一個幫你暢快拉屎的好辦法，很多人卻不敢用

一提到便祕，很多人的第一反應幾乎是一樣的：喫西梅、喫火龍果、喫芹菜等富含膳食纖維的食物……

如果只是偶爾一兩次排便不順，這些方法有時確實能幫點忙。

但問題在於，很多人的便祕並不是一陣子的事。反反覆覆、持續好幾周甚至幾個月，西梅也喫了不少，水也沒少喝，排便卻依舊不規律，肚子脹、心裏更焦慮。

這個時候再一味靠喫點什麼，往往就不太夠了。

圖片來源：網絡

其實，在醫學上，除了飲食和生活方式調整，還有一類被很多人刻意迴避、但非常成熟有效的方法——在醫生指導下規範使用通便藥物。

不少人一聽到「用藥」就很抗拒，擔心副作用、怕依賴，但在醫學上，慢性便祕本身就是一種需要系統管理的疾病。

在明確原因的前提下合理用藥，不僅能緩解當下的痛苦，更重要的是，幫助腸道慢慢恢復規律的節律。

便祕在什麼情況下可以考慮用藥？

如果你已經出現下面任一情況，就建議及時就醫，由醫生評估是否需要用藥了。

1. 便祕持續時間很長，已經超過 3 個月；

2. 已經認真調整過飲食結構、喝水量和運動，但改善並不明顯；

3. 排便時伴隨明顯腹脹、腹痛，或者總感覺排不乾淨；

4. 排便問題開始影響情緒和生活節奏，每次上廁所都變成一件壓力很大的事。

這時，看醫生的意義，並不只是開個藥。醫生會幫你判斷便祕可能的原因。

便祕可能是功能性的（如慢傳輸型、出口梗阻型），也可能與其他疾病（如甲狀腺功能減退、糖尿病）或藥物副作用有關。

明確病因後，如果需要用藥，醫生會根據你的具體類型來選擇合適的藥物。

如果你長期便祕，自行調整無法改善，可以試試線上問診。只要把你的情況詳細描述給醫生，專業醫生就可以線上爲你進行病因分析和病情判斷，給到合適的治療建議。

長期便祕無法改善？

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*線上就診應提供具有明確診斷的病例資料，如門診病歷、診斷證明等，以幫助醫生更準確地判斷病情。

便祕用藥安全嗎？

會不會有很多副作用？

任何藥物都有潛在副作用，但在規範使用的前提下，通便藥整體安全性是很高的。

不同類型的藥，側重點也不一樣。

常見的容積性瀉藥（如歐車前、聚卡波非鈣），作用類似於膳食纖維，通過增加糞便體積和含水量來促進排便，屬於溫和的一線選擇，但部分人使用初期可能有腹脹感。

滲透性瀉藥（如聚乙二醇、乳果糖），是通過保持腸道水分來軟化大便，用得最多，也很安全，通過調整劑量通常可以獲得較好的耐受。

刺激性瀉藥（如比沙可啶、酚酞等）通常不建議作爲慢性便祕的長期常規用藥，一般只在短期或特殊情況下使用。

此外，還有一些是針對腸道動力或分泌機制的處方藥，醫生會根據情況權衡利弊。

在醫生指導下用藥，可以最大程度地規避副作用，並在出現不適時及時調整方案。藥物的目標是輔助你建立規律排便，多數情況下，醫生都會在症狀穩定後，逐步調整甚至停藥。

長期便祕適合用什麼藥？怎麼用？試試線上問醫生。

通過丁香醫生線上問診，你可以非常方便地諮詢消化內科醫生。向醫生詳細描述你的症狀（多久一次、糞便性狀、有無費力或疼痛感、嘗試過的方法等），醫生可以爲你初步判斷類型，並提供個性化的用藥建議和生活方式指導。

便祕能不能用藥？該用什麼藥？

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在線問診，爲什麼選擇丁香醫生？

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圖文問診包含 3 次提問機會（一次提問兩次追問），每次可輸入多個問題（最多 500 字），支持上傳視頻和圖片（檢查報告、藥品圖片等均可拍照上傳），24 小時內有效。

電話問診和視頻問診單次問診時長是 15 分鐘，通話結束後，可以回聽錄音/回看視頻，收到文字版小結。