古方八珍湯：益氣補血兼顧，改善手腳冰涼、精神不振，守護健康

八珍湯作爲中醫經典方劑，由人蔘、白朮、茯苓、甘草、熟地黃、當歸、白芍、川芎八位藥材組成，歷經千年臨牀驗證，在補氣養血方面有着顯著功效。其配伍精妙，既補氣又養血，是調理氣血兩虛證的常用方劑，對人體健康有着多方面的積極影響。

一、基礎功效

1.補氣健脾

方中的人蔘能大補元氣，增強脾胃功能，促進氣血生成；白朮可健脾燥溼，幫助脾胃更好地運化水谷精微，爲氣血生成提供充足原料；茯苓能健脾滲溼，與白朮搭配，進一步增強健脾功效，改善脾胃虛弱引起的食慾不振、腹脹等症狀；甘草則調和諸藥，同時也有一定的補脾益氣作用。四藥合用，共同發揮補氣健脾的功效，讓身體氣血生化有源。

2.養血活血

熟地黃質地滋膩，是滋陰養血的要藥，能補充人體陰血；當歸既能補血，又能活血，讓血液運行通暢，避免血虛導致的瘀滯；白芍養血斂陰，可緩解血虛引起的疼痛等不適；川芎辛溫行散，能活血行氣，讓補血而不滯血。這四味藥相互配合，起到良好的養血活血作用，改善血虛所致的各種問題。

二、對身體的具體作用

1.改善氣血兩虛症狀

氣血兩虛者常表現爲面色蒼白或萎黃、頭暈目眩、心悸失眠、四肢乏力等。八珍湯通過補氣養血，能有效改善這些症狀，使面色紅潤，精神狀態好轉，緩解頭暈、心悸等不適，讓人精力充沛。

2.調節月經

對於女性因氣血兩虛引起的月經不調，如月經量少、色淡、經期推遲或閉經等，八珍湯有很好的調理作用。它能補充氣血，使經血充足，調節經期，減輕經期出現的乏力、腹痛等症狀。

3.促進術後恢復

手術後患者往往氣血耗傷，身體虛弱。八珍湯可以補充氣血，增強機體免疫力，促進傷口癒合，加快身體恢復速度，減少術後併發症的發生。

4.緩解疲勞

長期勞累、精神壓力大等原因可能導致身體氣血不足，出現疲勞乏力、精神萎靡等症狀。服用八珍湯能補充氣血，提高身體的能量儲備，緩解疲勞感，讓人恢復活力。

三、適用人羣

1.氣血兩虛者

這類人羣通常有面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短、舌淡苔白、脈細弱等表現，服用八珍湯可有效改善氣血狀況。

2.女性產後

女性生產過程中會消耗大量氣血，產後常出現氣血虧虛的情況，八珍湯能幫助其補充氣血，促進身體恢復，還能改善產後乳汁不足等問題。

3.慢性病患者

患有慢性疾病，如貧血、慢性肝炎、慢性胃炎等，長期消耗身體氣血，導致氣血兩虛的人羣，適合用八珍湯進行調理，輔助疾病治療，提高生活質量。

四、禁忌人羣

1.溼熱體質者

溼熱體質的人常表現爲口苦、口臭、舌苔黃膩、大便黏滯等，八珍湯中的藥材多爲滋補之品，服用後可能會加重溼熱症狀，使病情惡化。

2.外感病患者

正處於感冒、發燒等外感疾病期間的人，不宜服用八珍湯。因爲此時服用滋補藥物可能會導致病邪滯留體內，加重病情，不利於感冒等外感病的恢復。

3.脾胃功能過差者

雖然八珍湯有健脾功效，但對於脾胃功能極差，存在嚴重消化不良、腹脹腹瀉等症狀的人，暫時不宜服用。因爲方中熟地黃等藥材滋膩，可能會加重脾胃負擔，導致消化不良等症狀加重。需先調理脾胃，待脾胃功能有所恢復後再考慮使用。

八珍湯憑藉其獨特的配伍和顯著的功效，在中醫臨牀中得到廣泛應用。它能有效調理氣血兩虛證，改善多種因氣血不足引起的不適症狀，適合特定人羣服用，但在使用時也需注意禁忌，避免不當使用對身體造成不良影響。在服用八珍湯前，最好諮詢專業中醫師，根據自身具體情況辨證用藥，以達到最佳的調理效果。