的兒童，生長速率經常都是正常，只是貼着最低標準生長，或者稍微低於正常生長速度；
● 父母都很高，孩子的生長速率可能遠高於上述正常生長速度，而且沒有任何發育跡象，這時候查骨齡也是正常的。
如果持續監測孩子的生長速度
發現生長速度低於多少需要就醫？
那孩子身高增長過快，高於多少需要注意
尤其是青春期前後
長按識別二維碼，發送：生長
即可獲得詳細解讀
除了關注身高，體重監測也一樣重要
現在兒童超重肥胖率或將達 31.8%
我們總結了 0～18 歲內體重新標準
怎麼測量是否超重、肥胖
並附上控制體重飲食建議
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參考文獻
[1] 國家衛健委發佈的《嬰幼兒營養餵養評估服務指南（試行）》
[2]李輝,季成葉,宗心南,等.中國0～18歲兒童,青少年身高,體重的標準化生長曲線[J].中華兒科雜誌, 2009, 47(7)
:6.DOI:10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2009.07.003.
[3]國家衛生健康委發佈推薦性衛生行業標準《7歲以下兒童生長標準》
[4] WHO Child Growth Standards
本文審覈專家
祝婕
卓正醫療 兒童內分泌 兒童保健醫師
策劃製作
策劃：阿童木、美麗 | 監製：大力
封面圖來源：站酷海洛
