經常很煩、心情差、容易喪？可能是這種東西沒喫夠！
這是不是你——有時明明人在工位，魂兒好像被抽走了，情緒低落壓力大，總覺得很煩、焦慮，提不起勁兒……
這很可能是身體缺少了影響情緒的營養素——B 族維生素。
好幾種 VB 是大腦合成多巴胺、血清素這些「情緒因子」的原料。缺了它們，咱容易「不快樂」：
● 缺 VB6 容易憂鬱，它是血清素、多巴胺、腎上腺素等多種多種神經遞質的關鍵輔酶[1]；
● 缺 VB1 易怒、沮喪、急躁；
● 缺葉酸（VB9） 可能會精神萎靡、易怒；
● 缺生物素（VB7）容易「喪」～
補充 VB 對情緒有好處，尤其長期壓力大、營養狀況不佳或情緒較差的人，補充 VB 對情緒有顯著益處，能顯著減輕壓力症狀[2]。
B 族對咱還有很多其他好處，缺它不僅影響心情，還可能導致各種身體問題～
VB 還是個相互幫襯的團隊：比如 VB 9（葉酸）缺乏也會導致 VB 1 吸收障礙，所以補充 B 族更聰明的做法是：一起喫。
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爲了咱的好心情，這次咱們找了很久，終於選出了靠譜又高性價比的這瓶——
共有 8 種維 B 協同發力
加維 C + 維 A + 維 D + 維 K
再加鐵、鋅、硒、鈣，科學配比
男女分補，每天 1 粒更省心的
斯利安多種維生素礦物質片
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廣審號：京食廣審（文）第 251224-02323 號，保健品不能代替藥物
這小小的一片，就把影響咱情緒的多種 B 族維生素給咱碼齊了，還多給了鈣、鐵、鋅、硒等必須營養素。
飲食中 VB 一族靠單一食物很難喫夠推薦量，需要飲食均衡。這一片多維片就能補充缺口，確實省事省心～
尤其適合咱們經常喫外賣，營養不均衡、壓力大的上班族！這次價格真心太划算，一瓶 59 元～
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一瓶 60 片，每天 1 片能喫 2 個月，一天才不到 1 塊錢，就能補充這麼多營養素，不要太划算！
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複合 B 族協同發力
給情緒和能量充電
明明感覺自己在正常生活，卻總是有種身體被掏空、每天很喪的感覺，問題出在哪？可能就出在咱「以爲正常」的飲食裏。
年輕人在外漂着，每天湊合着喫外賣，米都是精製米，外賣裏看不到幾口肉，缺的營養完全不自知。
以維生素 B1、B2 爲例，數據顯示 83.5% 的人存在維生素 B1 攝入不足的風險，88.9% 的人存在維生素 B2 攝入不足的風險[7]。
咱們說的營養均衡，需要喫豆類、肉類、粗糧、牛奶等等一大堆不同的食物，這樣各種營養素才能協同產生更多能量。
這就類似一套完整的「加工流水線」，B 族維生素承包了這條線上的幾個核心工位：
VB1 有助於維持神經系統的正常生理功能；
VB2 是能量代謝中不可缺少的成分。
泛酸（VB5）是參與能量代謝的物質；
生物素（VB7）有助於維持皮膚和毛髮健康。
VB6、VB12 有助於正常能量代謝和維持神經系統的生理功能。
葉酸（B9）和 B12 還都有助於紅細胞生成。
重點是：這幾個工位必須同時有人，流水線才能跑起來，這就是爲啥不能只補某一種 VB。
一片斯利安多維，就把 B 族大家族基本都集齊了——
VB1、VB2、VB3（煙酰胺）、VB5（泛酸）、VB6、VB7（生物素）、VB9（葉酸）、VB12。
每天一粒，等於給身體的能量代謝流水線配齊人馬，維生素 B 族協同開工，能量才能正常代謝！
況且價格這心不貴，一瓶 60 片 59 元，兩瓶 98 元，疊加省錢卡再減 5 元，算下來一天不到 1 塊錢，新年讓自己馬力十足！
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多種維生素 + 礦物質
營養補充更多面
B 族打主力，但還有一些神隊友同樣重要。
鐵對血紅蛋白的產生是必需的，缺鐵了，血紅蛋白沒法很好的給全身供氧，身體也容易疲累～
但是咱們日常飲食中，想要喫夠鐵元素真的沒有那麼容易。
每喫 100g 牛肉只能補充 1.8 mg 鐵元素，而 18 ~ 49 歲成年女性每天的鐵推薦攝入量是 18 mg。
給斯利安女士版就簡單了，每片含鐵元素 11 mg（相當於一斤多牛肉的鐵含量）還加了維 C 促鐵吸收！
再加上日常飲食中的鐵元素，每天補夠 18 mg 就容易多了！
鋅助於改善食慾、有助於皮膚健康和維持免疫系統的正常生理功能。而且研究發現，鋅和 B 族相互依存——缺鋅會影響 B 族的利用率[5]。
而這款斯利安多維，男士版含 11 毫克鋅，女士版含 6 mg 鋅，妥妥幫你把鋅一起補了～
鈣是骨骼的磚塊，從兒童到成年都在持續構建骨量。年輕時存得夠多，老了纔不容易骨流失——現在補的每一口，都是給未來存本錢。
一片斯利安女版多維就能補充 310 mg 的鈣，相當於喝下一杯 258 mL含鈣量 120 毫克 / 100 毫升的高鈣鮮牛奶，鈣營養進一步有效補充。
維生素 D3 就更不用說了，它和鈣都是維持骨骼健康的必要材料，能促進鈣吸收。
天天在辦公室坐着、出門就打傘的姐妹們，很多都缺維生素 D 而不自知。
多維片一次性把鈣和維 D3 都搭配好了，斯利安女士版每片含 8 μg 維生素 D3，男士版含 7 μg 維 D3，幫你補充日常所需。
B 族負責造能，鐵負責運氧，鋅和 D 負責調度，鈣負責支撐——這幾個湊一塊，營養才能真正用起來！
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男女分款，更懂身體需求
和市面上很多維生素產品不同，斯利安這點很貼心——男女款分開設計。
這不是營銷噱頭，而是真的懂身體需求。
這可不是瞎補，而是根據中國營養學會的推薦量來配比的。
18 ~ 49 歲成年女性每天的鐵推薦攝入量是 18 mg，鋅 8.5 mg；成年男性每天的鐵推薦攝入量是 12 mg，鋅 12 mg。
所以，女士版中每片的鐵元素比男士版多，鋅則是男士版含量更多。
這很好理解，咱都知道女士要多補鐵，每月一次流失的鐵，怕冷、臉色差，可能是鐵沒跟上。男士對鐵的需要量少得多，每片含鐵量比女款少。
而鋅就恰恰相反，男士版含鋅量高達 11 mg，比女款多 5 mg，因爲鋅對男同胞作用更多。
每天一片多維片，再加上日常飲食，多面營養補充更輕鬆！
它還有個非常貼心小細節，粉色 / 藍色的一片多維：
一面刻着「SLA」，另一面有刻痕，可以輕鬆掰開。咽不下大顆片劑的姐妹，半片也很好吞。
有伴侶的建議直接一起買兩瓶——
女的喫粉瓶（女款），男的喫藍瓶（男款）。早上各一粒，分分鐘搞定，省事省力還省錢~
一粒就有 12 種維生素 + 鐵鋅鈣硒，每天 1 粒，把缺的營養補上。精神提起來，心情好起來了，幹啥都有勁～
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開工季給自己補點「能量」，變身「快樂小馬」～
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參考文獻
[1].Parra M, Stahl S, Hellmann H. Vitamin B₆ and Its Role in Cell Metabolism and Physiology. Cells. 2018 Jul 22;7(7):84.
[2].Young LM, Pipingas A, White DJ, Gauci S, Scholey A. A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and ''At-Risk'' Individuals. Nutrients. 2019 Sep 16;11(9):2232.
[3].Manger MS, Strand TA, Taneja S, Refsum H, Ueland PM, Nygård O, Schneede J, Sommerfelt H, Bhandari N. Cobalamin status modifies the effect of zinc supplementation on the incidence of prolonged diarrhea in 6- to 30-month-old north Indian children. J Nutr. 2011 Jun;141(6):1108-13.
[4].Jahan-Mihan A, Stevens P, Medero-Alfonso S, Brace G, Overby LK, Berg K, Labyak C. The Role of Water-Soluble Vitamins and Vitamin D in Prevention and Treatment of Depression and Seasonal Affective Disorder in Adults. Nutrients. 2024 Jun 17;16(12):1902.
[5].Yuasa H, Miyazaki K, Kido T, et al. Rate of hydrolysis of the phosphate esters of B vitamins is reduced by zinc deficiency: In vitro and in vivo. FASEB J. 2024;38(18):e70025.
[6].Ghaemi S, et al. The effect of vitamin D supplementation on depression: a systematic review and dose–response meta-analysis. Psychol Med. 2024;54(15):3999-4008.
[7].《2015～2017 年中國居民能量和主要營養素的攝入狀況》
[8].《中國居民膳食營養素推薦攝入量（2023版）》
策劃製作
策劃：秦嫣 | 監製：大王
圖片來源：丁香設計團隊
科學審覈：丁香科學嚴審團
商品信息
商品名稱：斯利安多種維生素礦物質片
活動時間：2026-02-28 00:00 至 2026-03-04 24:00
發貨信息：工作日下單，3 個工作日內完成發貨 （週末 / 節假日順延）
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