勸你：補鈣要趁早，尤其是女性！
我們的骨量從出生開始積累，30～35 歲到達巔峯後開始緩慢流失。而骨量的增加、減少流失都得靠鈣元素打基礎。
但像咱們外賣黨、喝牛奶怕長痘、或不愛喫蔬菜豆製品的人，每天補足鈣太難！
圖片來源：即夢
一方面是飲食喫不夠鈣，另一方面是吸收率不高。兩項疊加，缺鈣風險可以說是直線升高！
因爲，成年人的鈣吸收率大多在 26%～30%，遠遠比不上成長期的孩子，且女性 40 歲之後鈣吸收率隨年齡增長而降低。[1]
長期缺乏鈣營養，更易骨質疏鬆，而且發生後幾乎不能逆轉！尤其女性更年期後鈣會加速流失。
所以補鈣，真的要趁早，尤其是女性！
如果你實在無法通過飲食攝入充足的鈣，真的推薦通過喫鈣片來補足！同時要注意補充它的好 CP：維生素 D、維生素 K，幫助鈣元素更好的吸收和利用！
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補鈣是一場持久戰，有些時候就是需要「考慮性價比，不然錢包很喫緊」。所以，我們決定自己研發一款高性價比的鈣片！
就是它，超優秀——
溫和好吸收的檸檬酸鈣
添加維 D3、VK2，助力鈣吸收利用
11 歲以上人羣、孕婦、老人都能喫的
贊活 鈣維生素 D 維生素 K 片
（贊活是丁香家自己的品牌）
每 2 片含鈣元素 340 mg，鈣含量恰到好處；還額外添加了 5 µg 維生素 D3 和 25 µg 維生素 K2，幫助鈣吸收再幫鈣鹽沉澱到骨骼，形成補充鈣元素的閉環；
每天只要 1 塊出頭，就能補充約 3 杯鮮牛奶的鈣營養～
（如果你去其他地方搜添加了維生素 D、維生素 K 的溫和鈣片，就會發現它們的價格高高在上……因爲光是維生素 K 原料相較於鈣和維生素 D 要貴狠狠狠多。）
廣審號：蘇食健廣審(文)第 271109-29384 號
保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病
而且今日年貨開團價，極具性價比：
一瓶足足 300 片
單瓶只要 89 元，2 瓶裝 168 元
更推薦 4 瓶裝，僅需 316 元
單瓶低至 79 元，還可使用省錢卡
且，每買兩瓶額外送一個新年禮袋哦
一片不到 3 毛錢，妥妥可以放心衝！
臨近春節過年，給自己送上一份安心，給家人送上一份關心，給父母長輩送上一份孝心，送禮真的太拿得出手了，既實用貼心、更體面健康！
在爲年禮發愁的小夥伴，還不趕緊衝。
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更易吸收的檸檬酸鈣
搭配維生素 D3 和 K2，助鈣入骨
很多人補鈣可能有個誤區，就是光補充鈣元素就夠了，只關注劑量，鈣源也沒好好選，最後不光鈣沒補到位，腸胃還遭殃……
一般來說，市面上的鈣分爲有機酸鈣和無機酸鈣，如果選無機酸鈣，對腸胃的考驗較大。所以建議大家優先選擇對胃腸道刺激小、相對更好吸收的有機鈣。
01 有機檸檬酸鈣，溫和好吸收
我們自研的這款鈣片採用的就是有機鈣——檸檬酸鈣，它對腸胃友好很多。
檸檬酸鈣的吸收不依賴胃酸，也不用擔心消耗太多胃酸，從而影響其他營養素的吸收，更不易引發嗯嗯困難、脹氣等問題。
尤其是懷孕期間需要補鈣的，檸檬酸鈣也更友好哦！
02 高濃度鈣，助你輕鬆達成每日鈣營養需求
鈣元素的推薦攝入量，不同年齡稍有差異：11～17 歲推薦每天 1000 mg，18 歲以上推薦每天 800 mg[1]。
而咱們在喫鈣片的時候，鈣含量太低擔心補不足，過高（一次超過 500 mg）又怕影響吸收。
贊活這款鈣片 2 片含有 340 mg 鈣。每次 2 片，相當於約 1.5 杯牛奶的含鈣量，再搭配日常飲食補充，輕鬆滿足全天鈣需求！（一杯鮮奶按 200 g 計算，100 g 牛奶鈣含量約 107 mg）
要知道大劑量一次性喫太多鈣的話，吸收效率會降低的。這樣小劑量、分兩次喫的方法，更利於鈣的吸收。
03 引鈣入骨，VD + VK 雙重助力
鈣源優秀的同時，輔助同樣得打好！
畢竟光補充鈣營養，不注意促進鈣的吸收和沉澱也不行。
贊活這款鈣片就額外添加了非常重要的輔助角色：維生素 D3 和維生素 K2，共同助力鈣吸收和利用！
圖片來源：丁香設計團隊
我們吞下去的鈣片，首先抵達的是腸胃。
而從腸胃到血液裏，就需要維生素 D3 來幫忙了，它可以促進鈣、磷的吸收，有助於骨骼形成。
每 2 片含有 5 μg （相當於 200 IU）維生素 D3，每日 4 片就是 10 μg（400 IU），剛好能滿足成年人每日 100% 推薦攝入量～
最後呢，鈣到了血液之後，還不一定能沉澱到骨骼裏。
贊活這款鈣片添加了像引導員一樣的狠角色，每 2 片含有 25 μg 維生素 K2，能參與骨代謝，幫助鈣鹽沉積到骨頭裏！
也就是俗話說的「引鈣入骨」～
每天 2 次，每次 2 片就能補充 3 種維生素和礦物質。
幫你省去了沒曬夠太陽缺乏的維生素 D3，還補足了少喫豆類、蔬菜、肉類沒補充夠的維生素 K2，簡直超方便！
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廣審號：蘇食健廣審(文)第 271109-29384 號
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方便喫 好吸收
藍帽子認證更安心
鈣片哪兒都好，唯一一個缺點可能是：鈣含量越高，鈣片越大。
每次喫都不得不懷疑，設計鈣片的人是不是根本不想讓人補鈣，如鯁在喉，難以下嚥，不願再喫，實現一個補鈣的從入門到放棄。
所以咱們這款鈣片，實現了相對人性化，顆粒做到了更爲方便吞嚥的大小，不易卡喉不難受。
和普通的大鈣相比，體積直接小了一半
右邊綠色的是我們鈣片
更厲害的是，它還取得了「藍帽子」認證，好幾道關卡嚴格把控，喫起來也能更放心，相當靠譜！
一瓶補充全家的鈣元素
給骨頭補充營養
11 歲以上處於青少年時期的孩子正在快速成長，是骨量增加的關鍵期，鈣營養的補充非常重要。
而父母長輩，隨着年齡增長，鈣質流失速度加快，骨質疏鬆、骨骼變脆、牙齒鬆動脫落等問題接踵而來，補鈣這件事也刻不容緩～
贊活的這款鈣片，不僅 11 歲以上的學生可以喫、上班族、中年人、長輩用它補足日常所需鈣營養的缺口也超合適～
每次 2 片，每天 2 次，輕輕鬆鬆補鈣，還能順帶把維生素 D3、維生素 K2 也給補了，一舉三得！
囤 4 瓶，全家可共享
別看這麼高規格、高含量、高品質，價格都有點配不上它砸了這麼多錢搞研發，真的太划算：
一瓶足足 300 粒，日常 99 元，開團價僅需 89 元！（堅持每天喫，一瓶能喫兩三個月到半年左右）
但我更建議大家直接買 4 瓶
開團僅需 316 元
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還可疊加使用省錢卡，再送 2 個禮袋
4 瓶裝 1200 片，算下來相當於 1 片只要不到 3 毛錢。
哪怕每天 4 片都只要 1 塊出頭，就能補充 3 杯鮮牛奶的鈣營養，真的太香了！
就算是一家三口人一起喫，也能喫 100 天左右。
300 多塊錢，給自己、給家人上個骨骼「保險」，這真是撿漏了！這次開團裝數量有限，快遞愈發緊張，大家能衝的趕緊衝～
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保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病
最後，給大家列舉幾個選鈣片的小技巧。記住這 4 點，補充鈣營養纔會更高效：
最好選擇單片劑量較小的產品，美國國立衛生研究院推薦單次不超過 500 mg，如果需要喫 2 片，儘量分散在兩餐之間喫。
2. 消化功能較弱可以選擇較溫和的有機酸鈣，比如檸檬酸鈣。
3. 鈣的吸收需要維生素 D 的幫忙，其中 維生素 D3 的補充效果要好於 維生素 D2。
4. 維生素 K 的加入可以幫助「引鈣入骨」。而在維生素 K 同系物中，維生素 K2 對骨骼的調節作用最爲顯著[2]。
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參考文獻
[1]中國居民膳食營養素參考攝入量 2023 版
[2]楊月欣,葛可佑.中國營養科學全書第二版[J].人民衛生出版社, 2019.
策劃製作
策劃：二毛 | 監製：大王
圖片來源：丁香設計團隊
封面圖來源：即夢
科學審覈：丁香科學嚴審團
商品信息
商品名稱：贊活 鈣維生素 D 維生素 K 片
活動時間：2026-01-27 00:00 至 2026-01-31 24:00
發貨信息：工作日下單，3 個工作日內完成發貨 （週末 / 節假日順延）
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