你見過“血栓”長什麼樣子嗎？

近日，西安一位54歲的男性因嚴重肺栓塞而被緊急送醫，入院時出現了血壓驟降、呼吸衰竭的表現，情況十分危急。

醫護人員緊急爲他開通了綠色通道手術，術中發現肺動脈被血栓完全堵死了，切開血管後發現血栓完全纖維化，如同爛肉一般。

這個情況連醫護人員都覺得震驚，好在搶救時間及時，術後很快就脫離危險轉入了普通病房。

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一、全身上下，血栓最容易堵哪？

血栓栓塞是由於動/靜脈內形成了血凝塊導致的潛在性致死性疾病。血栓會在血管內隨着血液循環不斷遊離，在任何年齡、任意時間都可能發生，一旦堵塞血管，會導致全身的血液循環系統癱瘓，導致細胞死亡，威脅全身健康。

血栓根據發生部位的不同以及表現可分爲心臟血栓、靜脈血栓和動脈血栓，不同血栓容易堵塞的部位不同。

• 動脈血栓：最容易堵塞心臟，這是十分兇險的病症。一旦凝固的血塊堵住血管，會導致組織器官沒有血液供應，從而誘發心梗、腦梗，沒有及時搶救會導致患者死亡。

• 靜脈血栓：靜脈血栓很容易堵塞肺部，在早期靜脈血栓生成的時候身體可能沒有任何症狀和感覺，但一旦發病就可能會致命。

該症在需要長期臥牀的人身上較爲多見，長期久坐不動會導致體內血液循環變慢，一些血液在深靜脈內不正常凝結會堵塞靜脈期，從而誘發下肢深靜脈血栓。而下肢深靜脈血栓一旦脫落，很可能會引起致命的肺栓塞。

• 心臟血栓：心臟血栓很容易會堵塞腦血管，而心臟血栓容易出現在房顫患者身上。這類患者心房正常的收縮運動會消失，導致心腔內出現血栓。一旦血栓脫落，很可能導致腦血管堵塞，引起腦栓塞。

數據顯示，在全球範圍內因血栓導致的死亡人數約佔總死亡人數的51%，這個數值甚至超過了腫瘤。且99%的血栓在發生時毫無徵兆，只有堵塞到一定程度時，身體纔會出現明顯症狀。

二、這些信號或在提示你被“栓”住了！

當身體出現這幾個症狀時，一定要高度警惕可能是體內出現了血栓。

1、睡覺時呼吸困難

睡覺時突然感覺憋氣、胸悶，好比胸前壓了一塊大石頭一般，甚至在睡夢中會因爲呼吸困難而憋醒，需要坐起來才能緩解，這個症狀很可能是在提示肺栓塞。

在睡眠狀態下，身體平躺會讓血液循環速度進一步變慢，血栓更容易脫落堵塞肺部。

2、劇烈頭痛

一些腦血栓患者身上會出現明顯的頭痛症狀，尤其是房顫患者栓子脫落所致的腦血栓。這類患者由於顱內壓上升，會引起十分劇烈的頭痛症狀，同時可能伴有噴射性嘔吐、頭暈症狀。

3、手腳膚色改變

正常情況下，我們的皮膚看起來都是比較紅潤的。而體內有血栓的人，由於血栓導致血液循環不暢，會影響局部血液循環，導致肢體末端的手腳顏色發生改變，表現爲蒼白無血色。

4、間歇性跛行

間歇性跛行是血管堵塞較爲多見的症狀之一，日常在行走一段路後發現下肢疼痛、酸脹，休息後可以緩解。但繼續走路，很快又會再次出現症狀。該症狀是由於下肢動脈血管堵塞導致下肢供血不足，讓肢體缺血缺氧。活動後症狀進一步加重所致。

三、日常該怎麼防住血栓威脅？

血栓的出現與日常生活習慣有很大關係，想要預防血栓需要從日常的細節去做出改變，這幾個很重要。

1、合理飲食

想要讓血管健康首先要管住嘴，人體內約有30%的膽固醇生成來自於日常飲食，這幾種食物要儘量少喫。

• 高脂：如動物內臟、油炸食物等，這些食物內的脂肪含量非常高，經常食用會讓體內膽固醇指標上升，增加血栓、高血脂等多種疾病的發生風險。

• 高糖：過量攝入鹽分會讓體內血糖水平上升，從而讓心腦血管負擔加重，還可能引起動脈粥樣硬化斑塊生成。而且糖分攝入過剩會讓胰島素分泌過剩，導致膽固醇、甘油三酯水平上升，又會進一步加快動脈硬化的發展進程。

• 高鹽：高鹽分的食物大量攝入會顯著增加高血壓的發生風險，且高鈉飲食會影響血管彈性，增加血栓的發生風險。

2、戒菸

菸草內的有害物質會直接損傷血管內皮，讓內皮細胞功能下降，會很大程度削弱內皮細胞的抗血栓作用。而香菸煙霧內的一些有害物質，會激活血小板活性，使其更容易聚集形成血栓。

3、及時補水

多喝水可起到稀釋血液的作用，普通人建議每日飲水2~2.5L。飲水量過少會導致體內廢棄物無法正常代謝，也容易導致血液粘稠度增加。

4、規律運動

運動可促進全身血液循環速度加快，還能消耗多餘的脂肪。建議每週進行3~5次中等強度的運動，每次運動時間30~50分鐘。可以試試踝泵運動↓↓↓

血栓是現在十分多見的問題，很多長期生活習慣不良的年輕人身上也有血栓問題。對此一定要引起足夠的重視，從改變不良生活習慣做起！

參考資料：

[1] 《血栓最容易堵在這3個地方，身體出現4個信號，千萬不能拖！》.有來醫生2024-08-09

[2] 《血栓是怎麼被“養”大的？醫生點名7類人要當心》.生命時報2024-04-19