嚴重被低估的食物，對眼睛巨巨巨好！（不是藍莓
咱身體最累的一號「勞模」要數眼睛，每天一睜眼就開始幹活：
白天戶外強光、室內盯着手機電腦，晚上還要陪牀加班……全年無休。
它累了還超能忍，只會默默發個不痛不癢的信號：模糊、酸脹，累了！想眯一會。
你覺得這只是用眼過度，少看點屏幕就行？但其實除了累，眼睛還在遭受隱形傷害——
視網膜代謝快，會產生大量自由基，損害健康細胞；太陽光的有害藍光還能穿透角膜和晶狀體，達到視網膜[1-5]。
日積月累，視網膜易慢慢受損！而視網膜黃斑區隨年齡增大越來越脆弱，受損會影響中央視力[1]。
好在富含葉黃素和玉米黃質的食物，可以幫眼睛減少傷害。
葉黃素和玉米黃質
保護眼睛視網膜
你可以想象一下，眼睛的視網膜像個「大屏幕」，黃斑區中央凹負責「高清分辨」——
眼睛看到的每一個細節、每一張臉的清晰度、對每一種顏色的分辨，都靠它[1]。
葉黃素和玉米黃質，是僅有的兩種能通過血腦屏障進入「黃斑區」的類胡蘿蔔素[2-3]。
它倆每天在悄悄幹兩件大事，保護眼睛：
01 抵擋有害藍光對眼睛的傷害
有害短波藍光能穿透角膜和晶狀體到達視網膜，損害眼睛[4,5]，而黃斑色素可以吸收有害藍光。
葉黃素和玉米黃質能增加視網膜的黃斑色素濃度，阻擋藍光到達視網膜的光感受器，減少藍光對眼睛的傷害[1]。
到底能擋多少有害藍光？得看黃斑色素濃度有多高。
黃斑色素濃度夠高（MPOD 值 1.6），只有約 2.5% 短波可見光（含有害藍光）能穿透；如果幾乎爲 0，那就有 100% 可見光穿透[1]。
就是說：葉黃素讓黃斑色素濃度增加得越多，它幫眼睛擋住的藍光就越多。
02 幫眼睛抗氧化，促進良好的視覺功能。
眼睛視網膜代謝快，會產生大量自由基，而自由基能攻擊健康細胞、造成氧化損傷[5]。
葉黃素和玉米黃素能清除自由基，保護視網膜免受氧化損傷，促進良好的視覺功能[1]。
而且，葉黃素對眼睛的好，貫穿咱的一生：
● 葉黃素從媽媽肚子裏就開始在眼睛累積，對兒童的視覺發育發揮着重要作用；
● 年紀大了，它還是黃斑守護者：較高的黃斑葉黃素濃度與更好的最佳矯正視力和黃斑變性指數相關[1-2]。
喫夠它對眼睛巨好！
可惜很多人沒喫到一半
葉黃素和玉米黃質雖好，可是人體自己沒法合成，必須靠喫！
葉黃素的每日推薦攝入量約爲 10 毫克，而玉米黃質約爲 2 毫克[2]。
● 中國居民膳食營養素參考攝入量（2023版）建議成年人每天攝入 10 毫克葉黃素。
● 歐盟食品安全局認爲，每天至少 6 毫克可維持正常人眼健康[6]。
聽起來不多？但現實是，很多人連一半都沒喫到[1-2]。
一是富含葉黃素的食物，很多人不愛喫。
葉黃素含量超高的是萬壽菊，但這東西聞着臭，咱平時很少喫。
第二梯隊是羽衣甘藍、菠菜等深綠葉菜。可咱每天喫到的綠葉菜，就是外賣裏那兩根蔫了的菜心。
中國居民膳食指南科學研究報告（2021）顯示，咱每天喫的深色蔬菜只佔蔬菜總量的 30%，遠達不到推薦的 50% 以上[7] 。
二是，你以爲在補，其實補了個寂寞。
有人說：我喫藍莓啊，不是護眼嗎？來算筆賬，你細品：
要喫夠 10 毫克葉黃素，你得喫 100 盒藍莓（125 g/盒），或 3 斤胡蘿蔔；很多人還誤把大白菜當深綠蔬菜——但 1 斤大白菜的葉黃素只有 0.19 毫克[8]～
以上內容僅限葉黃素品類知識科普，來源科學文獻，並非對產品功效的宣稱或暗示
所以你看，成年居民葉黃素每天攝入量在 2.13～11.298 毫克之間[11]，很多人沒到及格線。
急急急！急需一個好喫、靠譜，能堅持下去的補充方式！
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兩大營養素共同守護眼睛：
葉黃素酯 + Meso-玉米黃質
有維 C 加持，0 糖* 還超好喫的
葉黃素酯 · 星星軟糖（升級款）
這顆軟糖不僅營養超優秀，味道更是超棒：
1. 含 2 大護眼成分：葉黃素 + 玉米黃質，還有 VC 輔助！
2. 超好喫：軟糯 Q 彈，酸酸甜甜！
3. 經檢測符合 0 糖標準*：低負擔
4. 全家都能喫：3 歲以上小孩、孕婦、老人都能喫！
5. 原料穩定性好：葉黃素酯在人體內分解爲葉黃素，穩定性更好[10]。
● 國標中 0 糖指的是：糖含量每 100 g 中小於等於 0.5 g
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它到底厲害在哪？咱們一起看下去～
一顆含 2 大護眼元素
每天一顆 補充眼營養
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01 兩大護眼成分配合，協同補充眼睛所需。
很多人知道葉黃素對眼睛好，買的時候只選葉黃素含量高的。
這當然沒錯，但視網膜黃斑區的中央凹，需要的不僅僅是葉黃素，還有玉米黃質。
每顆葉黃素軟糖，添加了 10 毫克葉黃素酯和 1 毫克 Meso-玉米黃質。
葉黃素酯進體內可以分解爲葉黃素[10]，穩定性好，補充黃斑周圍色素；玉米黃質主要補充黃斑「中央凹」色素。
一個守外圍、一個守中心，協同發力補充眼睛所需營養，在視網膜黃斑區並肩作戰。
02 高含量、高品質，每天一顆補充眼營養。
一顆軟糖含 10 毫克葉黃素酯，理論上可分解爲約 5 毫克葉黃素（葉黃素酯與葉黃素分子量比例約 2 ：1）。
再加上日常飲食的一部分，一天一顆基本就把缺口補上了。
換算下來，這一顆軟糖提供的葉黃素，約等於 50 盒藍莓（125 g / 盒），或者一斤半的胡蘿蔔的葉黃素含量[8]。
注：10 mg 葉黃素酯理論上分解爲 5 mg 葉黃素（實際可能有出入）。
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酸甜 Q 彈超好喫
低負擔更安心
買過營養品的人都知道，最難的不是花錢的一秒鐘，是長期堅持喫。
市面上有的產品太甜，有的氣味重，還有的超難吞，最後在角落裏落灰，放到過期還剩大半，白白浪費了錢～
但這款軟糖味道超級好，以至於它有個「缺點」——讓你忍不住多喫。
酸甜口，軟糯 Q 彈，有胡蘿蔔濃縮汁、藍莓粉，升級款還加了紅樹莓果粉。
喫過的姐妹，大多數都對它的味道讚不絕口：
用戶好評超過 99.9%
軟糖還設計了 3 種可愛卡通表情，每天都有不一樣的小歡喜。
放辦公桌上，下午眼睛累了隨手來一顆；放家裏餐邊櫃，喫完飯順便嚼一顆。放牀頭櫃，睡前一顆。
建議每天喫 1 顆就行：完全不用擔心忘記喫，因爲看到了就想喫一顆！
我隔壁的同事小姐姐就是，每天早上雷打不動開蓋先喫一顆：「終於又是新的一天，又能炫一顆了！」
圖片來源：丁香拍攝團隊
經過 0 糖檢測，入口低負擔
想給孩子補，又怕喫糖壞牙；自己想補，又擔心長胖。市面上很多「軟糖」，一看配料表，咱就被勸退。
這款通過了專業檢測，符合 0 糖標準。（國標中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小於等於 0.5 g。）
一顆熱量只有 11 大卡，相當於一口蘋果（20 克）的熱量[8]。
控糖、擔心長胖的年輕人可以放心喫，怕孩子喫糖壞牙的家長也能鬆口氣——3 歲以上小朋友也能喫，每天一顆，不用追着喂。
圖片來源：丁香設計團隊
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丁香家開團限時直降
全家老小都能喫
這顆軟糯 Q 彈的軟糖，不管是 3 歲以上的小寶寶（3 歲以下不宜喫），還是 300 個月以上的大寶寶，都非常合適！
需要控糖的年輕人、家裏的老人、上學的孩子、長期用電腦眼睛累的人，都可以放心喫。
熬夜加班、常喫外賣的咱自己，每天嚼一顆，也對眼睛有個交代。
就連罐子都是食品級材質，耐高溫，喫完之後還能用來衝咖啡、儲存糧食、當小零食盒或針線盒。
罐子經過檢測是「食品級材質」，耐高溫，方便儲存。
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眼睛是你身上最辛苦的器官，每天一顆軟糖，不是什麼大工程，但對眼睛卻頂頂好！
從現在起，請給你的眼睛多一些關愛！
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策劃製作
策劃：秦嫣監製：大王
圖片來源：丁香設計團隊
科學審覈：丁香科學嚴審團
參考文獻
[1] Stringham JM, Johnson EJ, Hammond BR. Lutein across the Lifespan: From Childhood Cognitive Performance to the Aging Eye and Brain. Curr Dev Nutr. 2019 Jun 4;3(7):nzz066.
[2] Mrowicka M, Mrowicki J, Kucharska E, at aI. Lutein and Zeaxanthin and Their Roles in Age-Related Macular Degeneration-Neurodegenerative Disease. Nutrients. 2022 Feb 16;14(4):827.
[3] Kumar P, Banik SP, Ohia SE, at al. Current Insights on the Photoprotective Mechanism of the Macular Carotenoids, Lutein and Zeaxanthin: Safety, Efficacy and Bio-Delivery. J Am Nutr Assoc. 2024 Aug;43(6):505-518.
[4] Ouyang X, Yang J, Hong Z, at al. Mechanisms of blue light-induced eye hazard and protective measures: a review. Biomed Pharmacother. 2020 Oct;130:110577.
[5] Li X, Holt RR, Keen CL, at al. Potential roles of dietary zeaxanthin and lutein in macular health and function. Nutr Rev. 2023 May 10;81(6):670-683.
[6] 中國營養學會. 中國居民膳食指南 2022 [M]. 北京:人民衛生出版社，2022.
[7] 中國營養學會. 中國居民膳食指南科學研究報告（2021）
[8] 中國食物成分表(標準版)第6版
[9] 楊月欣, 葛可佑. 中國營養百科全書[M]. 人民衛生出版社:北京, 2019.
[10] 李大婧, 劉志凌, 劉春泉. 葉黃素酯和葉黃素的光熱降解動力學[J]. 江蘇農業學報, 2008, 24(1):97-98.
[11]中國居民膳食營養素參考攝入量 2023版
商品信息
商品名稱：贊活葉黃素酯 星星軟糖
活動時間：2026-3-6 00:00 至 2026-3-10 23:59
發貨時間：下單後 3 個工作日內發貨（週末 / 節假日順延），預售商品以頁面顯示時間爲準
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