暗示的力量太可怕！這些話真的別再對孩子說
日常生活中，我們常常會用下面這些，看似很平常的話語來教育孩子，比如：
你怎麼那麼淘氣呀，總讓大人操心！
都告訴你好幾次了，你咋還記不住啊，你真......
這些話或許是出於對孩子的失望，或許是希望他們更好，但我們卻忽視的是，家長的言語對孩子來說，不僅是簡單的溝通工具，更是一種心理暗示。
尤其是上面這些話，都是「負面語言」。
這些話不但起不到教育孩子的作用，反而可能引發反效果，甚至讓孩子更加叛逆，失去變好的信心。
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我們請心理學專家蘇靜老師跟大家聊聊，育兒生活中常見的「負面語言」陷阱是如何影響孩子的。
負面語言是一種暗示
家長越說，孩子越容易對着幹
相信不少家長都有過這樣的經歷：
我們剛說「不要踩水坑！」，孩子轉頭直接跳進更大的水坑；
我們說了「不準碰那杯水」，結果下一秒，水杯就倒了……
爲啥家長明明提醒了，孩子還是不聽，反而對着幹？
心理學中有一個著名的「白熊效應」：當我們越刻意不去想某件事，反而更容易去想；越試圖去壓抑某種念頭時，它反而會在腦海中變得更加突出。
加上孩子的認知模式以具體化和形象化爲主，否定詞如「不要」在孩子腦海中缺乏明確的可視化形象，更容易被「踩」「碰」等具體的行爲詞取代。
從孩子的視角來看，家長的這些話不是在制止，而是一種暗示，甚至會讓這些行爲在孩子的眼裏更有吸引力。
我們的「否定性語言」無意中將孩子的注意力引導到「錯誤行爲」上，看起來孩子就是故意搗亂、對着幹，其實真的冤枉娃了。
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我們家長抱怨得越多，孩子也越容易犯錯。
當孩子的表現不符合家長的期待時，我們往往可能會下意識地批評或者抱怨：
你怎麼這麼不聽話！
你怎麼總是這麼不小心！
早就跟你說過了，爲什麼就是記不住？！
我們說這些話時，出發點是爲了提醒孩子改正錯誤，幫助他們更好地理解什麼是對的。
但從心理學的角度來看，否定、批評、抱怨，實際上都是一種典型的「負面回應」。
研究表明，負面反饋不僅不會促使孩子改正錯誤，反而可能加劇孩子的挫敗感、焦慮感，甚至讓他們形成「破罐破摔」的心態，繼續犯同樣的錯誤。
長期處於這種語言環境中，會對孩子產生什麼影響呢？
長期的負面語言是一種「詛咒」
慢慢毀掉孩子自信心
讓娃失去變好的動力
說孩子「不聽話」「笨」雖然是無心的表達，但卻會對孩子產生深遠的影響。
許多家長習慣通過評價來描述孩子的行爲或性格，往往說出「對人不對事」的話，批評和抱怨也總是專注於孩子的缺點和錯誤，而忽視了他們的優點和努力。
這實際上是給孩子貼上了笨、懶、拖拉、淘氣的負面標籤。
久而久之，孩子會很自然地產生「我就是做不好」「我永遠達不到要求」的負面自我評價。
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心理學中的「自我效能感」理論表明，孩子的自信心和動機在很大程度上依賴於他們對自己能力的信念。
如果孩子經常在批評中被告知「你做得不好」「你做得不對」，他們就會慢慢開始懷疑自己的能力，甚至認爲自己沒有能力改正錯誤。
當孩子經常受到批評和抱怨時，他們可能會產生一種持續的焦慮感和自我懷疑，擔心自己做錯事時會被責備。
這還會影響孩子的情緒穩定性，導致他們更加容易做出衝動或不理智的行爲。
長此以往，孩子很難集中注意力去學習如何避免錯誤，反而可能因爲壓力過大而做得更差。
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心理學中的「自證預言效應」（Self-fulfilling prophecy）很好地解釋了這一現象——
當被賦予某種預期、標籤或評價時，無論是正面的還是負面的，人們往往會在潛意識裏去迎合這些預期，表現出符合這種預期的行爲。
孩子會隨着家長負面語言出現的頻率，來衡量這些描述的真實性程度，再通過自己的行爲去「證明」和「匹配」這些評價。
換句話說，父母對孩子的評價，特別是帶有負面傾向的評價，會使孩子在潛移默化中開始相信這些評價。
進而通過自己的行爲去確認和再現這種「標籤」，讓孩子覺得自己就是不行、不聰明、懶惰。
這就像是一種語言「詛咒」，把孩子困在「我不行」「我不好」的陷阱。
它們甚至可能會讓孩子一點點喪失對自己的自信心，失去變好的動力和方向。
可作爲家長咱們難免有剋制不住的時候
忍不住說這些話怎麼辦？
犯了錯怎麼批評
才能真正利於孩子成長呢？
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暗示的力量，用錯了可能會傷害孩子
但是我們用對了
孩子「哄着哄着」就優秀了
我們邀請兒童心理老師
總結育兒中可以常說的
積極暗示語言
爸爸媽媽可以借鑑起來
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本文合作專家
蘇靜
國家認證心理諮詢師
本文審覈專家
鄧欣媚
華東師範大學發展與教育心理學博士深圳大學心理學院副教授
策劃製作
策劃：美麗 | 監製：大力
封面圖來源：站酷海洛
