60歲的陳大爺沒等來退休，卻收到醫院確診通知單，還是肝癌！

其實早年他就查出過肝硬化和脾大及門靜脈高壓，當時沒有治療意識，導致錯失了早期干預的好時機，病情一再惡化，

直到最近持續黑便身體出現症狀才意識到不對勁，但爲時已晚，體檢報告顯示肝臟已經長出拳頭大小的腫瘤。

得知消息後，陳大爺一度崩潰到暈厥，事後也只能不斷後悔：“如果當初早點重視，會不會有不一樣的結局。”

一、肝癌多半是“拖”出來的

肝癌是世界上最常見的惡性腫瘤之一，危害性極強，致死風險高，已經成爲第3大癌症相關死亡原因，權威期刊《柳葉刀》曾統計，今年比起2022年，新發肝癌病例數和死亡人數都將翻倍。

肝癌也是我國高發腫瘤類型，而且早期診斷率低，主要和肝癌初期症狀不明顯有關，很多人身體可能只會收到身體有點乏力，瘦的比較快這些無典型特徵或者指向性的信號，而且早期肝痛表現不明顯，有的患者甚至感受不到疼痛。

肝癌的誘發因素有很多，像長期熬夜、感染肝炎病毒、遺傳、肥胖、長期喝酒、糖尿病以及接觸高危致癌物、不良情緒都可能成爲肝癌出現的來源，當然這其中乙肝是主因，據統計，僅我國8成以上的肝癌患者都有過乙肝病史，有說法稱從乙肝到肝癌只需三步，也就是肝炎、肝硬化、肝癌這三個階段。

從臨牀數據來看，絕大多數肝癌都有過慢性肝病病史，出現肝硬化更要重視，就我國80%以上的肝癌患者都有過肝硬化基礎。

因爲肝硬化代表免疫已經無法有效清除異變細胞，肝功能也出現了嚴重的下降，很容易就走到肝衰竭或肝癌的階段，因此有肝病一定要重視，別等到確診肝癌再後悔當初沒有好好管理。

二、頭部出現4個表現，或肝臟已逐漸硬化

肝臟雖然大部分情況下都很能忍，但也不是沒有一點信號，尤其是頭部出現這4個表現，要警惕可能的肝硬化風險。

1、鞏膜發黃

也就是眼白髮黃，這是因爲肝功能持續下降會無法抑制膽紅素的分泌，導致體內膽紅素水平過高，並隨血液流入身體各個部位，當經過眼球時，就會導致眼白受膽紅素影響黃染，要注意可能的肝病的風險。

2、頭暈

肝臟病變後，血液循環功能也會受影響，尤其是影響到腦部供血後，患者就會產生明顯的頭暈不適症狀，而且高發於早上起牀或站立時。

3、頭皮瘙癢

頭皮癢除了皮疹皮炎等原因誘發外，也可能是肝病的表現，因爲肝功能異常會影響體內毒素的代謝，導致血液清潔力下降，當頭皮被累積的毒素影響也會出現異常瘙癢和發炎、皮屑多等情況。

4、鼻腔、牙齦出血

如果沒有其他鼻腔或口腔疾病，卻經常出現牙齦出血、鼻出血等情況，要注意可能是身體凝血功能出了問題，尤其是出血後很難止住，傷口難癒合的異常出血表現可能是肝臟合成凝血因子能力下降後引發的症狀。

三、最易被忽視的肝癌大戶，有些人還在喫！

可能說起肝癌很多人第一反應是乙肝和酒精，其實生活中還有一個被經常忽視的高危分子，那就是黃麴毒素。

黃麴黴素是世界衛生組織明確的一類致癌物，具有很高的致癌風險，只要微量攝入就可能誘發人體癌變，有研究發現黃麴黴毒素暴露風險高的地方，出現肝癌風險是其他低暴露地區的3-5倍，

因爲肝臟是負責代謝黃麴黴素的主要場所，而肝細胞接觸黃麴黴素會出現壞死或發炎，持續受損下可能觸發各種肝病甚至肝硬化、肝癌風險。而且黃麴黴素毒性也很強，實驗顯示其毒性是砒霜的68倍。

更可怕的是，黃麴黴素還不容易殺死，即便高溫環境中，黃麴黴素依然保持活性。

日常生活中，黃麴黴毒素最易出現在黴變食物中，尤其是水果、麪包、穀物等食物，即便高溫烹飪也很難去除其中毒素，所以發現食物黴變千萬不要捨不得。

除了飲食要注意，想要預防肝癌，還要注意膳食營養，避免高油高鹽等食品攝入，及時戒菸戒酒，調整好作息，減少過度疲憊和長期熬夜，日常最好保持適當運動，有條件可以定期篩查相關指標，及時發現可疑病症，防患於未然。

其實肝癌和很多癌症一樣，只要發現的早，治癒率也很高，所以注意好相關可疑症狀，有異常及時排查，及時干預避免病情惡化，當然生活中也不能少健康生活意識，從源頭預防肝癌的發生。

參考資料：

[1]《【惋惜】一位肝癌患者的反思：從肝硬化到肝癌，都怪自己忽略了這點！》.南昌大學第二附屬醫院.2025-09-13.

[2]《肝癌來時“靜悄悄”？早期肝癌爲什麼不會痛？一文讀懂→》 .科普中國.2022-10-28.

[3]《超60%肝癌或可避免！這個“隱形殺手”，被很多人忽略了》.健康時報.2025-08-04.