李姐懷孕 26 周時，產檢單上 “妊娠合併心臟病” 幾個字讓她徹夜難眠。望着腹中悄然成長的寶寶，她滿心憂慮，腦海中反覆縈繞着一個問題：“以我當下的狀況，究竟能否順利順產呢？萬一生產時心臟出問題，寶寶和我都危險怎麼辦？”

其實像李姐這樣的孕媽不在少數，很多人一聽到 “心臟病 + 懷孕” 就慌了神，覺得順產肯定沒希望。但醫生說，能不能順產不是絕對的，關鍵看兩項：一是孕媽心臟功能的好壞，二是胎兒的發育情況。如果心臟功能較好，胎兒也沒有缺氧、胎位不正等問題，在醫生全程監測下，順產是有可能的；但如果心臟功能弱，或者胎兒有異常，爲了安全，醫生通常會建議剖宮產。不過無論哪種方式，提前做好 3 項準備，都能大大降低風險。

第一項準備：早做心臟評估，讓醫生摸透 “底子”

市婦幼保健院產科王醫生強調：“有心臟病的孕媽，一定要儘早做全面的心臟檢查，別等快生了才重視。” 一般懷孕 12 周左右，就要做心臟超聲、心電圖這些檢查，讓醫生判斷心臟 “幹活的能力”—— 比如心臟能不能正常泵血，有沒有瓣膜問題。之後每個月還要複查，隨時觀察心臟變化。

李姐就是在 16 周時做了詳細檢查，醫生說她心臟功能屬於二級，平時活動沒問題，只要後續不出現併發症，有順產的可能。要是沒做這項檢查，直到生產時才發現心臟隱患，後果就難說了。所以孕媽們別覺得檢查麻煩，這是給母嬰安全 “打基礎”。

第二項準備：日常管好身體，給心臟 “減負擔”

心臟本來就需要爲兩個人供血，要是孕媽不注意日常護理，心臟的負擔會更重。王醫生給了幾個簡單好操作的建議：

首先是控制體重別猛漲，孕期體重每週最多漲半斤，別喫太多高油高鹽的食物 —— 喫鹽多了容易讓身體存水，心臟就得更費力泵血；

其次是適量活動別偷懶也別累着，每天慢走 20 分鐘就夠了，別久坐也別做彎腰、爬樓梯這些費勁兒的動作，累了就馬上歇着；

最後是保證睡眠別熬夜，熬夜會讓心臟得不到休息，容易出現心慌、氣短的情況，每天儘量保證 8 小時睡眠，中午也可以小睡半小時。

李姐之前總喜歡喫重口味的菜，聽了醫生的話後，家裏做飯都少放鹽，每天晚飯後和老公慢走一會兒，睡眠也規律了，複查時醫生說她的心臟狀態很穩定。

第三項準備：提前熟悉流程，別讓緊張 “添亂”

很多孕媽生產時緊張到發抖，而緊張會讓心跳加快，對有心臟病的孕媽來說更危險。所以提前熟悉分娩流程，做好心理準備特別重要。

王醫生建議孕媽們：孕晚期可以參加醫院的孕婦學校，學習順產時的呼吸方法 —— 比如宮縮時怎麼深呼吸緩解疼痛，怎麼配合醫生用力，這些技巧能減少生產時的體力消耗，間接減輕心臟負擔。另外，一定要和醫生提前溝通好分娩方案，比如萬一順產過程中出現心臟不適，該怎麼處理，要不要提前準備剖宮產，把這些問題都問清楚，心裏有底了，緊張感自然會少很多。