腳後跟開裂起皮，小心一種皮膚病！可能不只是幹

你（或者你家人）的腳是這樣嗎？

圖片來源：站酷海洛

一到冬天，就覺得腳後跟乾乾的，輕則起皮，重則開裂、發紅；

不管是穿襪子還是劃過牀單，都感覺腳後跟在刮布料；

嚴重的時候還會有深深淺淺的裂口，稍微一撐就疼得鑽心，甚至滲出血絲……

（你根本不知道很多人的襪子裏包着一個幹成什麼樣的腳後跟！）

圖片來源：網友授權 @momo

很多時候，可能只是皮膚太乾了。只要每天塗身體乳，不要忽略腳後跟這個部位，就可以解決。

但也有些人會發現，各種身體乳甚至昂貴的足膜輪番上陣之後，就算當時軟化了，沒過兩天，那些粗糙、厚皮和裂口又頑固地回來了，那麼請警惕：

這可能不是普通的皮膚乾燥，而是一種容易被忽略的皮膚病——

鱗屑角化型腳氣

別划走！

真的很常見，你身邊人可能就有

好消息：能治

繼續往下看

今天可能不止一個腳後跟因你得救！

鱗屑角化型腳氣

最容易被忽略的腳氣

提起腳氣，你的第一反應可能是：不是夏天高發嗎？而且症狀好像是水皰、瘙癢這種更噁心更嚴重的，可這個腳後跟，看着只是有點乾燥起皮兒啊？

你別說，你還真別說，這恰恰是鱗屑角化型腳氣的狡詐之處！

圖片來源：網絡

腳氣主要有三種類型：水皰型、間擦糜爛型、鱗屑角化型。其中，鱗屑角化型是最擅長僞裝的類型。

第一，它的症狀相對輕微。

沒有明顯的水皰、糜爛，而是皮膚異常增厚、粗糙、乾燥、脫屑，甚至開裂，經常讓人覺得就是幹而已。

圖片來源：網絡

第二，另兩種腳氣更容易在夏天發作，而它反而更容易在冬天被覺察到。

導致腳氣的真菌一年四季都存在，但水皰型、間擦糜爛型腳氣主要攻擊趾縫這種地形複雜的部位，很容易在多汗的夏天大爆發；

而鱗屑角化型腳氣主要攻擊的部位是角質較厚的腳後跟和腳底，角質增厚和異常脫屑等症狀會在冬天的乾冷中加倍嚴重，裂口更深、疼痛更明顯。

這些特點，讓人很難在鱗屑角化型腳氣發作時，真的往腳氣上想，反而會當成冬天常見的普通乾燥忽略。

圖片來源：網絡

這兩種情況確實比較難以區分，但也多少有一些區別。我們總結了一些，大家可以自行對比、判斷：

普通乾燥與鱗屑角化型腳氣對比

區別鱗屑角化型腳氣，更準確的鑑別方法是去醫院做真菌學檢查，看看是不是真菌感染。

（建議明確診斷之後再針對性治療，不要貿然居家自行治療。）

如果暫時沒時間去醫院，也可以先在線問問醫生

得了腳氣，一個傳染倆！

爲了自己也爲了家人，還是別忍了

你可能會說，只是腳後跟幹而已，這麼多年也過來了，也不是非治不可吧？人生已經如此的艱難，這種小事就忍忍吧。

圖片來源：irasutoya

大錯特錯！

不治療的後果，不是你想得那麼簡單：

首先，裂口是細菌的入口，不治的話可能會越來越嚴重，到時候走路都疼；

其次，導致腳氣的真菌有可能傳染到腳趾甲，變成讓人聞之色變的「灰指甲」，治療起來更麻煩，而且角化型腳氣由於擅長潛伏，更容易發展成灰指甲；

更重要的是，腳氣是一種真菌感染，讓你成爲一個持續的傳染源，通過脫落的皮屑污染拖鞋、浴巾、地毯，將真菌傳染給家人。

圖片來源：網絡

而且，正是因爲人生已經如此艱難，這些確定做了就會改善、就會讓身體更舒服一些的事，才更要做不是嗎？

認真工作，不一定升職加薪；

認真愛一個人，不一定修成正果；

但只要重視起來對症下藥，就能治好腳氣，從此腳後跟不幹，不再刮牀單！

未嘗不是在這個不確定的世界裏的一些確定的安心感呢～

鱗屑角化型腳氣要對症下藥

抗真菌治療，1～2 月就有效果

既然明確是一種病，那只是一味地塗身體乳就沒辦法徹底解決了，核心還是要對症下藥。

對於鱗屑角化型腳氣來說，最需要做的是抗真菌治療。

臨牀常用藥物包括咪唑類（如咪康唑、克黴唑、酮康唑、聯苯苄唑、盧立康唑等）和丙烯胺類（如特比萘芬、布替萘芬、萘替芬等）。鱗屑角化型腳氣比較適合用軟膏或乳膏，滲透性強。

圖片來源：網絡

比較嚴重的情況下，可以聯合使用角質剝脫劑（如 5% 水楊痠軟膏）等外塗，待增厚角質剝脫後再使用。

不過，鱗屑角化型腳氣通常比較頑固，需要比較長的治療週期，預計要 1～2 個月左右。

圖片來源：網絡

另外，也要注意日常護理。我們爲大家準備了一些 TIPS：

鱗屑角化型腳氣

日常注意事項

1️⃣ 日常保持腳部乾燥

洗完腳後及時擦乾，條件允許下保持腳部通風，不要給真菌製造溼潤的環境。

2️⃣ 定期更換鞋襪

建議至少每天換一次襪子。

3️⃣ 不與別人共用日常用品

注意不要與他人共用指甲刀、鞋襪、洗腳盆、毛巾等。

4️⃣ 科學保溼

如果幹燥症狀嚴重，在完成抗真菌藥物塗抹並完全吸收後，可以額外塗抹含尿素（5%～10%）、神經酰胺、甘油等成分的保溼霜。

最後，請將這篇文章 轉發給你關心的人。相信我，一到冬天腳後跟就幹，並且覺得是老毛病的人，一定不在少數。

2026 年就要到了，也到了大家做計劃的時候，祝你新的一年獲得一個不再幹燥、起皮、刮牀單的腳丫！

本文審覈專家

參考文獻

[1] 中國手癬和足癬診療指南（2022）.

[2] Nenoff, Pietro, et al. "Mycology–an update Part 3: Dermatomycoses: topical and systemic therapy." JDDG: Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft 13.5 (2015): 387-411.

[3] Rotta, I., et al. "Efficacy and safety of topical antifungals in the treatment of dermatomycosis: a systematic review." British Journal of Dermatology 166.5 (2012): 927-933.

[4] Piraccini, Bianca Maria, et al. "Onychomycosis: recommendations for diagnosis, assessment of treatment efficacy, and specialist referral. The CONSONANCE Consensus Project." Dermatology and Therapy 12.4 (2022): 885-898.

策劃製作

策劃：橘子卡 | 監製：feidi

封面圖來源：站酷海洛

我的情況是腳氣嗎？

腳氣具體用什麼抗菌藥？

拍照諮詢三甲醫生，對症用藥好得快

點點下面的和 ❤

好人一生平安