我被正式確診“春節低能量人羣”
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春節，通常是“高能量人士”的主場——趕不完的飯局、回不完的祝福、熬不完的夜。但一些人的真實狀態是：滿桌硬菜只想喫青菜，親戚越熱鬧自己越想發呆，行程稍滿就身心疲憊……
如果你也是這樣，請別自責。這並非能量低下，而是你的身體主動開啓了“節能模式”。
今年春節，我們不想勸你打起精神，反而要告訴你：放心“省電”，舒服過年，是一種更可持續的健康智慧。
生活中，不必強迫自己融入所有熱鬧。健康生活的智慧，有時正體現在“不勉強”這三個字上。聽從身體的信號，纔是最高級的養生。新的一年，祝你擁有“不硬撐”的勇氣，和讓自己舒服的智慧。▲
本期編輯：張宇 美術設計：張佩文
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