61歲的張阿姨這兩年明顯“懶”了。

以前每天早起買菜、做飯、拖地，忙得腳不沾地。最近卻總窩在沙發裏不愛動，連最愛跳的廣場舞也不去了。

女兒勸她活動活動，張阿姨總以渾身沒勁爲由，而且女兒注意到張阿姨走路總是右腳有點拖，坐着時手指也要一晃一晃的，問她是不是不舒服，她總擺擺手：“懶得動，老了嘛。”

藉着體檢由頭，女兒拉着張阿姨去了神經內科，經過檢查後高度懷疑是早期帕金森病。所謂的“變懶”，其實是大腦在發出求救信號。

一、“帕金森”和做家務有關？

近年來帕金森確診人數持續上升，有數據統計，預計2015-2040，全球範圍內帕金森病例數將從700萬躍升至1300萬，其中我國病例佔比最高，約全球患者數量的一半。

帕金森是一種慢性進展性神經系統變性疾病，而且異質性較高，患者之間進展速度也有較大差異，無法自愈更無法治癒。

很多人看到帕金森和做家務可能會疑惑，兩個八竿子打不着的關係，怎麼會存在聯繫？

其實還真不是危言聳聽，像文章開頭的張阿姨，明明是一個家務能手，卻突然變懶，啥也不想幹，這其實是一個容易被忽視的帕金森“預警信號”。患者早期大腦控制運動的神經細胞會開始逐漸退化，導致主動活動也會慢慢減少，這個過程非常隱蔽，所以也最易被忽視。

一說起帕金森，很多人第一印象就是手抖，而非運動遲緩，甚至大家習慣把“年紀大了，動作慢一點是正常的”作爲運動遲緩的理由，恰恰因此而延誤了帕金森最佳治療時機。

帕金森引起的運動遲緩具體表現在很多日常活動甚至動作中，比如五指的開合、手掌的翻轉、抬腿和落腿速度變慢，隨着病情發展，還可能出現走路腿抬不起來，要拖着走，或者擺手困難，反應遲緩，容易摔倒。日常穿衣、扣扣子、洗漱等精細動作無法順利完成，連說話速度都會下降，或口齒不清的情況。

所以，當一個原本勤快的人開始莫名其妙地“懶”下來，連家務都不想碰時，家人需要多留個心眼。

二、做家務好處被低估，竟是“天然良藥”？

國際期刊《BMJ Open》曾刊發過一項針對做家務的調查研究，在這489名年齡跨度在名21-90歲的成人中，經常做家務對老年人好處更多，尤其是65歲以上的老年人，在認知和運動功能方面有明顯改善。

而且做家務還是一項性價比很高的運動，《中華健康管理學雜誌》曾分佈過一篇關於做家務與血脂關係的研究，通過對864例中老年受試者進行調查，並根據完成不同體力活動分爲4組對照組，其中男性家務勞動組與低高密度脂蛋白膽固醇血癥爲負相關，整體血脂升高風險和高甘油三酯血癥風險分別降低了45%和56%，認爲做家務可能對男性血脂有健康影響。