心血管弱的人，冬天要小心「靜電」

一脫衣服就噼裏啪啦，皮膚還發麻；開門時剛碰到把手，一陣刺痛；頭髮經常黏着衣服，甩都甩不掉……乾燥的冬季，靜電讓人特別煩惱。

靜電不僅影響生活體驗，長期積累還可能對健康造成潛在影響。《生命時報》結合專家觀點提醒，教你科學遠離靜電。

靜電扎手，也可能“扎心”

北京大學首鋼醫院皮膚性病科主任醫師王海英介紹，多數情況下，靜電產生和持續的時間極短、電流量小，一般不會對人體造成危險。

但若靜電產生的電壓較高、持續時間長，可能導致皮膚乾燥、瘙癢、紅斑，甚至引發皮膚過敏，增加感染風險。

研究表明，長期接觸靜電會影響人體神經系統的正常功能，靜電頻繁干擾會導致疲勞、煩躁、失眠、頭痛、免疫功能紊亂等，影響日常生活和工作效率。

對於老年人、心血管疾病患者來說，靜電積累產生的磁場也可能誘發或加劇心臟不適。

中華科普學會副主任委員董曉秋表示，對於心臟功能比較弱的人，長期接觸靜電產生的磁場作用輕可導致胸悶、頭暈、氣促、焦躁不安，嚴重者甚至可能引起心律失常、早搏等。

爲什麼靜電總在冬天找上門？

靜電一直存在，但往往在冬季才被明顯感受到。靜電積累通常由乾燥環境引起，當環境溼度低於30%時，空氣中的水汽就無法傳導電荷。

冬季氣溫和溼度雙低，利於靜電積累，電荷積累到一定程度時，就會發生放電現象。

當靜電電壓達到2000伏時，人的皮膚就會感覺到不適；超過3000伏時就有火花出現，手指會有針刺似的痛感；超過7000伏時，人就有被電擊感。

同時，皮膚乾燥也會加速靜電積累。

健康皮膚的角質層含水量約10%~20%，冬季角質層含水量會降至5%以下，傳導電荷的能力大大減弱，讓人變成“帶電體”。

此外，冬季常穿的化纖等材質的衣物由於導電性較差，也容易產生和積累靜電。

做到6點，科學擺脫靜電

王海英提醒，想要擺脫冬季靜電，可從改善居室環境和調整生活習慣入手。

增加環境溼度

室內最好使用加溼器，將環境溼度維持在50%左右，加速靜電消散。

也可多擺放綠植、在室內放置清水、勤拖地，增加空氣溼度。

提前“放電”

接觸金屬物品前，可先將手放在牆壁上，提前釋放身體多餘電荷，再接觸門把手、水龍頭等。

注意保溼

勤洗手、多塗身體乳，保持皮膚溼潤；梳頭時容易產生靜電導致頭髮打結，可在梳子上塗抹一點護手霜，或用溼毛巾擦拭梳子。

儘量用天然材質

選擇純棉、麻、絲等天然纖維材質，透氣性好、導電性強；牀上用品、窗簾等家居用品也建議選擇天然材質，能從源頭減少靜電產生。

穿脫衣服別太快

穿脫衣物時，動作儘量放緩。

有條件者可在衣物上使用抗靜電噴霧，或在洗衣服時加入衣物柔順劑，能在衣物纖維表面形成一層保護膜，減少摩擦產生的靜電。

衣物也要“去電”

若衣物上已經積累了靜電，可將衣物掛在通風處，並噴灑少量清水。

也可以將衣物與純棉毛巾一起放入烘乾機中烘乾，或在晾曬時與純棉衣物搭在一起，利用純棉材質的導電性中和靜電。▲

本期編輯：徐夢蓮