秋季天氣乾燥時，除了皮膚、嗓子發乾，一些人還會出現“爛嘴角”的現象，喫飯、說話，甚至連微笑都會扯着嘴角疼。

事實上，這種被稱爲口角炎的小毛病不都是“上火”引起，唾液刺激反而是常見原因。

《生命時報》邀請專家，解釋誘發口角炎的主要因素，並教你幾個方法預防“爛嘴角”。

受訪專家：武漢市中心醫院皮膚科副主任醫師 和義敏

3類人更容易患口角炎

口角炎主要表現爲口角出現細小的裂紋、小泡、局部潮紅，張口時疼痛，有少量血性滲出。出現“爛嘴角”的情況，不少人第一反應就是清熱瀉火。實際上，它和多種因素有關：

唾液刺激

口角炎最常見的原因其實是我們的唾液。當唾液中的消化酶長期刺激嘴角皮膚黏膜，就會引發炎症，3類人更高發：

• 愛舔嘴脣的人
• 睡覺流口水的人
• 佩戴不合適假牙的中老年人

感染

長期溼潤的環境，更是爲微生物提供了“溫牀”——白色念珠菌、金黃色葡萄球菌等病原體常常在此安家落戶，導致嘴角發紅、起泡、瘙癢疼痛。

過敏刺激

牙膏中的某些成分、漱口水、口紅，甚至是常喫的水果，都可能成爲刺激源或過敏原。

缺維生素

當身體缺乏B族維生素、鋅、鐵等營養素時，嘴角往往是最先預警的部位，這種情況在老年人、糖尿病患者或消化吸收障礙人羣中尤爲常見。

特殊疾病

乾燥綜合徵患者雖然以口乾爲主要表現，卻常常合併口角炎；炎症性腸病患者由於營養吸收障礙，傷口癒合能力下降，嘴角也容易反覆破潰。

秋天防“爛嘴角”要先調飲食

在中醫眼中，“爛嘴角”屬於“脣風”範疇。秋季預防“爛嘴角”，首先要注意調整飲食，注意葷素搭配，多喫養血滋陰、清熱潤燥的食物。

• 養血滋陰食物：動物肝臟、蛋黃、瘦肉、大棗、黑豆、豆豉、牛奶等；
• 滋陰潤燥食物：莧菜、菠菜、上海青、甘藍、蜂蜜、杏仁等。

這些食物大多富含維生素，烹調時應避免高溫加熱過久，以免大部分維生素B2被破壞，起不到補充作用。

除了飲食調理外，局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。

由於爛嘴角的炎症反應大多不是細菌感染所致，切勿隨意服用抗生素，若合併細菌或真菌感染，應在醫生指導下規範用藥。

乾冷天怎麼護理好脣部？

秋冬季室內外溫差大，室內暖氣、空調等設備進一步加大脣部水分的丟失，鱗屑、細紋明顯加重。要想護理好脣部，要做好以下幾點：

口角炎

戒掉舔嘴脣、撕死皮的習慣；假牙佩戴者要定期檢查調整；糖尿病患者等要控制好基礎疾病。輕微炎症可以用凡士林保溼，嚴重時則需要在醫生指導下使用抗炎、抗真菌或抗生素藥膏。均衡飲食、規律作息、保持口腔衛生，都是預防口角炎的重要措施。

當症狀持續不愈或反覆發作時，及時就醫查明病因。

嘴脣乾

養成定時喝水的習慣，保持脣部溼潤；正確選擇保溼品，有的脣油含有化學成分，會刺激脣部，要選擇刺激小、滋潤效果好、成分可靠的潤脣產品。

嘴脣有皮屑時，不要用手硬撕，可適當用毛巾熱敷，等皮膚軟化後再塗潤脣膏。▲

本期編輯：張宇