各位準媽媽，懷孕後身體就像在經歷一場溫柔的 “小冒險”，滿是對寶寶的期待，但偶爾也會遇到讓人心慌的小狀況。有些表現看似不起眼，卻可能是身體在發出 “求助信號”，要是出現下面這幾種異常，別猶豫，及時去醫院排查更安心。

哪些異常表現需要重視

孕期身體會有很多變化，但這幾種情況可不能 “硬扛”：

胎動變得不規律：平時寶寶的胎動都有自己的 “小節奏”，比如早上剛醒、飯後半小時會動得勤一些。要是突然出現兩種情況，就得留意：一是胎動明顯變少，比如 12 小時內感覺到的胎動不到 10 次（教大家個簡單數法：早中晚各數 1 小時，把 3 次次數加起來乘 4，就是 12 小時的胎動數）。二是胎動突然變得特別劇烈，像在肚子裏 “翻跟頭”，接着又一下子安靜好幾個小時，這可能是寶寶在肚子裏不舒服的信號。

私處有異常分泌物或出血：比如內褲上出現血跡，不管是淡淡的粉色、褐色，還是鮮紅的血，哪怕量很少也別忽視。還有一種情況是私處流出像水一樣的液體，控制不住，不是小便，就算沒有肚子疼，也可能是包裹寶寶的 “保護膜” 破了，得趕緊去醫院。

突然出現嚴重不適：比如頭痛得特別厲害，休息半天也沒緩解，還伴着看東西模糊、眼前發黑；或者肚子突然一陣陣劇痛，不是平時偶爾的 “發緊”，而是疼得越來越頻繁，間隔時間越來越短。還有手腳腫得特別快，一按皮膚就會陷下去，連臉和眼睛都腫了，這些情況都要馬上就醫。

孕期 “正常不適” 和 “異常信號” 怎麼區分？

很多準媽媽會把正常的身體反應和異常信號搞混，越想越焦慮，其實只要記住 “是否持續、是否加重、是否伴隨其他症狀” 這三個小原則，就能簡單區分：

比如 “腰痠”：正常的腰痠是偶爾出現，比如站久了、逛完超市後，坐下來歇半小時就緩解了，也不會越來越重。但如果腰痠越來越厲害，還伴着肚子往下墜、有 “想上廁所” 的感覺，甚至出現少量出血，那就是異常信號了。

再比如 “肚子發緊”：正常的 “發緊” 是偶爾的，比如累的時候、換姿勢的時候，持續幾十秒就消失了，也不疼。但如果 “發緊” 變得很頻繁，比如 1 小時內出現好幾次，每次持續 1 分鐘以上，還伴着肚子疼，那可能是子宮在 “提前工作”，得去醫院看看。

還有 “孕吐”：正常的孕吐大多在懷孕前 3 個月，早上起來有點噁心，喫點蘇打餅乾、粥就好轉了，不會影響正常喫飯。但如果吐到喫什麼吐什麼，連水都喝不下，甚至吐出血，體重還下降了，那就是異常情況，得讓醫生幫忙調理，不然會影響寶寶吸收營養。

就醫前準媽媽可以先做這些 “準備工作”

遇到不舒服要去醫院時，很多準媽媽會慌慌張張，忘了帶東西、忘了說症狀，其實提前做一點小準備，能讓就醫更順利：

簡單記錄異常情況：拿手機備忘錄或者小本子記下來，比如異常表現是幾點開始的、具體是什麼感覺（比如 “下午 2 點開始肚子一陣一陣疼，每次疼 1 分鐘，間隔 10 分鐘”）、有沒有喫過什麼東西、有沒有做過劇烈活動，還有最近一次胎動是什麼時候，這些信息能幫醫生更快找到原因，不用反覆回憶。

整理好產檢資料：把平時的產檢本、B 超單、抽血報告都放在一個袋子裏，提前準備好，到了醫院直接給醫生，不用再花時間重新做檢查，也能讓醫生快速瞭解你和寶寶的情況。

聯繫家人陪同：儘量讓家人陪你去醫院，路上有人照顧，掛號、排隊時也能搭把手；跟醫生溝通的時候，家人還能幫你記記注意事項，比如醫生說的 “要多休息”“別喫太鹹”，免得自己緊張忘了。

其實孕期的很多小狀況，都是身體和寶寶一起適應的過程，不用過度焦慮。但 “小心總沒錯”，只要覺得身體不對勁，哪怕只是 “有點擔心”，及時去醫院讓醫生排查，就是對自己和寶寶最好的保護。畢竟每個準媽媽和寶寶都是獨一無二的，讓專業的人幫你把關，才能更安心地期待寶寶的到來呀～