關於懷孕的 91 件事兒，可別等到生完才知道呀！
說起懷孕這件事，相信不少女性都會有一籮筐的疑惑，比如：
備孕時：爲什麼幾個月了還是沒動靜，我是不是有什麼問題？
懷孕後：孕期同房會不會流產？螃蟹真的不能喫嗎？
面臨分娩：到底順還是剖？哪個產程更順利、又對寶寶好……
幾乎整個孕育過程都會冒出各種各樣的問題，讓女性感到焦慮。
圖片來源：圖蟲創意
其實這些焦慮的產生，說到底，還是由於對孕期知識瞭解太少：
如果你知道，一對健康夫婦在一個月經週期內，每週保持 1～2 次性生活，懷孕概率只有25%，連續嘗試一年纔會上升到80%～85%。你就會明白，很可能不是身體問題，而是時間未到。
排除其他高危因素，目前沒有證據表明孕期同房會增加流產和早產的概率。但不能給孕婦腹部太大壓力，同時做好安全措施避免感染疾病。
孕期不能喫螃蟹也不科學，螃蟹所含的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養素，並沒有能夠導致流產的成分。
分娩方式的選擇，其實取決於臨產時你和胎兒身體狀態，醫生會在當時的情景下做出對你和寶寶更好的選擇。
圖片來源：圖蟲創意
腦中有答案，心裏就有底氣，準媽媽們自然能夠減少焦慮、安心度過孕期了。
當然，除了這些，關於「備孕、懷孕、分娩」，你一定還有更多的問題想尋求專業人士的解答。
爲此，丁香媽媽特意聯合十幾名經驗豐富的一線臨牀醫生，一起製作了這門：
《孕期全攻略》
在這份攻略裏：
會告訴你從備孕到分娩，每個月應該做什麼檢查；
怎麼補充營養、哪些食物都能喫、哪些真的不能喫；
孕期可以做什麼運動來控制體重；
身體不適時，例如孕反、痔瘡、發燒等，該怎樣科學護理和用藥；
還有護膚問題，怎樣預防頸紋、妊娠紋……
所有準媽媽和準爸爸關心的事兒，都講得明明白白。
圖片來源：丁香設計團隊
這門全攻略一共包含了91 件孕期應該知道的事兒，還爲你整理好了重要知識清單、營養食譜、運動跟練視頻……整整 147 節課。
這些年來，課程已經幫助了 11w+ 人在孕期健康平穩地度過。
如果你正在孕期，或已有了備孕打算，建議一定給自己準備一份，到時全家人一起看。
趁着現在年貨節，2 月 11 日～2 月 13 日，原價 259 元的課程，現在只需 159 元。
前 100 名下單的朋友，會贈送給一本丁香獨家定製的「孕期日曆」哦。
從 0 周到 40 周，從未孕到臨產，日曆會告訴你每一週的身體變化、情緒變化、注意事項，還有此時寶寶的狀態。
陪你見證寶貝每一天的成長，讓你的孕期充滿愛和期待！
「孕期日曆」內容展示
這次活動日曆的現貨庫存確實不多，搶完就停售不補啦。
除了自己用，春節期間還可以送給需要的親朋好友，這麼好的優惠，千萬別錯過～
《孕期全攻略》
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按孕期順序編排
91 件孕期必懂的事兒，這裏都能學
這門《孕期全攻略》，包含了整整 147 節課：
除了給你講解 91 件對孕期至關重要的事兒，還有爲你整理好的重要知識清單、孕早中晚期的營養食譜、控制體重有利分娩的運動跟練視頻……
它就像一本「大詞典」一樣，讓你在孕期幾乎遇到什麼不懂的事兒，都能打開來查找。
大到該每個階段要做什麼檢查、飲食運動需注意什麼，小到怎麼數胎動、產前需準備什麼物品，凡是你能想到的，這裏幾乎都有答案。
讓準爸媽不再手忙腳亂，也不用等到生完娃才能以「過來人」的身份知道，到底什麼能做、什麼不能做。
上下滑動查看「攻略目錄」
課程主線也是根據孕期順序安排的：
分爲備孕、孕早期、孕中期、孕晚期、臨產 5 個階段，分別對應講述這個階段的相應檢查、營養攝入需求、體重控制建議等；關於大家可能存在的各種疑問，我們也會着重拎出來回答。
這樣設計的好處是：
一方面當你遇到任何問題，可以迅速在課程中定位到當前階段，找到科學解答；
另一方面還能提前解下個階段的重點待辦事項，這樣你就能做到心中有數，不再慌張焦慮了。
可能會和你的想象不同，在這門課程裏，你聽到最多的詞可能會是「可以」、「沒問題」、「沒影響」，「你只要注意···」，而非處處受限、小心翼翼。
因爲我們真的希望它是以你爲中心，以解決你的需求和想要了解的問題爲前提，在孕期爲你提供更科學、同時也更溫暖的守護。
科學的孕期建議 + 專業的答疑解惑，就讓這份乾貨滿滿、覆蓋全面的課程，一起陪伴你度過美好孕期吧～
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贈品數量有限，送完即止
孕期的不適、護膚、用藥等問題
設置單獨模塊 方便快速檢索
有很多準媽媽在孕期除了正常孕周知識外，還會遇到一些不適的症狀，以及護膚、用藥等問題。
這種情況下，長輩經驗總是混着謠言偏方，真假難辨；網絡信息看了又看，也是一家一個說法，越查越慌……
所以對於「疾病護理」「皮膚護理」「營養食譜」 3 個主題，我們特意在課程裏設置了單獨的模塊去集中講述。
你可以根據自己的需要或者感興趣的話題，直接進行檢索收聽。
孕期生病，除了身體不適，最焦慮的就是該怎樣用藥了。
課程涵蓋了孕吐、發燒、便祕、妊娠糖尿病等13 種孕期常見病，每一種疾病都清楚講解了緩解和應對方法，保護胎兒健康，更關愛準媽媽的感受。
懷孕還會帶來一些容貌影響，這也是大家一直焦慮的事。
例如妊娠紋、頸紋、哪些護膚品安全和禁用等問題，課程會給到護理建議，讓大家在孕期保持美麗的氣色和心情。
至於營養方面更不必多說，直接爲你準備好了孕早、中、晚期適合的食譜，連做法都寫好了，還照顧到了各種口味，直接照着喫，有營養還能科學控重。
課程購買後，可反覆查看，永久有效。趁現在有優惠，趕快入手吧！
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內含精華筆記和清單
關鍵信息一看就懂
我們給每節課都錄製了音頻，方便你隨時隨地都能收聽，每節課下方有課程配套文稿，你也可以直接閱讀尋找信息。
更重要的是，我們還選擇了一些準媽媽們可能更關心的內容，製作成了精華筆記或清單。
比如，準媽媽或多或少都瞭解：孕期需要補充葉酸、碘、鈣、鐵和 DHA 五大關鍵營養，但這些和胎兒發育相關的營養素，補多少、怎麼補，總怕掐算不清楚。
針對這個問題，我們特意在課程中準備了營養素補充清單，不僅包含了每日補充量、每日補充上限，還會告訴你推薦食補方法，以及如何服用補充劑。
保存到手機，還能讓家人也隨時隨地查看，一目瞭然。
希望這樣的方式，可以讓準媽媽們少些焦慮，讓一個家庭多點安心。
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專業靠譜
各科室專家 糾正傳統誤區
孕期的疑惑千千萬，可傳統觀念、網絡信息提供的答案卻不一定都真實可靠。
而準媽媽們需要的，是更權威更準確的信息。
爲此，課程給大家做科普的老師，全部來自臨產一線，執業經歷多年，比如婦產科、營養科、生殖科、運動醫學科等等，課程裏他們會分工合作，針對自己擅長的領域進行講解。
比如，很多準媽媽一聽到孕期檢查，就會感到緊張不安。
的確，唐篩、無創 DNA、溶血檢查、糖耐量測試……孕期大大小小几十種檢查，稍微出現點異常，就會讓人焦慮煩躁。
但其實不是所有孕期檢查都必須做，比如普通孕媽沒必要做 ABO 溶血檢查，本身出現溶血的比例很低，且很少有嚴重後果，出現了也無需擔心，做這個檢查，只會徒增孕媽的心理壓力。
在課程當中，我們就會把這些「雞肋」檢查項目排查剔除，讓孕媽少折騰。
當然，我們也會點出不能忽視的孕期檢查項目，比如糖耐量篩查是什麼、怎麼做、結果有異常怎麼處理，我們都有大量的篇幅去手把手教大家。
相信在學習完系統科學的孕育知識後，你一定會減少不必要的擔心，對寶貝的到來增加更多信心和期待。
現在，就讓我們和家人一起，共同來享受這段奇妙的十月旅程吧～
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# 訂閱須知 #
➊ 課程購買後永久有效，可以反覆回聽。春節期間（2.13~2.23）快遞物流停發，2.24 恢復發貨。
➋ 下載最新版丁香媽媽 App，選擇「微信快捷登錄」，即可找到已購課程。
策劃製作
監製：蘇也
排版：蘇也
