李姐今年50多歲，是個家庭主婦，平時也樂樂呵呵的，別人都以爲她沒啥煩惱，但其實她心裏一直有個難言之隱。

自從二胎生完後，她就時不時感覺下體瘙癢，一開始還能忍住，後來也嘗試過買一些外用藥擦洗，雖然症狀短期內有所好轉，但很快又會捲土重來，近年來這瘙癢症狀是越來越明顯，有時坐都坐不住，晚上睡覺時更是控制不住的想要抓撓。

而且外陰瘙癢部位可以明顯感受到腫塊大小的硬物，但因爲患處特殊，她也沒跟家人說過，一直拖到現在，近期因爲外陰反覆受抓撓不斷腫脹、潰爛，連小便都受到影響，才鼓起勇氣來到醫院檢查。

經活檢化驗報告顯示，李姐得了外陰鱗狀細胞癌，醫生連連嘆氣：情況不容樂觀。

聽到這李姐一下子情緒也崩潰了，想不通就一個普通的私處瘙癢毛病，怎麼會查出外陰癌呢？

一、外陰也會得癌？

外陰癌好發於外陰皮膚、粘膜與腺體等組織，是一種罕見的女性生殖系統惡性腫瘤，總佔比只有2-5%，高發於絕經後女性羣體。

目前對於外陰癌的確切原因還不明確，但可以肯定的是與遺傳、慢性炎症、HPV、外陰上皮內瘤變和白色病變（如硬化苔蘚型）等因素有關，此外不良生活習慣以及性病也可能增加外陰癌的發病風險。

雖然外陰癌屬於高危惡性腫瘤，但只要發現的早，患者生存率還是很高的，尤其是發現身體出現以下4個異常表現，要及時警惕：

1、莫名瘙癢

外陰皮膚總是不明瘙癢，排除了局部炎症、蚊蟲叮咬、溼疹或者衛生不注意外等因素，如果伴隨白斑等情況，就要及時重視了，可能是早期外陰癌表現。

2、外陰部位疼痛

腫瘤進展過程中也會引起異常疼痛感，像外陰癌常見表現爲下體疼痛，而且無法通過藥物緩解，還會在性生活過程中給女性造成影響，建議及時重視。

3、出現異常腫塊或潰瘍

外陰癌早期還會在外陰部位引起小硬結或丘疹等腫塊，早期可能不痛不癢，但隨着病情發展，腫塊可能出現破潰、潰瘍，且難以癒合，還會分泌血膿性分泌物，異味較大。

4、泌尿系統異常

由於外陰和泌尿系統位置比較接近，當外陰出現腫瘤，可能會壓迫周圍尿道或膀胱，可能引起尿頻尿急尿痛，甚至尿血等異常，所以有排尿功能異常，除了必要的泌尿檢查，還要警惕可能的外陰癌風險。

二、內褲一天不換，能有多髒？

回到文章開頭，李姐可能怎麼也想不到，自己的患癌經歷竟然和內褲不衛生有關，據李姐描述，自己換洗內褲的頻率可能是兩三天一次，有時候悶的有異味了才換，就是這個不衛生的習慣給私處病菌生存提供了有利環境。

可能很多人都意識不到穿一天的內褲到底有多髒！

有研究做過測試，發現穿了一天的內褲平均含有0.1克的糞便，此外還可能伴隨汗漬、尿液以及分泌物、各種病菌及其代謝物等物質，而單是0.1克的糞便，就可能培育出100萬個大腸桿菌、寄生蟲、沙門氏菌和輪狀病毒等多種細菌和病毒，可以說內褲就是一個細菌窩了。

世界衛生組織此前就曾警告，80%的女性婦科疾病與內褲衛生有關！

不衛生的內褲其實是非常容易忽視的致病源頭，比如沒幹透的內褲，穿上後在溼熱的環境中又會滋生大量黴菌，可能導致黴菌性陰道炎反覆發作風險；

內褲不注意仔細清洗，上面的殘留物病菌細菌無法很好的去除，還會增加糞-口傳播風險；

尤其是那些不經常換洗的內褲，細菌大量繁殖，感染女性生殖器官，還可能導致排尿異常等尿路感染風險。

所以內褲等貼身衣物最好保持每天換洗，保持內褲清潔乾燥，另外穿久了的內褲也要及時換新，尤其是已經染色、變形、透氣度下降的內褲應該及時換新。

三、3個行爲最傷私處，你清楚嗎？

其實除了內褲衛生問題，女性私處健康還經常容易受日常不良習慣的影響，尤其是以下3個行爲，勸你少做。

1、濫用護理產品

女性私處有着自己的清潔機制，一般正常情況下不需要特別使用專業護理產品進行清潔，否則可能影響陰道內部環境的菌羣穩定性，爲有害細菌提供有利生長環境，尤其是婦科洗液，長期使用更容易增加私處健康問題，建議最好在醫生指導下使用，平常私處清潔使用純淨清水就夠了。

2、久坐

久坐對身體的傷害可以說是從頭到腳無一倖免，而且女性久坐還容易造成私處不透氣，更容易引起婦科疾病。建議每過1小時就起身活動一下，連續坐的時間不宜超過1個半小時。

3、錯誤擦屁股

上廁所擦拭的時候很多女性習慣從後往前，雖然這樣擦拭很順手，但女性私處很容易在這個過程中被殘留尿液沾溼，增加陰道感染風險，而且局部尿液長期浸潤還可能增加外陰疾病，另外大便後也是一樣，從前往後擦可以更好避免菊花和陰道等部位細菌交叉感染。

總的來說，女性私處在做好衛生管理的同時，日常不良行爲習慣最好及時調整，這樣也能更好的預防細菌感染，減少疾病風險。

參考資料：

[1]《當心！千萬別這樣穿內褲，一女子竟確診“癌前病變”…》.科普中國.2021-4-26.

[2]《內褲有個健康“保質期”！更換、清洗都有時間限定》 .生命時報.2020-8-18.

[3]《女人，你以爲的“健康好習慣”，卻被醫生列入黑名單！》.人民日報健康客戶端.2020-9-21.