新手爸媽必看：新生兒快速拍嗝方法大揭祕，簡單實用超有效

新生兒的胃部發育尚未成熟，呈水平位，且賁門括約肌較鬆弛，喫奶時容易吸入空氣，進而引發吐奶、腹脹等不適。及時幫新生兒拍出嗝，能有效緩解這些問題。以下爲你介紹新生兒拍出嗝快的方法，幫助新手父母更順利地完成拍嗝。

一、掌握正確拍嗝姿勢

1.豎抱拍嗝法

將新生兒豎直抱起，讓其頭部靠在家長的肩膀上，一隻手穩穩托住新生兒的臀部和腰部，另一隻手呈空心掌狀，從新生兒的腰部向上輕輕拍打背部。注意拍打力度要適中，太輕起不到效果，太重可能會讓新生兒感到不適。這種姿勢能利用重力幫助新生兒胃內的空氣上升，從而快速拍出嗝。

2.坐抱拍嗝法

讓新生兒坐在家長的大腿上，家長用一隻手扶住新生兒的胸部和頭部，使其身體稍微前傾，另一隻手同樣呈空心掌，從下往上輕輕拍打新生兒的背部。此姿勢便於家長控制新生兒的身體，也能讓新生兒保持相對舒適的狀態，有利於嗝的排出。

3.側趴拍嗝法

讓新生兒側趴在家長的前臂上，家長的前臂托住新生兒的胸部和腹部，手部扶住新生兒的頭部，使其頭部略高於身體，然後用另一隻手輕輕拍打新生兒的背部。這種姿勢適合那些在豎抱和坐抱時不太配合的新生兒，通過身體的傾斜角度促進空氣排出。

二、運用有效的拍嗝輔助技巧

1.餵奶中間暫停拍嗝

如果新生兒喫奶速度較快，或者喫奶過程中出現吞嚥急促的情況，可以在餵奶中間暫停片刻，將新生兒抱起進行拍嗝。這樣能避免胃內積聚過多空氣，減少後續拍嗝的難度，讓嗝更容易排出。

2.控制餵奶速度和量

餵奶時不要讓新生兒喫得太急、太快，母乳餵養的媽媽可以用手指輕輕夾住乳頭，控制乳汁的流出速度；人工餵養的家長要選擇合適孔徑的奶嘴。同時，要根據新生兒的需求合理控制餵奶量，避免過度餵養導致胃內壓力過大，影響拍嗝效果。

3.拍嗝時輕輕晃動

在拍嗝的過程中，家長可以抱着新生兒輕輕左右或前後晃動，但晃動幅度要小，頻率要慢。這種輕微的晃動能刺激新生兒的胃腸道，有助於胃內空氣的排出，加快拍嗝速度。

三、注意拍嗝的時機和時長

1.把握拍嗝時機

一般來說，在新生兒喫完奶後應立即進行拍嗝。但如果新生兒在喫奶過程中已經出現吐奶、溢奶的情況，應及時暫停餵奶並進行拍嗝。此外，對於容易吐奶的新生兒，在餵奶過程中可以多拍幾次嗝。

2.控制拍嗝時長

每個新生兒的情況不同，拍嗝的時長也會有所差異。通常情況下，拍嗝時間在5-15分鐘左右。如果在拍嗝過程中新生兒已經打出嗝，就可以停止；如果超過15分鐘仍未拍出嗝，也不必過於強求，可以將新生兒側臥，觀察其狀態，防止吐奶發生。

四、營造適宜的拍嗝環境

1.保持環境安靜

拍嗝時要避免周圍環境過於嘈雜，噪音會分散新生兒的注意力，使其身體處於緊張狀態，不利於嗝的排出。安靜的環境能讓新生兒更放鬆，有助於快速拍出嗝。

2.調節室內溫度

室內溫度要適宜，既不能過高也不能過低。溫度過高會讓新生兒感到悶熱不適，溫度過低則可能導致新生兒受涼。舒適的溫度能讓新生兒保持良好的狀態，便於拍嗝順利進行。

五、拍嗝後的護理要點

1.拍嗝後不要立即平放

新生兒拍出嗝後，不要馬上將其平放在牀上，可以先讓其保持豎抱姿勢10-15分鐘，讓胃內的奶液更好地消化吸收，減少吐奶的可能性。

2.觀察新生兒狀態

拍嗝後要密切觀察新生兒的精神狀態、呼吸情況以及是否有吐奶等現象。如果發現新生兒出現異常，應及時採取相應的措施。

幫新生兒拍出嗝需要家長掌握正確的方法和技巧，同時要有足夠的耐心和細心。通過合適的姿勢、有效的輔助技巧、恰當的時機和時長以及適宜的環境，能讓新生兒更快地拍出嗝，減少不適。每個新生兒都是獨特的，家長在實踐中要不斷摸索，找到最適合自己寶寶的拍嗝方式，讓寶寶在舒適中健康成長。