“醫生，我這情況是不是越來越糟了？” 婦科門診裏，25 歲的林琳（化名）坐立不安，額頭上滲着冷汗。

她人流後已經第 12 天，起初只是少量出血，想着 “小手術沒關係”，還偷偷去上班加班。可從昨天開始，出血突然變多，顏色發黑還帶着腥臭味，小腹疼得直不起腰，晚上甚至燒到了 38.5℃，渾身發冷打哆嗦，這才慌了神趕來醫院。

檢查結果表明，林琳所患盆腔炎乃是術後感染所致。所幸她就醫頗爲及時，尚未釀成更爲嚴重的後果，否則不堪設想。諸多女性認爲人流術後稍有不適乃正常現象，卻未意識到一些異常信號實則是身體發出的“求救信號”。若出現以下三種情況，萬不可強忍硬扛！

異常一：腹痛越忍越重，甚至影響正常生活

人流後的1 - 2天，腹部有輕微墜脹感乃正常現象，仿若經期前夕的隱隱不適。這是子宮收縮恢復的體現，一般而言，經適當休憩，此類不適會漸趨緩解。

但如果腹痛越來越劇烈，比如像刀割、針扎一樣疼，或者持續超過 7 天還沒好轉，甚至走路、翻身時都疼得厲害，按壓小腹時疼痛更明顯，還帶着腰痠、往下墜的感覺，就必須警惕了。這可能是子宮裏有殘留的組織，或者術後感染引發了炎症，越拖延越容易加重病情，甚至影響後續恢復。

異常二：出血沒完沒了，還出現異常變化

通常情況下，人流術後出血會逐漸減少。血色從初始的鮮紅，慢慢轉變爲淡紅，最終呈褐色。一般7至10天出血便會停止，且出血量不超過平時月經量。

如果出血時間超過 2 周還沒停，或者中途出血量突然增多，甚至超過月經量，還有顏色發黑、帶着血塊、散發腥臭味的情況，絕對不能大意。此情況極有可能是宮腔內存在殘留，亦或是感染引發的炎症所致。若不及時處理，不僅可能造成貧血，還會使感染蔓延至盆腔等部位，進而引發更爲嚴重的問題。

異常三：突然發燒發冷，伴隨渾身不適

人流過後，身體抵抗力相較於平日更爲羸弱，抵禦風寒的能力亦隨之降低，此時人體極易爲風寒所侵。不過，在通常狀況下，一般不會出現發熱症狀。

如果術後突然出現發燒，體溫超過 38℃，還伴有渾身乏力、怕冷、打寒戰，甚至私處分泌物有異味、小腹疼痛加重的情況，大概率是術後感染了。可能是手術過程中細菌進入體內，也可能是術後護理不當導致的，比如過早盆浴、不注意私處衛生等，這種情況必須儘快就醫抗感染治療，否則炎症擴散可能影響輸卵管健康，對以後懷孕造成影響。

術後做好這 3 點，幫身體安全恢復

1. 休息要夠，別拿身體賭：術後至少要休息 2 周，前 3 天儘量多臥牀，不要過早下牀乾重活，比如提重物、拖地、長時間彎腰等。身體就像受傷的小房子，需要時間慢慢修復，過度勞累會讓子宮恢復變慢，還會增加出血和感染的風險。在室內適度散步是可行之舉，不過需規避諸如跑步、跳繩、爬山這類劇烈運動。此類運動強度較大，室內進行易有風險，適度散步更爲適宜。

2. 清潔到位，守住健康防線：術後宮頸口還沒完全閉合，子宮上的創面也沒長好，私處清潔特別重要。每天用溫水清洗外陰，勤換內褲和衛生巾，建議每天更換 2-3 次衛生巾，保持乾爽；不要用洗液沖洗私處內部，以免破壞私處裏的正常菌羣，反而引發感染。另外，術後 1 個月內絕對不能親密、不能盆浴，避免細菌進入體內引發炎症。

3. 飲食補對，不盲目大補：術後身體虛弱，需要補充營養，但不用刻意喫大魚大肉大補。多喫些好消化、富含蛋白質的食物，比如蒸雞蛋、煮雞湯、豆腐、牛奶等，幫助修復身體組織；多喫新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果、橙子，補充維生素和膳食纖維，預防便祕（便祕時用力會導致出血增多）。可以喝些小米粥、紅棗粥、山藥粥等養胃的食物，避免喫辛辣、生冷、油膩的東西，比如火鍋、辣椒、冰淇淋、油炸食品，這些會刺激腸胃，也不利於子宮恢復。

儘管人流手術在臨牀上較爲常見，但其對身體造成的損害不容小覷。每一次手術都可能在身體上留下潛在隱患，切不可因看似平常而掉以輕心。術後身體的每一個異常信號，都是在提醒你 “該重視健康了”。別抱有僥倖心理，及時察覺異常、儘快檢查，做好術後護理，才能讓身體儘快恢復。希望每位女性都能好好愛護自己，別讓一時的疏忽，留下長久的健康隱患。