24歲的小林在經歷人流手術後，察覺腹部有輕微痛感。她以爲這是術後的正常現象，便未給予過多關注，將其視作平常之事而有所忽視。可術後第四天，腹痛突然加重，還發起了低燒，她抱着“忍忍就好”的想法硬扛，直到凌晨疼得蜷縮在牀上直冒冷汗，家人才緊急送她就醫。

經醫生檢查，告知她此次系術後衛生欠佳引發宮腔感染。所幸送醫及時，尚未對後續生殖健康造成不良影響，實乃不幸中之萬幸。生活中，不少女性都和小林一樣，把人流後腹痛當成“必然經歷”，卻不知道有些腹痛，其實是身體發出的危險警報。

人流後腹痛，真的都正常嗎？

人流手術後，子宮會通過收縮來排出宮腔內的殘留組織。在此進程中，出現輕微腹痛屬於正常現象，不必過度擔憂，這是子宮恢復的常見表現。這種疼痛多是一陣一陣的，痛感和來月經時的痛經差不多，通常2-3天就會慢慢減輕。

然而，這絕不意味着面對所有腹痛狀況都可掉以輕心。腹痛成因複雜，即使看似輕微之症，也可能潛藏隱患，切不可麻痹大意，需謹慎待之。如果腹痛超出了“輕微、短期”的範圍，就可能是異常情況的信號。很多人只關注手術是否成功，卻忽略了術後感染、組織殘留等隱患，常常把異常腹痛誤判爲正常恢復，最終耽誤了最佳治療時機。

關鍵區分點如下：正常腹痛呈陣發性，會逐漸緩解；異常腹痛多持續加重，且可能伴有其他不適。一旦出現此類狀況，務必及時前往醫院。

這4個腹痛信號，千萬別硬扛

人流後身體抵抗力偏弱，正處於恢復的關鍵期，一旦出現以下4個典型信號，大概率是感染、組織殘留等問題出現了，必須立刻重視，別再當成“恢復的必經過程”。

1、持續性劇痛不緩解：如果術後腹痛不是陣發性的，而是持續加重的劇痛，疼得沒法正常走路、睡覺，就不屬於正常的子宮收縮了。這種狀況極有可能是手術殘留組織刺激所致，也可能是宮腔受到感染，致使子宮持續痙攣。

2、腹痛伴隨異常出血：術後出血量往往較月經量少，其持續時長通常不會超過一週。如此狀況，一般屬正常術後表現，不必過度憂慮。要是出血時長超10天，或是出血量突然增多，還疊加着腹痛，多半是宮腔內有胚胎組織殘留，影響了子宮的正常收縮，進而導致疼痛和出血不止。

3、腹痛+發燒發冷：如果腹痛的同時，體溫飆升到38.5℃以上，還伴有畏寒、渾身乏力等症狀，基本能判定是術後感染，比如盆腔炎、子宮內膜炎都可能出現這種情況。術後宮頸口處於未閉合狀態，機體抵抗力亦較爲薄弱。若衛生護理欠佳，細菌易趁虛而入誘發炎症。若延誤治療，極有可能損害輸卵管功能。

4、腹痛伴隨噁心嘔吐：要是腹痛時還出現噁心、嘔吐、頭暈等不適，可能是殘留組織導致宮腔粘連，或是感染擴散壓迫到了周邊器官。這種情況比較緊急，拖延下去可能引發更嚴重的婦科問題。

人流後護腹，做好這4點少遭罪

想要減少術後腹痛，降低異常情況的發生概率，除了嚴格遵醫囑用藥，日常護理也特別關鍵，這4個要點一定要記牢。

1、術後充分休息，避免過早勞累：術後初始3天，建議以臥牀靜養爲宜。儘量避免久站、久坐，切不可即刻返崗工作或從事體力勞動，讓身體得以充分恢復。過度勞累會打亂子宮的收縮節奏，加重腹痛，還可能讓出血量增多。建議至少休息1-2周，給身體足夠的恢復時間。

2、兼顧飲食保暖，避開刺激因素：飲食要清淡且營養均衡，多喫瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜等，幫助身體恢復。切記勿食生冷、辛辣之物，諸如冰淇淋、辣椒、火鍋等。此類食物易刺激子宮收縮，進而加重腹痛之苦，還望謹慎對待，莫要貪食。與此同時，需悉心做好腹部保暖工作，謹防受寒。可適度採用熱水袋熱敷腹部之法，以此舒緩輕微的疼痛感，讓腹部保持溫暖舒適。

3、做好衛生護理，嚴防感染髮生：術後宮頸口尚未完全閉合，此時其防禦能力較爲薄弱。這一狀態爲細菌提供了可乘之機，它們極易侵入，從而可能引發一系列健康問題。每日宜用溫水清洗外陰，勤換衛生巾與內褲。術後一月內，嚴禁親密、盆浴，防止污水侵入宮腔而引發感染。請嚴格恪守此要求，悉心呵護自身康健。

4、按時複查隨訪，異常及時溝通：術後7-10天一定要按時去醫院做B超複查，確認宮腔內沒有殘留，子宮恢復良好。如果複查前就出現腹痛加重、出血異常等情況，不用等複查時間，要第一時間聯繫醫生，及時處理。